دا یو سوال دی چې تاسو خپل ځان ته د هزارو ځله پوهیږئ. ولې دا ده چې تاسو دقیقا پوه شئ چې تاسو باید څه وکړئ ... او تاسو دا هم نه کوي؟ تاسو فکر وکړئ چې دا پروکټینټ دی. یا د تعقیب. یا چټک. د کلاسیک توضیحونه چې موږ ته ورسوي کله چې بل څه هم معنای نه لري. دلته د معامله، زما دوست. تاسو د فکر ستونزه نه لري. تاسو د . nervous system problem ستاسو دماغ د هغه څه چې هغه غواړم. ستاسو بدن فیصلہ کوي چې تاسو ته اجازه ورکوي چې څه وي. او ستاسو بدن؟ دا یوازې یو څه ته وفادار دی: د قدیم تاسو. د معلوماتو تاسو. د مخکښ تاسو. ځکه چې مخکښ معنی لري خوندي. د خوندیتوب معنی د ژوند. هر څه نور (د راتلونکي تاسو، د تمکينه تاسو، د تاسو نسخه چې په حقیقت کې هغه څه چې تاسو خپل ځان وعده کړ) چې برخه ناقانونه ده. که څه هم ستاسو عصبي سیسټم دا راټول کوي مخکې چې تاسو حتی د دروازه کې یو ګټه ترلاسه کړئ. د دې نوم دا کله چې ستاسو ذهن سره د راتلونکي تاسو سره معامله کوي چې د خارج کولو څخه انکار کوي. identity dissonance The Real Block: Your Nervous System Is Stuck in Yesterday ستاسو دماغ دا نه دی چې تاسو ته سابولو هڅه کوي. دا هڅه کوي چې تاسو ژوند وکړئ. حتی کله چې "موري" معنی لري د غلاست. حتی کله چې "مرد" به معنی نږدې نږدې ده. حتی کله چې "د ژوند" معنی لري چې هر کال، په هر اړیکو کې، په هر هڅه کې د خپل ځان د بیاکتنې لپاره ورته نمونې تکرار کړئ. ستاسو عصبي سیسټم د یو څه په لټه کې دی: . predictive safety که تاسو کولی شئ د خپل ورځ په څرنګه پیژندل، دا په خوندي توګه احساس کوي. که دا کولی شي مخکښ شي چې تاسو په صبح کې بیدار کړئ، دا آرام کوي. که تاسو کولی شئ ستاسو د بد عادات، ستاسو د اجتناب موډلونه، ستاسو د ځان sabotage روښانه ... ... دا په واقعیت کې ډیر خوندي احساس کوي چې کله چې تاسو هڅه کړئ چې بدل کړئ. بیا بیا په دې لوستئ. تاسو د هغه برخه چې غواړئ وده ورکړئ، تاسو د هغه برخه سره چې غواړئ ژوند ولري. او ستاسو د بیولوژۍ تل د پرمختګ څخه د ژوند غوره کوي. And Then There’s the RAS: Your Internal Filter ستاسو (RAS) د هغه څه لپاره چې ستاسو په پوهې کې داخل کیږي. Reticular Activating System دا د يو هدف لپاره د نړۍ فلټر کوي: confirm the identity it already believes you are. که تاسو فکر وکړئ چې تاسو یو څوک دی چې شک کوي؟ ستاسو د ریس د تردید په نښه کوي. که تاسو فکر وکړئ چې تاسو هغه څوک دی چې نه کولی شئ په پای کې ونیسئ؟ ستاسو RAS هر مثال ته وده ورکوي چې د دې تاریخ ته وده ورکوي. Identity نه یوازې دا دی چې تاسو فکر وکړئ چې تاسو دی. دا هغه څه دی چې ستاسو د بيولوژيکي روزل کیږي . خبرتیا ستاسو د ژوند بدلون ته اړتيا لري چې تاسو بدل کړئ چې ستاسو مغز په اړه تمرکز کوي. او دا د انگیزه سره نه کیږي. یا د تولیداتو هیکس. یا د "د مناسب وخت" انتظار. کله چې تاسو د قديم هویت سره مذاکره بند کړئ ... او د نوي یو راټولولو پیل کړئ. You Don’t Need More Motivation. You Need Permission. د ځان پراختیا په اړه ترټولو لوی دروغ دی چې تاسو د بدلون لپاره د انگیزه ته اړتیا لرئ. د غلط تاسو اړتيا . internal permission اجازه ورکړئ چې هغه شخص وي چې تاسو د راتلونکي ځان نه پوه شئ. اجازه ورکړئ چې د عادات چې تاسو ته خوندیتوب لري، خو ډک کړي. اجازه چې د انډولیت چې خپل عصبي سيستم په یادونه کې وده ورکړي. دلته د حقیقي کار پیل کیږي. نه د عمل سره. نه د تعقیب سره. خو د . identity alignment ستاسو د بيولوژيکي غواړئ پوه شي: ایا ما اوس دي؟ زه کیدای شي؟ او آیا دا خوندي دی چې د هغه څه چې ما مخکې وه له لاسه ورکړئ؟ کله چې تاسو د دغو پوښتنو ته ځواب ورکړئ، هر څه نور (د عادات، تعقیب، تعقیب) د مبارزه په څیر احساس نه کوي. ځکه چې اوس ستاسو بدن او ذهن ورته څه غواړئ. دا د دې لپاره چې تاسو کولی شئ په ذهني توګه څه پوه شئ، او اوس هم نه کولی شئ بدل کړئ. دا د دې لپاره چې زه حتی د چاپ کولو وروسته هم د بشپړتيازم سره مبارزه وکړم. . د دستکشو د دستکشو دا د دې لپاره چې ترټولو هوښيار خلک کولی شي د کلونو لپاره غړي وي، د ټولو کتابونو وګورئ، podcasts وګورئ، کورسونه خوندي کړي. Here’s the part nobody explains well: دلته هغه برخه دی چې هیڅ څوک په ښه توګه شرح نه کوي: identity نه ده یو "کامل". دا د ذهنیت نه ده. دا حتی د ذهني باور نه ده. Identity د A . prediction system ستاسو د دماغ په دوامداره توګه یو سوال پوهيږي: “Who do I need to be to stay safe?” او دا د دې پوښتنې سره د درې سیستمونو سره کار کوي: 1. Predictive Coding (your brain’s survival engine) ستاسو مغز به د نړۍ په اړه ځواب نه کوي. دا دا ستاسو د راتلونکي رفتارونه، ستاسو د قدیم خوفونه، ستاسو د معلوماتو نمونې کاروي، او وايي: ” پیژندل په ښه توګه، دا دی چې موږ وه. دا نسخه ژوند شوی. د دې سره تړل. دا ستاسو د بیلابیلو شناخت وي، ځکه چې دا مخکښ دی. Predictability = survival. دا د دې لپاره چې د بدلون احساس ته خطر کوي حتی کله چې دا ستاسو لپاره ښه دی. 2. The Default Mode Network (DMN): your internal narrator کله چې تاسو د ذهن په ځمکه کې وي، کله چې تاسو په ځان کې تفکر کړئ، کله چې تاسو د راتلونکي تصور کړئ، دا شبکې د "تو" داستان جوړوي. دا ستاسو د راتلونکي، ستاسو د خوفونو، ستاسو د انتظارونو، ستاسو د ځان انځور ... او دا په یو روښانه بدل کړئ چې ستاسو دماغ باور کوي. که دا داستان وايي: “ د یا “ د یا “ ...» زه یو څوک چې شک کوي زه هغه څوک هستم چې قوي پیل کوي او ځي زه یو څوک چې په هر څه کې فکر کوي بيا ستاسو دماغ د دې تاریخ دفاع کوي لکه څنګه چې دا د ژوند استراتژی دی. او په يو ډول، دا دی. ځکه چې DMN د ودې لپاره optimized نه دی. دا د , حتی که څه هم د متوازن داستان تاسو په کوچني کې وده کوي. (مري، دا احتمالا د لوستلو درد کوي). coherence د ټولو درې سره یوځای کړئ، او دلته د حقیقت دی: .\It’s reinforced.\Predicted.\Repeated.\Protected. Your identity is not chosen ستاسو هډوتري نه انتخاب شوی ستاسو هډوتري نه انتخاب شوی او ستاسو دماغ د یوازې یو "تو" ساتنه کوي چې دا اوس مهال درکوي. You know what’s worse than being lost? ایا تاسو پوهیږئ چې څه بد تر لاسه ورکړه ده؟ هوښيار دي ... او همدارنګه په تړاو کې. دقیقا پوه شي چې تاسو سره څه غلط دی او په هر ورځ کې د ورته شخص په توګه بیدار کیږي. دا واقعی جهنم دی. تاسو فکر وکړئ چې تاسو پرمختللي یاست ځکه چې تاسو ډیر پوه شئ. مګر تاسو د بدلون نه کوي. تاسو یوازې د دې لپاره چې تاسو ورته یاست یو متخصص وي. که دا درد کوي، ښه. د . باید ځکه چې 2024 تاسو نه بدل. په 2025 کې تاسو نه بدل کړئ. او په دې وخت کې ستاسو په اړه هیڅ څه نه پاملرنه کوي چې 2026 به بل وي. نه، که څه دمخه. نه، که چیرته چې په خپل داخلي کې څه نښلول کیږي. نه مګر که تاسو د هغه وخت ته رسیدئ چې تاسو په پایله کې اعتراف کړئ: "من نه کولای شي زما د لاره له هغه څه چې زه ده فکر کړي." ځکه چې تاسو کولی شئ. که تاسو کولی شئ، تاسو به د دې لپاره اوس هم کار وکړئ. او په عمده توګه، تاسو پوه شئ که څه هم. تاسو اوس هم د انډول سره معامله کوي چې د کلونو لپاره ستاسو ژوند چلند کوي. او دا نسخه تاسو؟ دا د آرامۍ په غاړه نه لري. که تاسو دا نه قطع کړئ، دا به په 2026 کې تکرار شي. د 2027 او هر کال وروسته له دې پورې چې تاسو په پایله کې روښانه کړئ. That’s the cost of staying the same.

Architect Your Second Life

دا غږ د کیسې په اصلي ژبه تولید شوی!

ولې تاسو پوه شئ چې تاسو باید څه وکړئ ... او اوس هم نه وکړئ

About Author

تبصرې

hang tags

دا مقاله په کې وړاندې شوې وه

Related Stories

Psychopathology of Everyday Life by Sigmund Freud - Table of Links

Teylor has Been Named Startup of the Year 2021 in Zürich

We Need to Hear Both the Good and Bad Sides of Tech - Interview with Charlie G

Tran Hung is HackerNoon's Altcoin Champion of 2021

Psychopathology of Everyday Life by Sigmund Freud - Table of Links

Teylor has Been Named Startup of the Year 2021 in Zürich

We Need to Hear Both the Good and Bad Sides of Tech - Interview with Charlie G

Tran Hung is HackerNoon's Altcoin Champion of 2021

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps