ฉันออกเดินทางมาเกือบปีแล้ว เพื่อตามหาอิสรภาพ การผจญภัย และเป้าหมาย  ชื่ออย่างเป็นทางการที่ฉันตั้งให้คือ 'การค้นพบตัวเอง'  และแน่นอนว่ามีช่วงเวลาแบบนั้นอยู่บ้าง เช่น การยืนอยู่บนยอดเขา เดินผ่านถนนที่ไม่คุ้นเคย พูดภาษาอื่น และรู้สึกไร้ซึ่งโซ่ตรวนอย่างสมบูรณ์  แต่ความจริง? ส่วนใหญ่ฉันก็แค่พยายามหลีกเลี่ยงความเงียบ  ก่อนที่ฉันจะออกเดินทาง มีคนใกล้ตัวฉันพูดขึ้นมาว่า “   ” เบ็น คุณสามารถเดินทางไปได้ไกลเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณจะหนีจากความคิดของคุณเองไม่ได้หรอก มันจะตามทันคุณเสมอ  แน่นอนว่าฉันไม่สนใจ ฉันคิดว่า  พวกเขาไม่เข้าใจ ฉันไม่ได้วิ่งหนี ฉันกำลังเติบโต  แต่ตอนนี้สิบเดือนผ่านไป ฉันจึงรู้ว่า  พวกเขาพูดถูก  ไม่ว่าคุณจะไปไกลแค่ไหน จิตใจของคุณก็จะอยู่กับคุณเสมอ และในที่สุด เมื่อสิ่งรบกวนใจหมดไปและความแปลกใหม่ก็จางหายไป คุณเหลือเพียงสิ่งที่คุณหลีกเลี่ยงมาตลอด นั่นคือ  ตัวคุณเอง   จุดประสงค์ของความเบื่อหน่าย  สิ่งหนึ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการเดินทางก็คือ ในที่สุดความตื่นเต้นก็หมดไป พระอาทิตย์ตกก็เริ่มดูเหมือนเดิม ความตื่นเต้นในการตื่นนอนในเมืองใหม่ก็จางหายไป  แล้วอะไรเหลืออยู่?ความเงียบ  และคุณรู้ไหมว่าความเงียบนำพาอะไรมา?   สรุปด้วยคำเดียวว่า ความเบื่อหน่าย ทุกสิ่งที่คุณหลีกเลี่ยงมาตลอด  -  ตอนแรกฉันต่อต้าน ฉันจะหยิบโทรศัพท์ออกมา เลื่อนหน้าจอไปเรื่อยๆ วางแผนการเดินทางครั้งต่อไป ออกไปข้างนอก ทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการนั่งกับมัน  ความเบื่อหน่ายไม่ได้หายไปอย่างเงียบๆ แต่จะรอ และต้องอดทน เมื่อคุณหยุดวิ่งในที่สุด หรือเมื่อคุณมีช่วงเวลาแห่งความสงบในที่สุด (อย่างที่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ผ่านมา) ความเบื่อหน่ายจะเข้ามาหาคุณเหมือนรถบรรทุก  เพราะความเบื่อไม่ใช่แค่การไม่มีอะไรทำเท่านั้น  มันคือสุญญากาศที่ดูดเอาความคิดและความรู้สึกทั้งหมดที่คุณยัดเยียดเข้าไปในมุมจิตใจของคุณ มันบังคับให้คุณเผชิญหน้ากับตัวเอง  แล้วฉันขอบอกเลยว่ามันไม่ใช่ภาพที่น่าดูเท่าไหร่นัก  -  คุณและฉันได้รับการฝึกมาอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย เราอาศัยอยู่ในโลกที่เราสามารถปัด สตรีม หรือเลื่อนหน้าจอเพื่อหลีกหนีจากความเบื่อหน่ายได้เสมอ ความเบื่อหน่ายเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง เหมือนกับว่าคุณล้มเหลวในชีวิตหากคุณไม่ได้รับความบันเทิงหรือสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลา  แต่ความจริงก็คือ ความเบื่อหน่ายคือประตูทางเข้า  มัน   จะแย่ มันควรจะรู้สึกไม่สบายใจ เพราะมันคือสิ่งที่บังคับให้คุณหยุดวิ่งและเริ่มคิด ควร  และไม่ใช่การคิดตื้น ๆ ว่า '   ' ฉันกำลังพูดถึงเรื่องหนัก ๆ สิ่งที่เราหลีกเลี่ยงเพราะกลัวว่าจะเจออะไรเข้า ฉันจะกินอะไรดีสำหรับมื้อเย็น  -  หลังจากพยายามเอาชนะมันมาหลายเดือน ฉันก็ปล่อยให้ความเบื่อเข้าครอบงำ และมันทำให้ฉันเปิดใจ เป็นครั้งแรกที่ฉันต้องยอมรับความจริงที่ฉันหลบเลี่ยงมาหลายปี:   ฉันอายุ 37 ปี และฉันยังไม่เป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์  ไม่ใช่เพราะฉันไม่สนใจ แต่เพราะฉันใช้ชีวิตเพื่อหลีกหนีเรื่องยากๆ มาโดยตลอด:  อารมณ์ทั้งหมดที่ฉันคิดว่าได้ฝังเอาไว้แล้ว—ความเศร้า ความไม่มั่นคง ความเสียใจ ความเสียใจ ความเจ็บปวด—พวกมันยังคงอยู่ที่นั่น รอให้ฉันนั่งนิ่งนานพอที่จะสังเกตเห็น  แทนที่จะจัดการกับเรื่องเหล่านี้ ฉันกลับหันเหความสนใจของตัวเองไปด้วยเรื่องงาน การเดินทาง หรืออะไรก็ตามที่ทำให้ฉันนั่งเฉย ๆ ไม่ได้  15 ถึง 20 มียาเสพติด แอลกอฮอล์ และงานปาร์ตี้  20 ถึง 25 ได้หลบหนีออกจากฝรั่งเศสและไล่ตามความฝันแบบอเมริกัน  ช่วงวัย 25 ถึง 30 เป็นช่วงที่เลือนลางระหว่างการพยายาม ความล้มเหลว และการค้นหาสิ่งที่ดูเหมือนเป็นจุดมุ่งหมาย  อายุ 30 ถึง 36 ปี กำลังสร้างธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ของฉัน  อายุ 37 ปี กำลังเดินทางหลังจากที่เหนื่อยล้าจากความเครียดในการดำเนินธุรกิจ  -   นำมาสู่ปัจจุบัน  ที่ตลกก็คือ นี่ไม่ใช่การรับรู้ที่อยู่ห่างไกล แต่มันกำลังเกิดขึ้นตอนนี้  ในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันถูกบล็อกอย่างสร้างสรรค์ ฉันหมายถึง  ถูกบล็อกจริงๆ  ทั้งนี้ ในช่วงเวลาดังกล่าว ฉันเป็น   ที่สุดในการพยายามเขียน สร้างสรรค์ และผลักดันให้แนวคิดต่างๆ เกิดขึ้นจริง คนที่กระตือรือร้น  ไม่มีอะไรได้ผล  จากนั้นฉันก็มาถึงเมืองตูลุม ประเทศเม็กซิโก ฉันใช้เวลาอยู่ตามลำพังหนึ่งสัปดาห์ แทบไม่ได้คุยกับใครเลย และแค่นั่งอยู่เฉยๆ    ความเบื่อหน่ายอันบริสุทธิ์  ฉันมีสี่วันที่ยากลำบากสุดๆ ซึ่งรู้สึกเหมือนกับว่าฉันกำลังลอกชั้นต่างๆ ของจิตใจตัวเองออกไป  แต่ประเด็นคือ สี่วันนั้นนำฉันมาสู่ที่นี่ สู่การตระหนักรู้เหล่านี้ สู่จดหมายฉบับนี้  มันเป็นเรื่องน่าขันใช่ไหมล่ะ?  สิ่งที่ฉันใช้ชีวิตเพื่อเลี่ยงมาตลอด นั่นคือ ความเบื่อหน่าย กลับเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันเป็นอิสระในที่สุด   สิ่งมีชีวิตในห้อง  ฉันใช้เวลาสักพักในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยพยายามวาดภาพในใจเพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ทั้งหมด  นี่คือการเปรียบเทียบที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถคิดได้:  ลองจินตนาการถึงอารมณ์ที่ยากลำบากทั้งหมดที่คุณเคยหลีกเลี่ยง ไม่ว่าจะเป็นความเศร้าโศก ความเสียดาย ความไม่มั่นคง ความกลัว ซึ่งกลายมาเป็นช่องว่างในจิตใจของคุณ  แต่ละห้องถูกปิดตาย แต่ไม่ได้ว่างเปล่า ข้างในมีสิ่งมีชีวิตอยู่  ตอนแรกมันเล็กและเงียบมาก คุณเลยแทบไม่สังเกตเห็นว่ามันอยู่ตรงนั้น คุณจึงปิดประตูโดยคิดว่าคุณจัดการกับมันได้แล้วโดยไม่สนใจมัน  แต่ปัญหาอยู่ที่ว่า สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ไม่ได้เล็กอยู่ตลอดเวลา เมื่อคุณปิดประตู พวกมันก็ยังคงดำรงอยู่ และเมื่อเวลาผ่านไป พวกมันก็จะเติบโตขึ้น  ในความเป็นจริงแล้ว ทุกครั้งที่คุณหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับพวกเขา พวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้น  ทุกครั้งที่คุณหันเหความสนใจของตัวเองด้วยงาน โซเชียลมีเดีย หรือการเดินทาง สิ่งมีชีวิตต่างๆ จะแสวงหาผลประโยชน์จากความหลีกหนีนั้น และทุกครั้งที่คุณปล่อยให้ความรู้สึกใดๆ ไม่ถูกประมวลผล ห้องใหม่จะปรากฏขึ้นพร้อมกับสิ่งมีชีวิตอื่นอยู่ภายใน  ฉันพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงการเปิดประตูเหล่านั้น ไม่ใช่แค่เรื่องงานและการเดินทาง แต่รวมถึงสารต่างๆ ที่สัญญาว่าจะให้ความรู้ด้วย  ฉันคิดว่ายาหลอนประสาทจะช่วยให้ฉันหลุดพ้นจากความเจ็บปวดได้ เช่น เห็ด LSD DMT แต่ทุกครั้งฉันหวังว่าจะมีทางลัดในการเอาชนะความเจ็บปวด  แต่พวกมันพาฉันมาที่จุดเดียวกัน:  กระจก  ไม่ว่าฉันจะพยายามหาสารอะไร พวกมันก็แสดงให้ฉันเห็นสิ่งมีชีวิตที่ฉันวิ่งหนีมาตลอด การเดินทางทุกครั้งจบลงด้วยความจริงเดียวกันที่จ้องกลับมาที่ฉัน:  ไม่มีทางหนีจากสิ่งนี้ได้   วิธีเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้าได้ก็คือต้องผ่านไป  -  หลังจากหลบเลี่ยงมาหลายปี—หรือหลายทศวรรษ—คุณได้สร้างเขาวงกตแห่งห้องต่างๆ ขึ้นมา แต่ละห้องมีสิ่งมีชีวิตเฉพาะตัวเป็นที่อยู่อาศัย  ยิ่งคุณสร้างห้องมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกถูกกักขังมากขึ้นเท่านั้น คุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้โดยไม่เปิดประตู คุณหนีไม่ได้เพราะประตูล้อมรอบคุณอยู่  นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณใช้ชีวิตวิ่งหนีจากสิ่งที่ยากลำบาก     คุณสร้างเขาวงกตขึ้นมาเอง และในที่สุด คุณก็พบว่าตัวเองติดอยู่ตรงกลาง ไม่สามารถขยับตัวได้  -  ฉันคิดว่าฉันเพิ่งตระหนักว่าทางออกไม่ใช่การต่อสู้ ไม่ใช่เรื่องการสังหารสิ่งมีชีวิตหรือทำให้พวกมันหายไป แต่เป็นการเดินเข้าไปในห้องเหล่านั้น นั่งกับพวกมัน และพูดว่า    สวัสดีเพื่อนเก่า ฉันเห็นคุณ ฉันได้ยินคุณ มาคุยกันหน่อย  เพราะสิ่งมีชีวิตพวกนี้ไม่ใช่สัตว์ประหลาดจริงๆ พวกมันเป็นแค่...   เท่านั้น คุณ  บางส่วนของคุณที่คุณปฏิเสธที่จะยอมรับและรับทราบ  และวิธีเดียวที่จะเป็นอิสระได้คือการรู้จักพวกเขาและยอมรับพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณ  ยอมรับความเศร้าโศก ความเสียดาย ความไม่มั่นคง ไม่ใช่เป็นสิ่งที่ต้องแก้ไขหรือกำจัด แต่เป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณที่สมควรได้รับความเข้าใจ   นั่นคือสิ่งที่ความเบื่อทำ  มันบังคับให้คุณหยุดวิ่งหนีและเผชิญหน้ากับส่วนต่างๆ ของตัวเองที่คุณหลีกเลี่ยงมาตลอด มันยุ่งวุ่นวาย มันไม่สบายใจ แต่ก็จริงใจด้วย  ทั้งเรื่องดี เรื่องแย่ และส่วนต่างๆ ที่คุณพยายามจะละเลย  ความเบื่อไม่ใช่ศัตรูของคุณ แต่มันเป็นพันธมิตรที่เงียบงันที่สุดของคุณมาโดยตลอด คอยรอฟังคุณอย่างอดทน  จนกว่าจะพบกันใหม่  เบ็น

Get the Overthinker’s Mastery Guide

เสียงนี้ผลิตในภาษาต้นฉบับของเรื่องราว!

นานเกินไป; อ่าน

Boost your HackerNoon story @ $159.99! 🚀

ฉันอายุ 37 ปี ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ และถนนไม่ได้ช่วยแก้ไขมัน

About Author

ความคิดเห็น

แขวนแท็ก

บทความนี้ถูกนำเสนอใน

Related Stories

MOCKING AT FATE

จาก Jock ไปยัง VP: ใช้ประสบการณ์กีฬาของคุณเพื่อสร้างอาชีพ

THE OAK EGGAR, OR BANDED MONK

THE SYMPATHY OF LADY SUNDERBUND

MOCKING AT FATE

จาก Jock ไปยัง VP: ใช้ประสบการณ์กีฬาของคุณเพื่อสร้างอาชีพ

THE OAK EGGAR, OR BANDED MONK

THE SYMPATHY OF LADY SUNDERBUND

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps