Dalam perjalanan perlumbaan sim saya, saya sentiasa mencari teknologi seterusnya yang mendorong penyelaman lebih jauh, membingungkan garis antara dunia sebenar dan virtual. Tanya mana-mana pembalap sim yang serius yang telah berjaya dalam pusingan kelayakan, dan mereka akan memberitahu anda bahawa ia tidak berasa seperti permainan. tangan anda berpeluh, pernafasan anda dipercepat, dan denyut jantung anda melonjak seolah-olah anda berada di tengah-tengah latihan Peloton yang layak. Untuk memaparkan pemikiran Max Verstappen mengenai perlumbaan sim: Ia adalah sama persis seperti dalam kehidupan sebenar ... Saya akan mengatakan ia seperti 90-95% di sana, tetapi 5% itu terutamanya hanya sentuhan sebenar mengikat diri anda di dalam kereta dan kemudian merasakan G-kekuatan ... Kereta-kereta tidak sebenar, trek tidak sebenar, tetapi perlumbaan adalah sebenar. Ia adalah sama persis seperti dalam kehidupan sebenar ... Saya akan mengatakan ia seperti 90-95% di sana, tetapi 5% itu terutamanya hanya sentuhan sebenar mengikat diri anda di dalam kereta dan kemudian merasakan G-kekuatan ... Kereta-kereta tidak sebenar, trek tidak sebenar, tetapi perlumbaan adalah sebenar. Yang kekurangan 5–10% adalah peluang.Ia adalah ruang di mana kita melipatgandakan butiran halus, kuat yang mendorong pengalaman lebih dekat kepada realiti.Setiap peningkatan yang anda tambahkan: umpan balik kuasa, gerakan, VR, audio, dan haptik, semua menambah tahap penyelamatan halus untuk menutup kesenjangan itu. Kebenaran ialah, kelenjar adrenal anda tidak tahu bahawa anda duduk dalam keselamatan rumah anda dan perbezaan antara trek digital dan perlumbaan kehidupan sebenar. mereka hanya tahu apa otak anda memberitahu mereka. Bagaimana Subtle Immersion Mengubah Perlumbaan Sim Menjadi Pengalaman Fisiologi yang Sebenar Menggunakan roda umpan balik kuasa, saya boleh merasakan roda beban di bawah tekanan, seperti menghalang kereta sebenar melalui sudut. Saya boleh merasakan tubuh saya bergeser ke hadapan kerana rig pergerakan mereplikasi penurunan kelajuan. Saya boleh mendengar ban menggosok dan menggelongkar ping melalui kereta bawah dengan bumtkicker yang baik, dan melihat kilat cahaya matahari melalui pokok-pokok dalam VR ketika saya puncak dengan sempurna. Setiap lapisan berfungsi dengan tenang di latar belakang, tetapi bersama-sama mereka melakukan sesuatu yang luar biasa dengan meyakinkan otak saya bahawa pengalaman itu sebenar. Dan apabila otak saya percaya bahaya, badan saya bertindak balas. adrenalin melonjak pada menyelam lambat. denyut jantung saya melonjak apabila saya mengunci roda dan meluncur ke arah penghalang. Itu adalah sihir yang kita semua mengejar. Bukan kesempurnaan, tetapi realisme yang cukup bahawa perlumbaan, kelebihan, pertempuran, keputusan split-second semua berasa sahih. Setiap transducer yang saya bolt pada, setiap tetapan yang saya tunjukkan, setiap peralatan baru adalah lapisan kecil yang menghalang jurang ke arah perlumbaan kehidupan sebenar. Kereta dan trek adalah virtual, tetapi dengan setiap peningkatan halus, perlumbaan dan terburu-buru menjadi tidak dapat disangkal, sangat nyata. Otak anda tidak peduli bahawa ia adalah simulator Apa yang sedikit saya ingat daripada tahun pertama saya dalam kelas Pengenalan kepada Biologi adalah bahawa, dari perspektif sains saraf, otak anda adalah enjin pengenalan corak. Adakah saya bergerak dengan cepat? Adakah insiden saya mempunyai akibat? Adakah terdapat risiko, tekanan atau ketidakpastian? Adakah saya mengawal sesuatu yang boleh salah? Adakah saya dalam bahaya? Apabila cukup daripada kotak-kotak tenggelam itu diperiksa, otak anda tidak lagi boleh memberitahu perbezaan.Ia mencetuskan tindak balas pertempuran atau penerbangan, mekanisme kelangsungan hidup kuno di mana badan mula membuang hormon tekanan seperti adrenalin dan kortisol ke dalam aliran darah. detak jantung melonjak, pernafasan dipercepat, darah bergegas ke otot-otot anda, lengan berpeluh, semua dalam persiapan untuk tindakan segera, memberi kita wannabes lama yang murni, pukulan elektrik menjadi benar-benar hidup di belakang roda sekali lagi. Pengenalan Immersion Salah satu kesilapan terbesar mengenai menyelam ialah ia memerlukan satu kemas kini besar, seperti platform pergerakan, kokpit penuh, haptik, atau VR. Setiap lapisan menambah isyarat halus kepada otak anda: Maklum balas kuasa memberitahu otot-otot anda bahawa kereta mempunyai berat dan pergeseran berat semasa melintasi sudut atau tabrakan. Audio menyediakan petunjuk kedudukan, bunyi ban dan maklum balas enjin. Kerusi yang betul memastikan kedudukan memandu yang semulajadi Tactile feedback menambah getaran di mana otak anda mengharapkan ia. Haptics memberi anda pengingat bahawa pergeseran gear atau penghalang trek mencipta getaran VR meningkatkan perasaan kelajuan dan kesedaran ruang dengan membolehkan anda melihat secara semulajadi ke puncak atau menilai jarak ke kereta di hadapan atau di sebelah anda. Tiada salah satu daripada lapisan ini sahaja "menipu" anda. tetapi digunakan bersama-sama, mereka membentuk cerita yang konsisten otak anda menerima. Realiti Virtual VR patut disebutkan kerana ia menghapuskan salah satu katup keselamatan terbesar otak: realiti perifer. Apabila menggunakan monitor, otak anda sentiasa tahu bahawa terdapat bilik di sekeliling anda. Cahaya persekitaran, anjing anda bergerak melalui medan penglihatan anda, atau seseorang yang memanggil perhatian anda, VR menghilangkan konteks itu. sistem visual anda, rasa dominan untuk kesedaran ruang, sepenuhnya komited kepada simulasi. Hasilnya? tanggapan emosi yang lebih kuat, beban kognitif yang lebih tinggi, dan seringkali kadar jantung yang sangat tinggi. Ramai pembalap sim melaporkan memerlukan istirahat bukan kerana penyakit pergerakan, tetapi kerana perlumbaan VR secara mental melelahkan dengan cara yang sama yang sebenarnya memandu boleh menjadi. Bagaimanakah mengukur denyut jantung saya meningkatkan penyerapan? Menambah data smartwatch tidak membuat apa-apa untuk meningkatkan tenggelam, tetapi ia menambah pengesahan.Saya tahu terdapat tekanan fisiologi dalam perlumbaan sim kerana tangan saya berpeluh, nafas saya meningkat, dan otot-otot saya tegang, tetapi saya tidak boleh mengukur indikator ini.Ini di mana smartwatch saya menjadi alat lain. Apa yang boleh diukur Dengan memantau denyut jantung semasa sesi, saya boleh melihat dengan tepat apabila menyelam menyeberang ke dalam tekanan fisiologi: Rangkaian bermula Pertempuran roda ke roda kecepatan tinggi corner Kanak-kanak Tekanan Late-Race Semasa perlumbaan sim, data denyut jantung saya melonjak jauh melebihi tahap istirahat atau permainan kebetulan. Semasa momen yang intens, ia menyerupai latihan kardio ringan hingga moderat (lihat video di akhir artikel ini untuk melihat dalam perkembangan). Peningkatan ini berlaku tanpa usaha sedar. Menambah data denyut jantung kepada ulangi perlumbaan menjadikan ini lebih jelas. Saya boleh melihat saat tekanan memukul, bukan sahaja dalam input mengemudi atau masa putaran, tetapi dalam biologi saya. Nilai menambah denyut jantung anda kepada replays anda? Melihat data ini membuka pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana saya bertindak di bawah tekanan, mendedahkan kawasan di mana saya boleh mengasah kemahiran memandu saya. Latihan di bawah tekanan: Apabila badan anda bertindak balas seolah-olah bahaya itu nyata, jantung berdenyut apabila anda menghalang ke sudut yang sempit atau memegang slide, anda boleh melatih diri anda untuk kekal komposit. contoh dunia sebenar: pemandu Formula 1 seperti Lando Norris atau Verstappen menggunakan sims untuk mengamalkan momen tabrakan di bawah tekanan, dan melihat denyut jantung anda melonjak semasa replay membolehkan anda mengulangi bahawa tumpuan tinggi berfokus dengan selamat di rumah. Kesedaran prestasi: Jarak jantung yang tinggi sering menandakan di mana kesilapan melanda, melebihi daripada mendorong terlalu keras atau kehilangan puncak daripada penglihatan terowongan. penunggang pro sim Jarno Opmeer telah mencatat bagaimana menganalisis biofeedback membantu beliau untuk mengesan agresi berlebihan dalam pusingan kelayakan yang ketat, mengubah puncak itu menjadi data untuk menyempurnakan garis-garisnya. Pengurusan kelelahan: kelelahan mental adalah sangat nyata dalam perlumbaan sim, walaupun tanpa kekuatan fizikal G. Menonton denyut jantung anda naik semasa perlumbaan ketahanan boleh mengajar anda untuk mempercepatkan diri sendiri, mencerminkan bagaimana pemandu sebenar menguruskan tenaga dalam perjalanan panjang. Menghargai Sim Racing sebagai Disiplin: Ini bukan permainan pasif, ia adalah kerajinan aktif dan menuntut yang anda boleh mengukur dan menguasai.Ketika anda melihat denyut jantung anda sebagai cermin pemandu sebenar selepas menendang kuku, ia mengingatkan kemahiran dan tumpuan yang diperlukan.Pikirkan bagaimana juara perlumbaan sim seperti Max Verstappen mengiktiraf masa simulator mereka untuk membuat keputusan split-second, membuktikan bahawa ia merupakan tempat latihan yang sah. Sim perlumbaan menempati ruang yang unik di mana bahaya fizikal dihilangkan, tetapi intensiti psikologi kekal seperti biasa. paradoks ini adalah apa yang membangkitkan kegembiraan; setiap lapisan penyelaman, dari maklum balas kuasa kepada VR, menipu otak anda untuk merawat pertempuran maya sebagai sebenar. menambah data denyut jantung kepada replays anda bukan sahaja meningkatkan kegembiraan; ia mengubah intensiti itu menjadi alat untuk pertumbuhan, menjadikan setiap sesi satu langkah ke arah penguasaan. Lihat Demo Lap Anda boleh menyediakan otak anda dengan isyarat yang konsisten, halus, boleh dipercayai. Sebaik sahaja anda melakukannya, sisanya berlaku secara automatik. Kelenjar adrenal anda tidak akan bertanya sama ada ia adalah simulasi. Jantung anda tidak akan memeriksa sama ada kereta itu virtual. Tubuh anda akan bertindak balas seolah-olah ia penting. Kerana kepada otak anda, pada saat itu, ia melakukannya. Lihat pusingan terbaru saya dalam Assetto Corsa Rally, lengkap dengan data denyut jantung sebagai penutup. mengabaikan kemahiran memandu, saya baru untuk rally. https://youtu.be/VfvjfrRgUME?embedable=true (Disclaimer: Saya bukan doktor; ini hanya pengalaman saya. sentiasa semak dengan profesional untuk nasihat kesihatan.)
