Ihr Unterbewusstsein erschafft Ihre Realität (es ist unglaublich mächtig)

Sie merken es vielleicht nicht, aber etwas anderes als Sie selbst bestimmt das Geschehen – oft ohne Ihre Erlaubnis. Und wenn Sie das nicht verstehen, kann das Ihren Erfolg beeinträchtigen.

Ihr Unterbewusstsein arbeitet hinter den Kulissen und prägt Ihre Gedanken, Gewohnheiten und Reaktionen. Es ist mächtig und hinterlistig.

Aber ich werde jetzt den Vorhang zurückziehen und Ihnen zeigen, was in Ihrem Kopf wirklich vorgeht.

Sie werden gleich lernen:

• Warum Ihr Unterbewusstsein der wahre Chef Ihres Handelns ist.
• Wie es Ihren Erfolg sabotieren kann, ohne dass Sie es überhaupt bemerken.
• Warum die meisten Selbsthilfetipps und „Mind Hacks“ völliger Schwachsinn sind.
• Was Sie tun können, um endlich die Kontrolle zu übernehmen und es für sich arbeiten zu lassen.

Bereit, die Verantwortung zu übernehmen? Lassen Sie uns loslegen.

Was ist das Unterbewusstsein?

Sind Sie schon einmal irgendwohin gefahren und haben dann festgestellt, dass Sie sich nicht an die Fahrt erinnern?

Das ist Ihr Unterbewusstsein auf Autopilot. Es übernimmt die Kontrolle und lässt Sie abschalten, während es sich um alle Details kümmert, ohne Ihr Bewusstsein zu belästigen.

Sie können sich Ihr Unterbewusstsein als einen Eisberg vorstellen.

Der kleine Teil über dem Wasser ist Ihr Bewusstsein – die Gedanken und Entscheidungen, die Sie kennen. Aber unter der Oberfläche liegt die riesige, unsichtbare Masse – das ist Ihr Unterbewusstsein.

Praktischer ist es jedoch, sich das Unterbewusstsein als stillen Geschäftspartner vorzustellen.

Manchmal ist es super hilfreich und lenkt Sie in die richtige Richtung. Ein anderes Mal bringt es die Dinge durcheinander und Sie müssen mit den Folgen allein gelassen werden.

In jedem Fall arbeitet es im Hintergrund rund um die Uhr.

Es steuert Ihre Gewohnheiten, Ängste und Reaktionen. Es speichert alle Ihre vergangenen Erfahrungen – auch die, an die Sie sich nicht bewusst erinnern.

Ziemlich wild, oder?

Und so funktioniert es:

Als Kind berühren Sie einen heißen Herd. Ihr Bewusstsein denkt: „Autsch, das tut weh!“ Aber Ihr Unterbewusstsein macht sich an die Arbeit und speichert die Erfahrung ab. Wenn Sie das nächste Mal in der Nähe eines Herdes sind, sendet es eine schnelle Warnung – „Fass das nicht an!“

Dies kann für das Überleben von großer Bedeutung sein.

Aber was ist, wenn Ihr Unterbewusstsein voller überholter, negativer oder einfach falscher Überzeugungen ist?

Dann kann es zu unbewussten Verhaltensweisen führen wie:

• Sie zucken zusammen, wenn jemand schnell die Hand hebt.
• Sie sind nervös, wenn Sie vor Publikum sprechen, auch wenn Sie dafür keinen Grund haben.
• Sie kauen an Ihren Nägeln, wenn Sie gestresst sind, ohne darüber nachzudenken.

Diese Aktionen werden von Ihrem Unterbewusstsein gesteuert, nicht von Ihren bewussten Entscheidungen. Es agiert auf Autopilot und versucht, Sie auf der Grundlage vergangener Erfahrungen zu schützen.

Vielleicht denken Sie nicht, dass Zusammenzucken oder Nägelkauen ein ernstes Problem darstellt.

Aber wenn Sie ein erfolgreiches Unternehmen gründen und führen möchten …

Ihr Unterbewusstsein kann ernsthaft alles durcheinander bringen

Ihr Unterbewusstsein ist mächtig, aber nicht perfekt. Es braucht Führung und gelegentliche Aktualisierungen, um Ihnen besser zu dienen. Kurz gesagt, es kann für Sie arbeiten – oder gegen Sie.

Die positive Seite:

• Es hilft Ihnen, gute Gewohnheiten zu entwickeln. Sobald Sie sich bewusst dazu entschließen, Sport zu treiben, erinnert Sie Ihr Unterbewusstsein daran.
• Es sorgt für Ihre Sicherheit, indem es schnell auf Gefahren reagiert, oft schneller, als Ihr Bewusstsein diese verarbeiten kann.

Dann gibt es die dunkle Seite:

• Es kann Sie durch einschränkende Überzeugungen zurückhalten. Wenn Sie schon einmal bei etwas versagt haben, sagt Ihnen Ihr Unterbewusstsein möglicherweise, dass Sie immer versagen werden.
• Es kann dazu führen, dass Sie irrational reagieren. Diese schnellen Urteile und Ängste sind nicht immer richtig, aber sie fühlen sich sehr real an.

Es ist ein gefährliches Spiel, wenn Sie Ihr Leben von unbewussten Gewohnheiten bestimmen lassen. Sie denken vielleicht, Sie hätten die Kontrolle, aber oft ist das nicht der Fall. Das kann Ihren Erfolg sabotieren, ohne dass Sie es überhaupt merken.

Einige Beispiele:

• Vermeiden Sie es, Risiken einzugehen, weil Sie Angst vor dem Scheitern haben.
• Zweifeln Sie trotz Ihrer vergangenen Erfolge an Ihren Fähigkeiten.
• Schieben Sie wichtige Aufgaben auf und sabotieren Sie Ihren Fortschritt.

Nehmen wir beispielsweise an, Sie zögern, ein neues Produkt auf den Markt zu bringen, weil Sie befürchten, es würde sich nicht verkaufen. Das ist Ihr Unterbewusstsein, das Ihnen einen Streich spielt.

Der Markt ist möglicherweise bereit, aber Ihre überholten Überzeugungen halten Sie zurück.

Wie also stellen Sie sicher, dass Sie nicht in diese Falle tappen?

Also…

Die meisten Ratschläge zur Neuprogrammierung Ihres Unterbewusstseins sind Blödsinn

Es gibt viele Gurus, die Ratschläge erteilen, wie man sein Gehirn hacken kann. Und während manche dieser Ratschläge für manche Leute funktionieren, habe ich festgestellt, dass viele davon nutzlos sind.

Sehen wir uns die gängigsten Beispiele an.

1. Positive Affirmationen und Autosuggestion

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass positive Affirmationen der Schlüssel zum Erfolg sind. „Sagen Sie sich einfach, dass Sie großartig sind, und alles wird sich fügen“, heißt es.

Klingt einfach, oder?

Die Wahrheit ist jedoch, dass positive Affirmationen Sie durcheinander bringen können, insbesondere wenn Sie mit Ängsten oder Depressionen zu kämpfen haben.

Hier ist der Grund:

Positive Affirmationen sollen dazu führen, dass Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren. Sie sollen Ihre Denkweise von „Ich kann nicht“ zu „Ich kann“ ändern.

Aber was, wenn Sie nicht wirklich glauben, was Sie sagen?

Was, wenn sich diese Worte tief im Inneren wie Lügen anfühlen?

Wenn Sie sich bereits niedergeschlagen fühlen, kann die Wiederholung von Sätzen wie „Ich habe Erfolg verdient“ tatsächlich nach hinten losgehen. Anstatt Sie aufzumuntern, können sie dazu führen, dass Sie sich noch schlechter fühlen.

Warum?

Denn Ihr Gehirn erkennt, wenn etwas nicht mit Ihrer Realität übereinstimmt. Wenn Sie sagen „Ich bin zuversichtlich“, sich aber unsicher fühlen, beginnt Ihr Verstand, mit sich selbst zu streiten.

Dieser innere Konflikt erzeugt Stress und Anspannung. Und wenn Sie zu Ängsten oder Depressionen neigen, kann dies eine selbstzerstörerische Spirale auslösen .

2. Hypnose und unterschwelliges Audio

Sie haben vielleicht gehört, dass Hypnose ein magisches Mittel ist, mit dem Sie Ihr Gehirn neu verdrahten können. Aber wenn Sie wie ich von Natur aus skeptisch sind, wird Ihnen das nichts bringen.

Denn Hypnose funktioniert nur, wenn Sie daran glauben – es ist ein reines Placebo .

Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben:

Ich war auf einem Hypnoseseminar und der Lehrer führte alle durch den Prozess. Er sagte der Gruppe, sie sollten ihre Augen so weit entspannen, dass sie sie nicht mehr öffnen könnten, egal wie sehr sie es versuchten.

Die meisten Leute folgten ihm, aber einer tat das nicht. Er riss schlagartig die Augen auf.

Warum? Weil er nicht davon überzeugt war. Er war nicht überzeugt, also hat es nicht funktioniert.

Hier ist die Sache:

Ihr Geist ist mächtig.

Wenn Sie mit der Idee der Hypnose nicht einverstanden sind, wird Ihr Gehirn Widerstand leisten. Es ist wie eine mentale Barriere, die sagt: „Sie können mich nicht dazu zwingen!“

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Hypnose mit etwas Negativem wie Schwäche oder Kontrollverlust assoziieren.

Und es geht nicht nur um Hypnose. Dasselbe gilt für unterschwelliges Audio. Diese Aufnahmen, die behaupten, Ihr Leben im Schlaf zu verändern. Sie werden nicht funktionieren, wenn Sie nicht bereits daran glauben.

3. Umgeben Sie sich mit Positivität

Sich mit positiven Dingen zu umgeben klingt doch toll, oder? Aber damit schaffst du nur eine Echokammer. Und wenn du nur positive Stimmen zulässt, schließt du kritisches Denken aus.

Denken Sie kritisch darüber nach:

Wenn alle um Sie herum Ihnen ständig sagen, wie toll Sie sind, wo bleibt dann der Raum für Wachstum? Sie müssen die harten Wahrheiten hören, nicht nur die oberflächlichen Bestätigungen.

Das sind nicht nur meine Überlegungen.

Schauen Sie sich Kinder an, die mit Teilnahmetrophäen überschüttet und allein für ihr Erscheinen gelobt werden.

Werden sie zu selbstbewussten Gewinnern? Nein.

Dieses „positive Umfeld“ bringt nur Verlierer hervor.

George Carlin brachte es auf den Punkt, als er sagte : „Es gibt keine Verlierer mehr. Jeder gewinnt. Jeder bekommt eine Trophäe.“

Doch was passiert, wenn diese Kinder erwachsen werden? Sie treten in die reale Welt ein und hören etwas Neues: „Du hast verloren, Bobby. Du bist ein Verlierer.“

Stellen Sie sich diesen Moment vor.

Ihr ganzes Leben lang hat man Ihnen gesagt, dass Sie ein Gewinner sind, aber plötzlich trifft Sie die Realität. Ihr Chef wird Ihnen keine Trophäe geben, nur weil Sie da sind. Er wird Ihnen sagen, dass Sie Ihren Schreibtisch aufräumen sollen, wenn Sie keine Leistung bringen. .

Diese falsche Positivität bereitet Sie nicht auf die wahren Herausforderungen des Lebens vor.

Es bereitet Sie auf ein Scheitern vor.

4. Positive Visualisierung

Positive Visualisierung ist bloß Wunschdenken. Es ist Tagträumen über Ihr ideales Leben, anstatt tatsächlich darauf hinzuarbeiten.

Natürlich fühlt es sich gut an, sich vorzustellen, diesen Traum zu leben. Man malt sich das perfekte Geschäft, die Freiheit, den Erfolg aus.

Aber hier ist das Problem:

Visualisierung ohne Aktion ist eine Falle. Sie gaukelt Ihnen vor, Sie hätten etwas erreicht, obwohl Sie gar nichts getan haben.

Sie sagen sich vielleicht, dass Sie Erfolge anziehen, indem Sie sie visualisieren. Die Wahrheit ist jedoch, dass keine noch so große mentale Vorstellungskraft harte Arbeit ersetzen kann.

Studien haben gezeigt, dass das Teilen Ihrer Ziele Ihnen zwar einen schnellen Dopaminschub verschafft , aber auch zu Selbstzufriedenheit führt . Sie beginnen zu glauben, dass Erfolg unvermeidlich ist, nur weil Sie ihn sich vorgestellt haben.

Das ist eine gefährliche Denkweise.

Sie müssen in der Realität verankert sein.

Ihr Unternehmen wird nicht wachsen, nur weil Sie sich das jeden Morgen ein paar Minuten lang vorstellen. Es wächst, weil Sie kluge Entscheidungen treffen und jeden Tag hart dafür arbeiten.

Bedenken Sie Folgendes:

Während Sie da sitzen und tagträumen, arbeitet jemand anderes hart. Er telefoniert, schließt Geschäfte ab und treibt sein Geschäft voran.

5. Herausforderungen mit Euphemismen neu formulieren

Weiche, beschönigende Sprache ist nur eine Möglichkeit, der Wahrheit aus dem Weg zu gehen. Sie ändert nichts an der Realität, sie verbirgt sie nur. Und die Wahrheit zu verheimlichen ist immer ein gefährliches Spiel.

Lassen Sie uns George Carlin noch einmal hervorholen:

„Früher lebten die Armen in Slums. Heute belegen die ‚wirtschaftlich Benachteiligten‘ ‚minderwertige Wohnungen‘ in den ‚Innenstädten‘.“

Und sie sind pleite! Sie haben keinen „negativen Cashflow“.

Sie sind pleite, weil viele von ihnen entlassen wurden. Das Management wollte „Entlassungen im Personalbereich eindämmen“, sodass viele Leute nicht mehr „brauchbare Mitglieder der Belegschaft“ sind.“

Der Punkt ist klar:

Wenn Sie die Wahrheit mit schönen Worten beschönigen, helfen Sie niemandem.

Euphemismen ersparen uns Unannehmlichkeiten, allerdings auf Kosten der Klarheit. Wenn Sie mit einem fehlgeschlagenen Produkt kämpfen, nennen Sie es nicht „Marktfehlausrichtung“.

Nennen Sie es als das, was es ist – ein Flop.

Hören Sie auf, beschönigend zu sein. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und Ihrem Unternehmen. Nur so werden Sie echte Fortschritte machen.

Aber wenn das alles Blödsinn ist, was sollten Sie stattdessen tun?

Gute Frage. Schön, dass Sie sie stellen. Und da ich Ihnen fünf der häufigsten Ratschläge, die Sie finden werden, erklärt habe, ist es nur fair, dass ich Ihnen auch fünf meiner bewährten Methoden mitteile.

Sie sind nicht so glamourös, erfordern aber auch nicht, dass man an irgendwelchen Hokuspokus glaubt.

1. Überwinden Sie Ihre Selbstzweifel

Wir alle haben Momente, in denen wir an uns zweifeln. Das macht uns zu Menschen. Und in diesen Momenten sollten Sie sich an Ihre vergangenen Erfolge erinnern.

David Goggins nennt es die Cookie-Jar-Methode :

Die Keksdose ist eine mentale Sammlung Ihrer härtesten Siege – Zeiten, in denen Sie sich durch Schmerz und Leid gekämpft und siegreich daraus hervorgegangen sind.

Wenn Zweifel aufkommen, greifen Sie in das Glas, holen Sie eine Erinnerung heraus und erinnern Sie sich daran, wozu Sie fähig sind.

Was aber, wenn Sie nicht genügend (oder gar keine) frühere Erfolge vorweisen können?

Dann müssen Sie rausgehen und sie holen.

James Clear drückt es in seinem Buch so aus:

„Jede Ihrer Handlungen ist eine Stimme für die Art von Person, die Sie werden möchten. Kein einzelner Moment wird Ihre Überzeugungen verändern, aber mit der Anzahl der Stimmen wächst auch der Beweis Ihrer neuen Identität.“

Mit anderen Worten: Kleine, konsequent wiederholte Aktionen sind ein unwiderlegbarer Beweis dafür, wer Sie sind. Das ist die harte Wahrheit über den Aufbau von Selbstvertrauen – Sie müssen dafür arbeiten.

Alex Hormozi bringt es wunderbar auf den Punkt :

„Selbstvertrauen ohne Beweise ist eine Täuschung. Sie werden nicht selbstbewusst, indem Sie in den Spiegel schreien, sondern indem Sie einen Stapel unwiderlegbarer Beweise haben, dass Sie der sind, der Sie zu sein behaupten. Geben Sie sich selbst so viele verdammte Beweise, dass Sie die Version von Sei du selbst, wer du sein willst, und du wirst es werden. Überwinde deine Selbstzweifel.“

Arbeiten Sie Tag für Tag, bis Ihr Erfolg nicht mehr zu leugnen ist.

Es geht nicht um Wünsche oder Hoffnungen. Es geht um den Beweis.

Sie müssen diesen Stapel unwiderlegbarer Beweise aufbauen, um Ihre Keksdose zu füllen, bis Ihre Selbstzweifel keine Chance mehr haben.

2. Seien Sie prozessorientiert statt zielorientiert

Wenn man sich auf große Ziele konzentriert, kann es leicht passieren, dass man sich unzulänglich fühlt.

Je größer das Ziel, desto überwältigender erscheint es. Man kann sich leicht in der schieren Größe dessen verlieren, was man erreichen möchte, und am Ende das Gefühl haben, ständig zu versagen.

Aber hier ist die Sache:

Die Magie geschieht nicht im Ziel selbst – sie geschieht im Prozess.

Teilen Sie Ihre großen Ziele in kleine, überschaubare Schritte auf. Das Abschließen jedes dieser kleinen Schritte gibt Ihnen den gleichen Dopaminschub wie das Erreichen eines großen Meilensteins.

Auch dies wird von James Clear perfekt erklärt :

„Das Erreichen eines Ziels verändert Ihr Leben nur für den Moment. Das ist das Kontraintuitive an der Verbesserung. Wir denken, wir müssen unsere Ergebnisse ändern, aber die Ergebnisse sind nicht das Problem. Was wir wirklich ändern müssen, sind die Systeme, die diese Ergebnisse bewirken. ”

Nehmen wir also an, Ihr Ziel ist der Aufbau eines Millionenunternehmens.

Das ist riesig, oder?

Wenn Sie sich jedoch zu sehr auf diese Zahl konzentrieren, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl haben, nie Fortschritte zu machen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Systeme, die Sie dorthin bringen: die täglichen Aufgaben, die Gewohnheiten, die konsequenten Handlungen.

Das sind die Dinge, die tatsächlich etwas bewirken.

Betrachten Sie es so:

Wenn Sie den Prozess lieben, werden die Ergebnisse folgen. Sie jagen nicht einer Ziellinie hinterher, sondern verpflichten sich zu einem Zyklus kontinuierlicher Verbesserung.

Und hier liegt der wahre, langfristige Erfolg.

3. Negative Visualisierung

Das Leben ist nicht immer eitel Sonnenschein. Manchmal läuft etwas schief – richtig schief.

Aber Sie können sich darauf vorbereiten.

Anstatt so zu tun, als wäre alles perfekt, versuchen Sie, sich mithilfe einer negativen Visualisierung das schlimmste Szenario vorzustellen.

Warum? Weil es Ihnen hilft, Gleichgültigkeit gegenüber dem Chaos zu üben, das das Leben für Sie bereithalten kann.

Ich sage Ihnen nicht, dass Sie ein Pessimist sein sollen – nur, dass Sie ein Realist sein sollen.

Die Stoiker, einige der weisesten Denker der Geschichte, beherrschten diese Technik .

Sie malten sich lebhaft aus, wie ihre schlimmsten Befürchtungen wahr werden. Nicht, um sich selbst Angst zu machen, sondern um sich vorzubereiten. Indem sie sich das Schlimmste ausmalten, machten sie es weniger furchterregend.

Wenn Sie das tun, erkennen Sie, dass die meisten Ihrer Ängste nichts weiter sind als das – Ängste.

Betrachten Sie es als mentales Training.

Wenn das Schlimmste tatsächlich passiert, werden Sie nicht unvorbereitet sein. Sie werden vorbereitet, ruhig und unter Kontrolle sein. Sie werden feststellen, dass Ihre schlimmsten Befürchtungen oft nicht so schlimm sind, wie Sie es sich vorgestellt haben. Und selbst wenn sie , in Gedanken haben Sie sich ihnen bereits gestellt.

Negative Visualisierung ist Ihr Schutzschild gegen Ängste. Sie ist Ihr Werkzeug, um sich allem zu stellen, was das Leben Ihnen in den Weg stellt, ohne die Fassung zu verlieren.

4. Achtsamkeit

Wahrscheinlich kennen Sie das ständige Gedankenrasen. Sie denken an die verpasste Chance von letzter Woche oder machen sich Stress wegen des großen Pitches von morgen.

Aber hier ist die Wahrheit:

Wenn Sie in der Vergangenheit oder Zukunft leben, raubt Ihnen die Gegenwart – die alles ist, was Sie wirklich haben.

Sie müssen also Ihren Geist trainieren, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

Diese einfache Übung kann das Bedauern über die Vergangenheit verringern und die Sorgen über die Zukunft lindern. Aber die meisten Menschen tun es nicht, weil sie zu sehr damit beschäftigt sind, in ihren Gedanken gefangen zu sein.

Eckhart Tolle erklärt es gut in „Jetzt – Die Kraft der Gegenwart“ :

„Alle Negativität entsteht durch eine Anhäufung psychologischer Zeit und Verleugnung der Gegenwart. Unbehagen, Angst, Anspannung, Stress, Sorge – alle Formen der Angst – werden durch zu viel Zukunft und zu wenig Gegenwart verursacht. Schuld, Bedauern, Groll, Beschwerden , Traurigkeit, Bitterkeit und alle Formen der Unversöhnlichkeit werden durch zu viel Vergangenheit und zu wenig Gegenwart verursacht.“

Wenn Sie in Ihrem Kopf feststecken, sind Sie nicht wirklich lebendig. Sie erleben entweder noch einmal, was schon vergangen ist, oder machen sich Sorgen über das, was noch kommen wird.

Wenn Sie Ihren Geist trainieren, im Hier und Jetzt zu bleiben, gewinnen Sie die Kontrolle zurück. Sie sehen die Dinge klarer, treffen bessere Entscheidungen und erleben das Leben in vollen Zügen.

5. Tagebuch führen

Vielleicht führen Sie bereits ein Tagebuch – wenn nicht, schlage ich vor, dass Sie sofort damit anfangen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gedanken zu sammeln und Ihre Fortschritte zu verfolgen.

Aber ich habe vor Kurzem einen radikalen Ansatz zum Tagebuchschreiben entwickelt.

Beginnen Sie damit, ein Wuttagebuch zu führen.

Hier können Sie loslassen. Schreiben Sie alle Ihre ungefilterten negativen Gedanken auf – jede Frustration, jede Wut, jeden Moment, in dem Sie schreien möchten.

Halten Sie sich nicht zurück. Dies ist Ihr Raum, um alles rauszulassen, ohne verurteilt zu werden.

Warum?

Das Unterdrücken dieser Gefühle lässt sie nicht verschwinden. Es lässt sie nur weiter schwelen. Indem Sie sie auf Papier bringen, setzen Sie die angestaute Energie frei und verstehen, was Sie wirklich stört.

Fügen Sie jetzt ein Dankbarkeitstagebuch hinzu.

Hier machen Sie das Gegenteil. Beschreiben Sie alles Positive, das Sie im Leben genießen, egal wie klein es ist. Richten Sie Ihren Fokus auf das, was gut läuft.

Dankbarkeit hebt nachweislich die Stimmung und steigert das allgemeine Glücksgefühl . Wenn Sie aufschreiben, wofür Sie dankbar sind, hilft Ihnen das, die guten Dinge wertzuschätzen und hält Sie auf dem Boden.

Vergleichen Sie abschließend die beiden Zeitschriften.

Sie werden oft feststellen, dass die negativen Gedanken in Ihrem Wuttagebuch nur Fiktion sind und durch Stress oder Angst übertrieben werden. Das Dankbarkeitstagebuch hingegen spiegelt die Realität dessen wider, was in Ihrem Leben gut ist.

Dieser Vergleich gibt Ihnen ein genaues Bild Ihrer Welt.

Abschluss

Ihr Unterbewusstsein ist entweder Ihr bester Freund oder Ihr schlimmster Feind. Es ist an der Zeit, die Kontrolle zu übernehmen und ihm nicht länger die Kontrolle zu überlassen. Das ist nicht einfach, aber es lohnt sich.

Folgendes müssen Sie beachten:

• Ihr Unterbewusstsein kann wie ein Elefant im Porzellanladen sein, wenn man es unbeaufsichtigt lässt.
• Die meisten „Mind Hacks“ sind bloß Wohlfühl-Geschwätz. Fallen Sie nicht darauf herein.
• Wirkliche Veränderung entsteht durch konsequentes Handeln – nicht durch Wunschdenken.
• Bleiben Sie auf dem Boden der Tatsachen. Stellen Sie sich Ihren Ängsten, verstecken Sie sich nicht vor ihnen.

Sie haben die Werkzeuge. Jetzt liegt es an Ihnen, sie zu nutzen.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Verstand. Lassen Sie nicht zu, dass er die Kontrolle über Sie übernimmt.

Scott

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