Уморен? Изгорени? Можеби ќе ви биде досадно

Замислете го ова: е 2 часот по полноќ, а вие зјапате во екранот на вашиот лаптоп, очите горат, болки во грбот, се прашувате како повторно завршивте овде.

Работевте 60-часовни недели со месеци. Вашите пријатели мислат дека сте работохолик. Вашето семејство се грижи за вашето здравје. А ти? Убедени сте дека сте на работ на исцрпеност.

Но, што ако ти кажам дека всушност не си уморен? Што ако ова таканаречено „прегорување“ не е за правење премногу, туку за правење премалку од она што всушност е важно?

Закопчајте се затоа што ќе го превртиме на главата сè што мислите дека знаете за исцрпеноста.

Еве една тешка вистина: исцрпеноста не е симптом на прекумерна работа. Тоа е вашиот мозок кој организира интервенција.

Нека потоне за момент.

Таа исцрпеност што ја чувствуваш? Тоа не е вашето тело да моли за одмор. Тоа е вашиот ум што вреска за стимулација. Не си изгорен. Досадно ти е без памет.

„Но, како можам да ми биде досадно? протестирате. „Се давам во работа!

Точно. Се давиш во работа, но гладуваш за смисла. Се гушиш под задачи, но дишиш за цел. Вашиот календар е полн, но вашата душа е празна.

Ова не се однесува на количината на вашата работа. Се работи за квалитетот на вашето усогласување.

Сега, знам што мислиш. „Одлично, уште еден гуру за самопомош ми вели да ја најдам мојата страст“. Но, држете се со мене затоа што одиме некаде радикално различно.

Нема да зборуваме за рамнотежа помеѓу работата и животот (предупредување за спојлер: тоа е мит кој ве одржува медиокритет). Нема да предлагаме апликации за медитација или време за одмор или било кој од другите фластери што ги продава индустријата од милијарда долари.

Наместо тоа, ќе истражиме контраинтуитивна вистина: Понекогаш, лекот за исцрпеност не е одмор. Наоѓањето работа е толку возбудливо што заборавате да се изморите.

Денес, ќе расклопиме сè што мислите дека знаете за исцрпеноста. Ќе нурнеме во:

• Зошто „рамнотежата помеѓу работата и животот“ полека ви ја убива душата
• Како досадата буквално го намалува вашиот мозок (и како возбудата може да го зголеми)
• Зошто луѓето со високи постигања не ја раздвојуваат работата и животот — а зошто не треба и вие
• Неврохемијата на возбудата и како да се зависни од значајна работа
• Зошто поставувањето невозможни цели може да биде клучот за повторно разгорување на вашиот оган

Фер предупредување: Ова нема да биде удобно. Ние не сме тука за да ве задоволуваме со совети за грижа за себе и дозвола „да се олесни“. Тука сме да ве предизвикаме, да ве испровоцираме, можеби и малку да ве налутиме.

Затоа што тука е работата: Ако се чувствувате изгорени, тоа не е затоа што правите премногу. Тоа е затоа што правиш премалку од она што те осветлува внатре.

Затоа запрашајте се: Што ако вашето исцрпеност не е знак дека треба да забавите, туку повик за будење што треба да го забрзате во сосема поинаква насока?

Што ако вашата исцрпеност не е проблемот туку решението - принудно ресетирање што се обидува да ве насочи кон живот со подлабока смисла и возбуда?

Што ако исцрпеноста е најдоброто нешто што ви се случило?

Време е да го претворите вашето исцрпеност во пробив.

Но, прво, треба да се осврнеме на…

Токсичниот мит за рамнотежа помеѓу работата и животот

Ах, рамнотежа помеѓу работата и животот. Светиот грал на современиот професионалец. Наводната лек за сите наши неволји за изгорување. Намачкан е низ книгите за самопомош, застапени од одделенијата за човечки ресурси и хаштагирани до смрт на Инстаграм.

Има само еден мал проблем: тоа е целосна и крајна глупост.

Така е. Јас го кажав тоа. Рамнотежата помеѓу работата и животот е токсичен мит што ве прави просечни, мизерни и, иронично, повеќе изгорени од кога било.

"Но, чекај!" плачете, држејќи го вашиот распоред со боја и вашата апликација за внимателност. „Дали сакаш да кажеш дека треба само да работам цело време?

Не. Јас велам нешто многу порадикално: Престанете да се обидувате да ги балансирате работата и животот затоа што тие никогаш не биле одвоени на прво место.

Еве зошто митот за рамнотежа помеѓу работата и животот полека го труе вашиот потенцијал:

1. Тоа создава вештачки граници каде што не треба да постои. Кога последен пат Илон Маск рече: „Извинете, не можам да размислувам за Марс во моментов, тоа е мојот живот“? Одлична работа не е нешто што го правите од 9 до 5. Тоа е начин на постоење. Тоа е мисија која го внесува секој аспект од вашето постоење.
2. Претпоставува дека целата работа е создадена еднаква. Догмата за рамнотежа помеѓу работата и животот ја третира целата работа како неопходно зло што треба да се минимизира. Но, што ако вашата работа е целта на вашиот живот? Што ако тоа е токму она што ве енергизира и ве исполнува? Третирањето на вашата страст како работа од 9 до 5 е сигурен начин да ја убиете.
3. Промовира просечност. Во потрага по „рамнотежа“, честопати се задоволуваме со помалку и во нашата работа и во нашиот личен живот. Ги ограничуваме нашите амбиции, ги ограничуваме нашите напори и се убедуваме себеси дека „доволно добро“ е, добро, доволно добро. Newsflash: Не е.
4. Ја игнорира моќта на годишните времиња. Животот не е стабилна состојба. Тоа е серија на сезони, секоја со свои барања и можности. Понекогаш, работата треба да зазема централно место. Други времиња, личниот живот го прави тоа. Присилувањето на постојана „рамнотежа“ ги игнорира природните ритми на динамичниот живот.
5. Тоа создава повеќе стрес отколку што ослободува. Притисокот да се постигне совршена рамнотежа сам по себе е извор на вознемиреност и чувство на вина. Секој момент на работа станува загаден со чувство дека треба да „живеете“ и обратно. Тоа е игра за губење-изгуби.

Значи, ако балансот помеѓу работата и животот е мит, која е алтернативата?

Внесете го концептот на интеграција на работа-живот.

Наместо да се обидувате да ја разделите вашата работа и вашиот живот, интегрирајте ги. Најдете работа толку значајна, толку усогласена со вашите вредности и страсти, што таа ќе стане израз на тоа што сте. Направете ја вашата работа централен дел од богат, повеќеслоен живот, а не нешто што треба да се балансира со неа.

Не станува збор за повеќе часови работа. Станува збор за внесување повеќе живот во вашата работа и повеќе работа во вашиот живот. Станува збор за рушење на вештачките бариери помеѓу „работете си“ и „вистинскиот вас“.

Размислете за ова: Оние со високи постигања не се стремат кон рамнотежа помеѓу работата и животот. Тие се стремат кон синергија помеѓу работата и животот. Тие бараат начини нивната работа да го подобри нивниот личен живот и обратно. Тие не се одвојуваат; тие вкрстено опрашуваат.

• Готвач не престанува да размислува за вкусови кога ќе ја напушти кујната.
• Писателот не престанува да ја набљудува човечката природа кога не е на своето биро.
• Еден претприемач не престанува да гледа можности кога ќе заврши работниот ден.

Нивната работа не е само она што тие го работат. Тоа се тие кои се.

Сега, можам да ги слушнам скептиците: „Но, што е со исцрпеноста?

Запомнете ја нашата теза: Исцрпеноста не е да се прави премногу. Се работи за тоа да правиш премалку од она што те возбудува. Кога вашата работа е автентичен израз на тоа кои сте и што цените, тоа не ве исцрпува - ве поттикнува.

Вистинскиот предизвик не е да се балансира работата и животот. Тоа е усогласување на вашата работа со вашиот живот на толку длабок начин што разликата станува бесмислена.

Значи, тука е вашиот предизвик: Престанете да се обидувате да постигнете рамнотежа помеѓу работата и животот. Наместо тоа, запрашајте се:

• Како можам да внесам повеќе од моето автентично јас во мојата работа?
• Како можам да ги внесам вештините и страстите од мојата работа во други области од мојот живот?
• Како би изгледал мојот живот ако престанам да ја гледам работата како нешто што треба да се балансира со животот и да почнам да ја гледам како составен дел од добро живеениот живот?

Но, пред да нурнеме во нешто од ова, ајде да се нурнеме во невронауката зошто оваа интеграција не е само филозофски здрава, туку и биолошки императив.

Ќе истражиме како вашиот мозок всушност не прави разлика помеѓу „работа“ и „игра“ - и зошто тоа е клучот за отклучување на невидени нивоа на енергија, креативност и исполнетост.

Неврохемијата на возбудата: Вашиот мозок во пламен

Добро, време е да се разбудиме.

Влезете се затоа што ќе се нурнеме во фасцинантниот свет на вашиот мозок од возбуда. И верувајте ми, ова не е само некоја апстрактна научна бумбо-џамбо. Разбирањето на ова може да биде клучот за отклучување на нивоата на енергија и креативност за кои никогаш не сте мислеле дека се можни.

Ајде да го започнеме ова. Сето тоа го сфативме погрешно.

Вашиот мозок всушност не прави разлика помеѓу „работа“ и „играта“ како што вие мислите дека прави.

Шокантно, нели? Но, станува подобро.

Кога сте ангажирани во нешто навистина возбудливо - без разлика дали тоа е изработка на деловна стратегија или сликање ремек-дело - вашиот мозок оди во состојба што невронаучниците ја нарекуваат „проток“. И дозволете ми да ви кажам, протокот е пеколна дрога.

Еве што се случува кога мозокот ќе ви се запали:

1. Допамин : Се сеќавате на допаминот? Тој невротрансмитер за добро чувство за кој сте слушнале? Па, кога сте во тек, вашиот мозок испушта порој од него. Но, тука е она што е критичко: допаминот не е само задоволство. Се работи за мотивација и учење. Тоа ве тера да сакате да нурнете подлабоко, да дознаете повеќе и да туркате понатаму. Тоа е сопствено засилувач на продуктивноста на природата.
2. Норепинефрин : Овој невротрансмитер ви помага да се фокусирате како ласерски зрак. Ги филтрира одвлекувањата и прави времето да изгледа како да се забавува. Дали некогаш сте биле толку занесени во некоја задача што часовите минуваат како минути? Благодарам на норепинефрин за таа супермоќ.
3. Анандамид : Често наречена „молекула на блаженство“, анандамидот го зголемува латералното размислување. Тоа ви помага да направите нови врски и да дојдете до иновативни решенија. Тоа е како подобрувач на креативноста на вашиот мозок.
4. Серотонин : Овој невротрансмитер ви го дава тоа чувство на значење и важност. Тоа е она што прави вашата работа да се чувствува значајно. Кога тече серотонин, вие не само што вршите работа, туку сте на мисија.

Сега, еве каде станува навистина интересно. Овој моќен неврохемиски коктел? Тоа предизвикува зависност. Не на штетен начин, туку на начин што ве тера да копнеете посодржајна, ангажирана работа.

Тоа е како вашиот мозок да има свој вграден систем за спречување на изгорување. Кога сте вистински ангажирани, тоа ве наградува со енергија, фокус и чувство на исполнетост. Тоа не ве исцрпува; тоа ве напојува.

Но, чекајте, има уште (знам, звучам како информативна компанија, но се колнам дека ова е подобро од комплет ножеви за стек).

Додека возбудата го расте вашиот мозок, досадата буквално го намалува.

Кога сте отпуштени, кога работите работа што не ве возбудува, вашиот мозок почнува да атрофира. Невропластичноста - способноста на вашиот мозок да формира нови нервни врски - се забавува. Вашите когнитивни функции се здодевни. Станувате повеќе склони кон анксиозност и депресија.

Со други зборови, таа „безбедна“ работа што ти е здодевна до солзи? Тоа не е само убивање на вашиот дух. Тоа всушност го оштетува вашиот мозок.

Значи, кога се чувствувате изгорени, кога ја чувствувате таа исцрпеност до коските, вашиот мозок не ви кажува да се одморите. Тоа организира неврохемиски протест. Тоа бара возбуда, ангажираност и значење.

Сега, знам што мислат некои од вас: „Но, не можам само да ја напуштам работата и да одам да ја бркам мојата страст!“

те слушам. И не ти предлагам да треба. Она што јас го предлагам е ова:

1. Признајте дека возбудата е биолошка потреба : Исто како храната и спиењето, на вашиот мозок му треба возбуда за оптимално да функционира. Тоа не е луксуз; тоа е неопходност.
2. Започнете малку : Најдете начини да внесете повеќе возбуда во вашата тековна работа. Можете ли да преземете нов предизвикувачки проект? Научете нова вештина? Пристапете кон рутинска задача на иновативен начин?
3. Вкрстено опрашување : Се сеќавате на нашата дискусија за интеграција помеѓу работата и животот? Користете го. Внесете ги вашите надворешни страсти во вашата работа. Дали сте хоби фотограф? Како тие визуелни вештини можат да ги подобрат вашите презентации? Дали сакате да играте шах? Како може тоа стратешко размислување да се примени на вашето деловно планирање?
4. Приоритет на протокот : Почнете да обрнувате внимание кога ќе внесете состојби на проток. Што ги поттикнува? Како можете да создадете повеќе можности за проток во вашиот секојдневен живот?
5. Прифатете ја непријатноста : Запомнете, растот се случува на работ на вашата зона на удобност. Тоа малку непријатно чувство кога се справувате со нов предизвик? Тоа не е стрес - тоа е вашиот мозок да оживее.

Еве го вашиот рецепт одобрен од невронауката за надминување на исцрпеноста: Престанете да се обидувате да правите помалку.

Наместо тоа, најдете ја работата толку возбудлива што не можете а да не направите повеќе.

Сега кога сте купиле и ја разбирате науката, ќе истражиме контраинтуитивна вистина: Зошто понекогаш, лекот за исцрпеност е повеќе работа - не помалку.

Ова ќе звучи лудо, но ќе видите колку стратешкото преплавување може да биде токму она што ви треба за повторно да го разгори вашиот оган.

Парадоксот на усогласување: Кога повеќе работа е лек за исцрпеност

Добро, седнуваш? Добро.

Затоа што ќе кажам нешто што може да ве натера да го фрлите вашиот ергономски стол врз мене:

Понекогаш, лекот за исцрпеност е повеќе работа.

Знам, знам. Звучи лудо. Тоа лета во лицето на сè што ви е кажано за исцрпеноста. Но, држете се со мене, бидејќи ќе истражуваме еден од најмоќните и погрешно разбрани феномени во човечките перформанси: Парадоксот на усогласување.

Да почнеме со приказна.

Запознајте ја Сара, директорка за маркетинг, која беше постер за исцрпеност. 60-часовни недели, постојано патување, бескрајни состаноци. Таа беше исцрпена, раздразлива и на работ да се откаже. Нејзиниот терапевт, нејзините пријатели, дури и нејзиниот шеф, ѝ го кажаа истото: „Треба да забавиш. Оди на одмор. Можеби оди со скратено работно време некое време“.

Така, Сара го направи она што би го направил секој рационален човек. Таа зеде еден месец одмор. Таа отиде на одмор за јога на Бали. Таа читаше книги за самопомош. Таа медитираше. Таа направи се што ѝ кажа индустријата за исцрпеност.

И знаете што се случи кога таа се врати на работа?

Се чувствуваше полошо.

Истите задачи што ја исцрпуваа порано сега изгледаа крајно душевни. Нејзината продуктивност опадна. Нејзината вознемиреност вртоглаво порасна. Таа беше поизгорена од било кога.

Сега, еве каде станува интересно.

Во последниот обид да ја обнови својата страст, Сара реши да преземе амбициозен спореден проект на работа. Таа изнесе радикална нова маркетинг стратегија која и се вртеше во задниот дел од умот. Нејзиниот шеф, гледајќи го нејзиниот обновен ентузијазам, и дал зелено светло.

Одеднаш, Сара работеше 80 часа неделно. Таа беше во канцеларија во зори и заминуваше на полноќ. Таа работеше за викенди. По сета конвенционална мудрост, таа требаше да изгори побрзо од кибрит во оган.

Но, се случи спротивното.

Сара се чувствуваше повеќе енергија отколку што имаше со години. Нејзината креативност порасна. Нејзината продуктивност помина низ покривот. Дури и нејзиното здравје се подобри - спиеше подобро, јадеше подобро, дури најде време да почне повторно да трча.

Што по ѓаволите се случи?

Добредојдовте во Парадоксот на усогласување.

Кога сте усогласени со вашата работа - кога таа ве возбудува, ве предизвикува и резонира со вашите вредности - не изгорувате. Се палиш.

Не се работи за количината на работа. Се работи за квалитетот на усогласувањето.

Ова не е само поп психологија за добро чувство. Се сеќавате на нашата лекција по невронаука? Кога сте ангажирани во работа што навистина ве возбудува, вашиот мозок ослободува коктел од неврохемикалии кои го подобруваат фокусот, креативноста и еластичноста. Вие не само што работите понапорно; работите попаметно, побрзо и со поголема радост.

Но, еве го клучниот: оваа состојба на усогласување често бара повеќе работа, а не помалку. Бара целосен ангажман, длабок фокус и да, понекогаш долги часови. Но, тоа е типот на работа што дава енергија отколку што исцрпува.

Сега, можам да ги слушнам скептиците: "Но, што е со одморот? Што е со границите? Зарем тие не се важни?"

Секако дека се. Но, еве уште една контраинтуитивна вистина: кога сте навистина усогласени, одморот се случува природно. Не треба да се присилувате на паузи; вашиот мозок и тело интуитивно знаат кога да се повлечат. Тоа е како разликата помеѓу принудувањето да престанете да јадете кога сакате вкусен оброк, наспроти природното чувство на задоволство.

Значи, што значи ова за вас?

1. Преиспитајте го „балансот помеѓу работата и животот“ : Наместо да се трудите да работите помалку, фокусирајте се на усогласување на вашата работа поблиску со вашите вредности, вештини и страсти.
2. Прифатете го стратешкото преоптоварување : Преземањето на предизвикувачки, возбудлив проект може да биде токму она што ви треба за да излезете од циклусот на исцрпеност.
3. Квалитет над квантитет : Не се работи за повеќе часови работа; се работи за исполнување на вашите часови со позначајна работа.
4. Верувајте ѝ на вашата енергија, а не на вашиот календар : Наместо да се придржувате до произволните работни распореди, научете да ги возите вашите бранови на ентузијазам и ангажираност.
5. Барајте предизвик, а не утеха : Ако се чувствувате изморени, одговорот можеби не е да се повлечете, туку да туркате напред кон нови, возбудливи територии.

Еве еден предизвик за вас: Помислете кога последен пат сте биле толку занесени во некоја задача што сте изгубиле чувство за времето. Работа која ве натера да заборавите да ручате. Тоа е усогласување. Тоа е државата што треба да ја бркате.

Сега, замислете дали би можеле да создадете повеќе од тие моменти во вашиот работен живот. Замислете ако тоа ниво на ангажираност беше вашата норма, а не исклучок.

Тоа е моќта на парадоксот на усогласување. Не се работи за работа до коска. Се работи за наоѓање работа која е толку привлечна, толку возбудлива што воопшто не изгледа како работа.

Сега, подгответе се. Време е да држите огледало за вашиот работен век и да поставите некои непријатни прашања. Но, верувајте ми, непријатноста вреди. Затоа што од другата страна на таа непријатност? Таму се случува магијата.

Ви претстои навистина тежок разговор со себе.

Да почнеме со тоа што си го поставуваме прашањето…

Дали живеете или само постоите?

Добро, време е за радикална искреност. Зборувавме за невронауката на возбудата, парадоксот на усогласување и зошто вашето исцрпување всушност може да биде криза на креативноста. Но, сега е време да се сврти вниманието на вас.

Добредојдовте во Ревизијата на креативноста. Ова не е ваша проценка за да се чувствувате добро, да се потчукнувате на грб. Ова е тежок, не-БС поглед за тоа дали навистина живеете креативен, усогласен живот - или само поминувате низ движењата.

Подготвени сте да се чувствувате непријатно? Добро. Таму се случува растот.

Еве како функционира. За секое прашање, оценете се на скала од 1-10, каде што 1 е „Апсолутно не“, а 10 е „По ѓаволите да! Бидете брутално искрени. Запомнете, вие се изневерувате само ако не сте.

1. Тест со будилник : Кога ќе ви се огласи алармот наутро, дали скокате од креветот, возбудени за претстојниот ден или, пак, одложувате, стравувајќи се од она што следува?
2. Прашање на Time Warp : Дали во последната недела сте доживеале состојба на проток во која времето се чинело дека исчезнува затоа што сте биле толку занесени во она што го правите?
3. Истражување за туширање : Дали редовно имате толку возбудливи идеи што ви се појавуваат во главата додека сте под туш, возите или се обидувате да спиете?
4. Сондата за вечера : Кога некој на вечера ќе ве праша што правите, дали одговарате со вистински ентузијазам или се наоѓате себеси како барате изговори или ја менувате темата?
5. Проверка на стомакот во неделата навечер : додека се навртува неделата навечер, дали чувствувате чувство на исчекување за неделата што претстои или чувство на страв во јамата на стомакот?
6. Прашање за наследство : Дали вашата сегашна работа придонесува за наследство што би биле горди да го оставите зад себе?
7. Растегнување на вештината : Дали редовно се занимавате со работа што ги протега вашите вештини и ве турка да растете?
8. Индикатор за несоница : Дали некогаш сте се нашле дека не можете да спиете затоа што сте премногу возбудени за некој проект или идеја?
9. Хоби-Работна хармонија : Дали вашите хоби и лични интереси ја подобруваат вашата работа или ги користите како бегство од вашата работа?
10. Енергетската равенка : Дали на крајот од работниот ден почесто се чувствувате енергија и исполнето или исцрпено и исцрпено?

Сега, соберете ги вашите резултати. Еве што значат тие:

• 80-100: Динамо на креативност. Живеете во усогласување, но бидете внимателни на исцрпеност од прекумерна возбуда.
• 60-79: На врвот. Имате моменти на вистински ангажман, но има значителен простор за повеќе усогласување.
• 40-59: Криза на креативноста. Вие постоите, а не живеете. Време е за големо поместување.
• Под 40: Креативна итна помош. Вие сте во опасната зона на исцрпеност и исклучување. Потребна е итна акција.

Сега, ајде да копаме подлабоко. Погледнете ги вашите прашања со најниски резултати. Ова се вашите креативни слепи точки, областите каде што неусогласеноста го цица животот од вас.

Но, еве каде станува навистина интересно: Вашето хоби може да го влоши вашето согорување.

"Што?" Те слушам како плачеш. „Но, моите хоби се она што ме одржува разумен!

Еве ја непријатната вистина: Ако вашите хоби се само бегство од вашата работа, тие се фластер на рана од куршум. Тие може да обезбедат привремено олеснување, но тие не го решаваат коренскиот проблем.

Вистинското усогласување се случува кога вашата работа и вашата игра се хранат една со друга, создавајќи доблесен циклус на креативност и енергија. Кога вашите хоби ја информираат вашата работа и вашата работа ги инспирира вашите хоби, тогаш се случува магијата.

Земете го на пример Илон Маск. Неговото хоби од детството да чита научна фантастика не само што обезбеди бегство - тоа ја поттикна неговата визија за компании како SpaceX и Neuralink. Неговата „работа“ и „игра“ се толку испреплетени што е тешко да се каже каде завршува едното, а каде започнува другото.

Сега, не велам дека треба да го претворите вашето хоби во работа. Но, ако има нула преклопување помеѓу она што го правите за забава и она што го правите за работа, тоа е црвено знаме. Тоа сугерира дека живеете поделен живот, а не интегриран.

Еве еден предизвик за вас: идентификувајте еден начин на кој можете да внесете елемент од вашето омилено хоби во вашата работа оваа недела. Дали си викенд сликар? Размислете како можете да внесете повеќе визуелно размислување во вашите презентации. Дали сакате да играте шах? Размислете како шаховските стратегии може да се применат на вашето деловно планирање.

Запомнете, креативноста не е луксуз - тоа е неопходност. Тоа е крвта на ангажманот, противотров за исцрпеност и клучот за отклучување на вашиот целосен потенцијал.

Сега ќе стане уште понепријатно - и тоа е токму онаму каде што треба да бидете.

Терапија на изложеност за вашата амбиција: Соочување со вашиот страв од величина

Ако сте стигнале до тука, честитки. Веќе покажавте повеќе храброст од повеќето. Го погледнавте митот за исцрпеност, го прифативте парадоксот на усогласување и внимателно го разгледавте вашиот креативен ангажман.

Но, сега ќе се справиме со нешто уште понепријатно (што ве спречува да постигнете усогласување и да живеете неизгорен живот): вашиот страв од величина.

Така е. Јас го кажав тоа. Се плашите од сопствениот потенцијал.

„Глупости! можеби размислувате. "Јас сум амбициозен! Имам големи цели! Не се плашам од успех!"

Навистина? Ајде да копаме подлабоко.

Дали некогаш сте имале брилијантна идеја, само да се откажете од тоа? Дали некогаш сте ги минимизирале вашите достигнувања за да не се истакнете? Дали некогаш сте се самосаботирале токму кога сте биле на работ на голем пробив?'

Ако одговоривте потврдно на некое од овие, добредојдовте во клубот. Страдате од вообичаена, но ретко дискутирана болест: Голема анксиозност.

Еве ја непријатната вистина: Вашата комфорна зона не е удобна затоа што е пријатна. Удобно е затоа што е безбедно. Тоа е предвидливо. Од тебе не бара величина.

Но, еве го критичарот: таа удобност те убива. Тоа е вистинскиот извор на вашето согорување, вашата фрустрација, вашето чувство на неисполнување.

Стресот не е ваш непријател. Удобноста е.

Нека потоне за момент.

Условени сме да веруваме дека стресот е лош, а удобноста е добра. Но, што ако тоа е назад? Што ако стресот од следење смели цели е токму она што ви треба за да се чувствувате живи?

Внесете го концептот на „Продуктивна анксиозност“.

Продуктивната анксиозност е слаткото место помеѓу удобноста и паниката. Тоа е состојба во која сте растегнати, но не и скршени, предизвикани, но не и преоптоварени. Тоа е вид на стрес кој прави да се чувствувате живи, енергични и целосно ангажирани.

И најдобар начин да се негува продуктивна анксиозност? Поставете цели што ве ужаснуваат.

Добредојдовте во техниката „Невозможна цел“.

Еве како функционира:

1. Навредливо сонувајте : Замислете гол толку голем што ве тера нервозно да се смеете. Нешто што речиси ви е срам да го кажете гласно. Го сфативте? Добро. Сега удвои.
2. Прегрнете го стравот : Го чувствувате тој јазол во стомакот? Тој глас во вашата глава вели: „Тоа е невозможно! ? Добро. Тоа е вашата комфорна зона која вреска од ужас. Тоа значи дека сте на вистинскиот пат.
3. Обратен инженер : Скршете ја таа невозможна цел на помали, акциони чекори. Што би требало да направите оваа година, овој месец, оваа недела, денес, за да се придвижите кон таа цел?
4. Дејствувајте веднаш : Направете нешто — што било — кон таа цел токму сега. Испратете е-пошта, јавете се, напишете план. Акцијата лечи страв.
5. Прославете го обидот : Еве го пресвртот на заплетот: целта всушност не е да се постигне невозможното (иако може да се изненадите себеси). Целта е да ја проширите вашата идеја за тоа што е можно.

Дозволете ми да ви дадам пример.

Запознајте го Том, менаџер од средно ниво во технолошка компанија. „Невозможната цел“ на Том беше да одржи ТЕД говор во рок од една година, и покрај тоа што има смртен страв од јавно говорење.

Дали беше тоа реално? Веројатно не. Но, еве што се случи:

• Том почна да оди на часови за поправка за да може удобно да размислува на нозе.
• Тој се приклучи на Toastmasters и го одржа својот прв говор (застрашувачки, но преживеа).
• Тој допре до локалните конференции и понуди да зборува (повеќето го игнорираа, но еден рече да).
• Ја проучувал структурата на TED Talks и почнал да прави своја.
• Тој ангажираше тренер за говорење за да ја подобри неговата испорака.

Една година подоцна, дали Том одржал ТЕД говор? Не. Но, тој имаше:

• Надминете го неговиот страв од јавно говорење.
• Дадени клучни говори на три индустриски конференции.
• Отвори канал на YouTube споделувајќи ја неговата експертиза, што го привлече вниманието на раководството на неговата компанија.
• Доби унапреден на висока лидерска позиција, делумно поради неговите подобрени комуникациски вештини.

Том не ја постигна својата „невозможна цел“, но остварувајќи ја, постигна работи за кои никогаш не мислеше дека се можни.

Тоа е моќта на продуктивната анксиозност. Тоа ве турка многу подалеку од она што мислите дека сте способни.

Сега, можам да ги слушнам приговорите: "Но, што ако не успеам? Што ако се излажам?"

Еве уште една промена на начинот на размислување за вас: неуспехот почнете да го гледате како податок, а не како пораз.

Секој „неуспех“ во извршувањето на храбрата цел е всушност бесценета повратна информација. Тоа не е знак дека треба да престанете; тоа е водич за тоа како да го прилагодите вашиот пристап.

Запомнете: Спротивно на успехот не е неуспехот. Стагнација е.

Значи, еве го вашиот предизвик: поставете „невозможна цел“ токму сега. Нешто толку смело што те прави малку мачнина. Запишете го. Кажи некому за тоа. И тогаш преземете една акција - без разлика колку е мала - кон таа цел денес.

Забрзувач на усогласување: радикални стратегии за повторно разгорување на вашиот оган

Добредојдовте во забрзувачот за усогласување.

Ако сте стигнале до тука, не само што читате - вие сте посветени на трансформирање на вашиот однос со работата, креативноста и целта.

Ви треба усогласување. Го отфрлате исцрпеноста.

Но, посветеноста на овие идеали не е доволна. Потребни ви се стратегии - радикални. Заборавете на сè што сте прочитале во конвенционалните книги за продуктивност. Ќе нурнеме во техники кои може да изгледаат контраинтуитивни, дури и малку луди. Но, јас ви го ветувам ова: тие работат.

Еве пет неконвенционални стратегии за да го зголемите вашето усогласување и повторно да го запалите вашиот креативен оган:

1. Техника „Запалете ги бродовите“: Елиминирање на планот Б

Во 1519 година, Хернан Кортес им наредил на своите луѓе да ги запалат своите бродови при слетувањето во Мексико. Пораката беше јасна: Нема враќање назад. Ќе успееме или ќе умреме.

Сега, не ви предлагам да правите ништо опасно по живот. Но, ве предизвикувам да ги елиминирате вашите безбедносни мрежи.

Еве како:

• Идентификувајте го вашиот „План Б“ - резервната опција што ве спречува целосно да се посветите на вашите цели.
• Сега, елиминирај го. Целосно. Запали го бродот.
• Јавно посветете се на вашата цел, правејќи го неуспехот социјално и емоционално скап.

Пример: Една претприемачка што ја познавам ја повлече целата своја животна заштеда и им објави на сите што ги знаеше дека е вклучена во нејзиниот стартап. Ризично? Да. Но, тоа создаде ниво на фокус и решителност што таа никогаш порано не го доживеала.

Логиката е едноставна: кога нема излез, вие наоѓате излез.

2. Интелектуална вкрстена обука: како различните инпути создаваат идеи за пробив

Вашиот мозок е како велкро лента. Колку повеќе куки имате, толку повеќе идеи ќе се држат.

Повеќето луѓе консумираат информации во својата област. Тоа е рецепт за стагнација. Наместо тоа, пробајте го ова:

• Идентификувајте 5 полиња целосно неповрзани со вашата работа.
• Посветете се на длабоко нуркање во секое од овие полиња по еден месец.
• Активно барајте начини да ги примените сознанијата од овие полиња во вашата работа.

Пример: Развивач на софтвер со кој работев студирал барокна музика, ентомологија, средновековна историја, оригами и стенд-ап комедија во текот на пет месеци. Резултатот? Тој разви револуционерен кориснички интерфејс инспириран од структурата на кошниците со пчели и времето на испорака на стрипови.

Креативноста не е да се дојде до нови идеи. Станува збор за поврзување на постоечките идеи на нови начини.

3. „Потрага по љубопитност“: Претворање на прашањата во опсесии

Децата поставуваат околу 300 прашања дневно. Возрасни? Околу 20. Ја изгубивме љубопитноста, а со тоа и креативноста.

Еве како да го вратите:

• Секоја недела изберете едно прашање на кое не го знаете одговорот.
• Поминете ја целата недела опсесивно барајќи го одговорот.
• Документирајте го вашето патување и споделете ги вашите наоди, без разлика колку е навидум ирелевантно.

Пример: маркетинг директор праша: „Зошто капаците на шахтите се тркалезни?“ Нејзиното еднонеделно длабоко нуркање во урбаната инфраструктура доведе до пробивни сознанија за дизајнот на мрежата, што таа го примени во голема кампања.

Прашањата се одговорот. Квалитетот на вашите прашања го одредува квалитетот на вашиот живот.

4. Стратешка неспособност: Моќта да се биде лош во работите за кои не се грижите

Имате ограничено време и енергија. Да го користите за да бидете просечни во работите за кои не ви е гајле е рецепт за исцрпеност.

Наместо тоа, пробајте го ова:

• Наведете ги сите ваши тековни обврски и активности.
• Безмилосно идентификувајте ги оние што не се усогласени со вашата основна мисија или вредности.
• Станете стратешки некомпетентни за овие задачи.

Пример: Извршен директор што го тренирав почна намерно да пишува ужасни е-пошта за некритични комуникации. Резултатот? Луѓето престанаа да очекуваат од него да се справи со ситни прашања, што го ослободи да се фокусира на стратегијата на високо ниво.

Запомнете: Секое „да“ на нешто неважно е „не“ за нешто витално.

5. Методот „Секс со идеи“: Присилување на неверојатни врски за иновација

Одличните идеи не доаѓаат од единствената брилијантност. Тие доаѓаат од необични комбинации.

Еве како да вежбате „идеен секс“:

• Запишете 10 клучни концепти од вашето поле на посебни картички.
• Запишете 10 случајни предмети или идеи на посебни картички.
• Случајно спарете по една картичка од секој сет и принудете ја врската.
• Повторете додека не добиете 10 бизарни комбинации.
• Развијте ја секоја комбинација во полноправна идеја, без разлика колку е апсурдно на почетокот.

Пример: Фитнес инструктор комбинираше „интервален тренинг со висок интензитет“ со „библиотеки“. Резултатот? Револуционерна тивка програма за вежбање која сега се користи во книжарниците и библиотеките ширум светот.

Запомнете: Нема лоши идеи во бурата на идеи. Колку е поапсурдно, толку подобро.

Составување на сето тоа заедно: Вашиот план за забрзување на усогласувањето

1. Изберете една од овие стратегии што ве резонира (или најмногу ве плаши - стравот честопати е компас што покажува кон растот).
2. Посветете се на негово спроведување во следните 30 дена.
3. Документирајте го вашето патување. Што работи? Што не е? Како се менува вашата енергија?
4. Споделете го вашето искуство. Наставата го зацврстува учењето.

Запомнете, целта не е само да бидете попродуктивни. Тоа е да се биде повеќе жив. Да се биде толку усогласен со вашата работа што концептот на „рамнотежа помеѓу работата и животот“ станува смешно ирелевантен.

Вие не само што повторно го разгорувате огнот. Ти стануваш оган.

Стапица за неусогласеност: Зошто добриот совет го убива вашиот потенцијал

Добро, време е да убиеме некои свети крави. Зборувавме за повторно разгорување на вашиот оган, надминување на вашата зона на удобност и усогласување на вашата работа со вашите најдлабоки вредности. Но, има еден слон во просторијата на кој треба да му се обратиме: планината од добронамерни, но потенцијално деструктивни совети што ве кочат.

# 1 Света крава: Темната страна на менторите и моделите за улоги

„Најди ментор“ е советот du jour во секој водич за кариера. И секако, имањето некој што ќе ве води може да биде непроценливо. Но, тука е непријатната вистина: повеќето ментори ве учат да успеете во свет кој повеќе не постои.

Размислете за тоа. Ваш типичен ментор е некој кој „успеал“ во својата област. Но, тие успеаја играјќи по вчерашните правила, на вчерашниот натпревар. Светот се менува со невидена брзина. Стратегиите што функционираа за нив може да бидат активно штетни за вас.

И ние сме виновни, бараме ментори кои постигнале 1000 пати повеќе од она што ние сакаме да го постигнеме. Кој продаде компанија вредна 100 милиони долари, пред 10 години, кога се обидуваме да ги направиме нашите први 100 илјади.

Уште полошо, многу ментори (не сите, но јас го имам видено претходно) несвесно ве оддалечуваат од тоа да ги надминете. Тоа не е злонамерно; тоа е човечка природа. Но, тоа може да ве задржи да играте мали.

Еве што да правите наместо тоа:

1. Побарајте „анти-ментори“ - луѓе кои го постигнале она што го сакате на неконвенционални начини.
2. Барајте ментори во целосно неповрзани области. Готвачот може да има порелевантен совет за вашиот технолошки стартап отколку технолошки ветеран кој ја продаде својата компанија пред 10 години.
3. Менторирајте ги другите. Често, најдобриот начин да го разјасните сопствениот пат е да им помогнете на другите да го најдат својот пат.

Запомнете: Највредниот ментор често е вашето идно јас. Што би ве советувале вие од 3-5 години од сега да направите денес?

#2 Света крава: Зошто „Следете ја својата страст“ е ужасен совет

„Следете ја вашата страст“ звучи одлично на Инстаграм. Во реалноста, тоа е рецепт за збунетост, разочарување и да, исцрпеност.

Еве зошто:

1. Страстите се непостојани. Тие се менуваат. Градењето живот околу привремен ентузијазам е како градење куќа на жив песок.
2. Страста често исчезнува кога станува работа. Многу луѓе ги претворија своите хоби во работа, за на крајот да ги мразат и двете.
3. Тоа претпоставува дека имате веќе постоечка страст. Многу луѓе не. Тие се чувствуваат несоодветни или изгубени.

Наместо да ја следите вашата страст, обидете се со ова:

1. Следете ја вашата љубопитност. Страста е минлива; љубопитноста е издржлива.
2. Развијте ретки и вредни вештини. Страста често го следи мајсторството, а не обратно.
3. Побарајте го пресекот на вашите вештини, побарувачката на пазарот и потенцијалот за влијание. Тоа е местото каде што лежи одржливиот успех.

Запомнете: Не прашувајте што му треба на светот. Прашај што те тера да оживееш и оди направете го тоа. Затоа што она што му треба на светот се луѓе кои оживеале.

#3 Света крава: Замката на „треба“ цели

„Треба да добијам стабилна работа. „Треба да купам куќа“. „Треба да се омажам до 30.

Звучи познато? Овие „треба“ цели се тивки убијци на усогласување и исполнување. Тие се очекувања што ги интернализиравме од општеството, семејството или нашите сопствени погрешни поими за успех.

Проблемот? Тие не се ваши цели. Тие се туѓи цели за вас.

Еве како да се ослободите:

1. Ревизија на вашите цели. За секој од нив, прашајте: "Чиј е овој глас навистина? Мојот или на некој друг?"
2. Заменете го „треба“ со „сакам“. Ако не можете искрено да кажете дека сакате нешто, тоа не спаѓа во вашиот животен план.
3. Создадете листа „престанете да правите“. Понекогаш, клучот за усогласување не е она што ќе започнете да го правите, туку она што ќе престанете да го правите.

Запомнете: Највредниот недвижен имот на светот се гробиштата. Тој е исполнет со брилијантни идеи, неостварени соништа и неискористен потенцијал. Сè затоа што некој премногу се плашел да ги предизвика „треба“ во својот живот.

#4 Света крава: Заговор за утеха

Еве една тешка вистина: општеството е создадено да ве држи удобно мизерни.

Размислете за тоа. Работата 9-5, хипотеката од 30 години, планот за пензионирање. Сите тие се дизајнирани да ви бидат доволно удобни за да не го занишате бродот, но не толку исполнети за да престанете да бидете продуктивен запчаник во машината.

Тоа не е заговор во традиционална смисла. Нема мрачна кабала што го оркестрира ова. Тоа е само природен резултат на системот кој дава приоритет на стабилноста пред исполнувањето, предвидливоста пред потенцијалот.

Ослободувањето бара радикално дејство:

1. Прифатете ја непријатноста како знак на раст. Ако ти е удобно, не растеш.
2. Редовно правете работи што ве плашат. Стравот е често компас што покажува кон растот.
3. Прашајте го секој „нормален“ животен пат. Само затоа што е вообичаено не значи дека е соодветно за вас.

Запомнете: Вашата зона на удобност е прекрасно место, но таму никогаш ништо не расте.

Вашата мисија, доколку изберете да ја прифатите

Вашата задача, доколку сте доволно храбри да ја прифатите, е оваа:

1. Идентификувајте еден дел од „добриот совет“ што ве кочи. Можеби тоа е менторот што сте го надминале, страста што ја присилувате или целта „треба“ што навистина не е ваша.
2. Јавно да се откаже од тоа. Кажете им на вашите пријатели, објавете го на социјалните мрежи, направете го реално.
3. Заменете го со спротивна цел што навистина ве возбудува.

Ова не е само успех во кариерата. Станува збор за живеење живот кој е навистина ваш. Се работи за тоа да бидете толку усогласени со вашата работа и цел што концептот на исцрпеност станува смешно ирелевантен.

Сега, научивме многу денес.

Ајде да го собереме сето тоа.

Од исцрпеност до пробив: Искористување на кризата за трансформација

Добредојдовте на последната граница на нашето патување низ парадоксот на исцрпеност. Ако сте стигнале до тука, веќе сте ги оспориле вашите претпоставки за работата, креативноста и успехот.

Сега, ќе одиме чекор понатаму. Ќе истражиме како да ја претвориме вашата најдлабока криза во ваша најголема можност.

Принципот на Феникс: Издигнување од пепелта на согорувањето

Во античката митологија, фениксот е птица која циклично се регенерира, пука во пламен само за да се подигне обновен од сопствената пепел. Време е да го видите вашето исцрпеност низ оваа леќа. Тоа не е крај; тоа е огнено повторно раѓање.

Еве зошто дното е најдобра основа за снимки од месечината:

1. Целосна слобода : Кога ќе го допрете дното, немате што да изгубите. Ова е неверојатно ослободувачко. Оковите на „што ако“ и „но не можам“ се распаѓаат пред „што е најлошото што може да се случи?“.
2. Јасност преку контраст : Понекогаш, треба да го искусите она што не сакате за да стекнете кристална јасност на она што го сакате. Исцрпеноста го отстранува несуштинското, оставајќи ви јасен поглед на вашите основни вредности и желби.
3. Итност : Кризата создава чувство на итност што удобноста никогаш не може. Кога останувањето ист станува поболно отколку менувањето, трансформацијата не е само можна - таа е неизбежна.

Алхемијата на неволјата: претворање на олово во злато

Еве како да го примените принципот Феникс во вашиот сопствен живот:

1. Прегрнете го изгорот : Наместо да бегате од исцрпеноста, навалете се во него. Почувствувајте го целосно. Што се обидува да ти каже? Кои делови од вашиот живот или работа повеќе не ви служат?
2. Спроведете животна ревизија : Направете три списоци:
   • Што работи?
   • Што не работи?
   • Што недостасува? Бидете безмилосно искрени. Ова не е време за премачкување со шеќер.
3. Идентификувајте го вашето јадро : Што останува неповредено во пепелта на изгорувањето? Ова се вашите основни вредности, оние кои не се преговараат што ќе ја формираат основата на вашето повторно раѓање.
4. Сон радикално : Кога би можеле да го дизајнирате вашиот живот од нула, без ограничувања, како би изгледал? Не се цензурирајте. Колку е побезобразно, толку подобро.
5. Обратен инженер : Разложете го вашиот радикален сон на чекори што можат да се реализираат. Кој е првиот, најситниот чекор што можете да го направите денес?
6. Burn the Boats : Јавно посветете се на вашата нова насока. Социјалниот притисок ќе ви помогне да бидете одговорни.

Студии на случај: приказни од Феникс

Ајде да погледнеме неколку примери од реалниот свет на луѓе кои користеле криза како лансирно поле за реинвенција:

1. Банкротираниот брокер : Џек изгуби се во финансиската криза во 2008 година. Наместо да се обиде да се врати на корпоративната скала, тој го искористи своето дно како празен лист. Тој се преселил на Бали, основал компанија за еко-туризам и сега ја заработува тројно својата стара плата додека работи половина час.
2. Изгорениот учител : Марија беше на работ целосно да се откаже од образованието. Наместо тоа, таа ја искористи својата фрустрација за да го поттикне создавањето на иновативна апликација за учење. Сега се користи во училиштата низ земјата и таа е поисполнета од кога било.
3. Кризата во средниот век се претвори во катализатор на средовечните години : 40-тиот роденден на Том предизвика класична средовечна криза. Наместо да купи спортски автомобил, тој ја искористи егзистенцијалната вознемиреност за да поттикне пресврт во кариерата. Тој ги комбинираше своите деловни вештини со неговата страст за фитнес, создавајќи синџир на бутик спортски сали за зафатени професионалци.

Равенката за иновации: Зошто криза = можност

Знам дека овие можеби изгледаат како анегдоти, но некои од најиновативните компании и идеи во светот се родени од криза.

• Airbnb е основана за време на рецесијата во 2008 година, кога основачите не можеа да си ја дозволат киријата.
• Slack е создаден по неуспешниот обид за правење видео игра.
• Белешките Post-It беа резултат на неуспешниот обид да се создаде супер-силно лепило.

Кризата ги принудува иновациите бидејќи:

1. Го елиминира стравот од неуспех (веќе сте таму)
2. Ве тера да се сомневате во основните претпоставки
3. Создава начин на размислување за ништо што не се губи што ја раѓа креативноста
4. Обезбедува убедливо „зошто“ што поттикнува акција

Вашиот момент на Феникс: од теорија до пракса

Време е ова да се стави на дело. Еве го вашиот предизвик:

1. Идентификувајте ја вашата моментална криза. Ако не сте во едно, идентификувајте го аспектот од вашиот живот или работа што предизвикува најмногу триење или незадоволство.
2. Примени го принципот Феникс:
   • Прегрнете ја непријатноста
   • Спроведете ја вашата животна ревизија
   • Идентификувајте го вашето непоколебливо јадро
   • Сонувајте радикално
   • Обратен инженеринг на вашиот сон
   • Направете јавна обврска
3. Преземете една мала акција денес кон вашиот радикален сон. Запомнете, големината на акцијата не е важна. Она што е важно е кршење на инерцијата.
4. Документирајте го вашето патување. Вашата приказна за феникс може да биде инспирација што му треба на некој друг за да се издигне од сопствената пепел.

Запомнете: гасеницата не знае дека ќе стане пеперутка. Сè што знае е дека не може да остане исто. Верувајте му на процесот. Прегрнете ја непријатноста. Вашиот пробив чека на другата страна на вашето согорување.

Револуција на усогласување: Премислување на работата, креативноста и целта

Навлеговме длабоко во личната трансформација, ја предизвикавме конвенционалната мудрост и истраживме како да ја претвориме кризата во можност. Сега, време е да одзумирате и да ја видите поголемата слика. Време е да замислиме свет каде што исцрпеноста е застарена, заменета со култура на динамично, намерно ангажирање.

Ефектот Ripple: Како личното усогласување трансформира сè

Вашето патување кон усогласување не е само за вас. Станува збор за создавање на брановиден ефект кој може да ги трансформира организациите, индустриите и потенцијално светот. Еве како:

1. Организациска трансформација : Кога поединците се усогласени, тимовите стануваат повеќе од збирот на нивните делови. Замислете работно место каде што секој работи на највисоко ниво на ангажираност и креативност. Резултатот? Невидени иновации, продуктивност и задоволство од работата.
2. Нарушување на индустријата : Усогласените поединци поставуваат различни прашања, гледаат различни проблеми и создаваат различни решенија. Така индустриите се нарушуваат и се создаваат нови пазари. Вашето усогласување може да биде искрата што ќе запали револуција во вашето поле.
3. Општествена промена : Како што повеќе луѓе имаат приоритет на усогласувањето пред традиционалните маркери за успех, општествените вредности почнуваат да се менуваат. Замислете свет каде што се поставува прашањето „Што правиш?“ се заменува со "Какво влијание правиш?"
4. Глобални иновации : Најголемите проблеми во светот – климатските промени, нееднаквоста, болестите – нема да се решат со изгорени, неангажирани поединци. Тие ќе бидат решени со усогласени, енергични, креативни умови кои работат со својот најголем потенцијал.

Крај на пензионирањето

Еве една радикална мисла: во свет на совршена усогласеност, пензионирањето станува ирелевантно.

Размислете за тоа. Пензионирањето се заснова на претпоставката дека работата е нешто од кое трпите за на крајот да избегате. Но, кога вашата работа е вистински израз на тоа кои сте вие, кога таа повеќе ве енергизира отколку што ве исцрпува, зошто некогаш би сакале да престанете?

Ова не значи да работите до смрт. Тоа значи создавање живот каде што границите помеѓу работата и играта, професијата и страста ќе станат толку нејасни што концептот на „пензија“ губи секаква смисла.

Замислете свет каде што:

• 80-годишници основаат компании, не затоа што мораат, туку затоа што не можат да замислат да не создаваат
• Луѓето земаат „сабати“ во текот на нивните животи за да учат, растат и се вртат наместо да чекаат златно ракување
• Мерката за успешна кариера не е колку брзо можете да излезете, туку колку долго можете да го одржите вашиот ангажман и влијание.

Ова не е само утопистичка визија. Тоа веќе им се случува на оние кои најдоа вистинско усогласување. И тоа може да биде иднината за сите нас.

Економија на креативност: Зошто иднината им припаѓа на усогласените

Стоиме на работ на нова економска ера. Индустриското доба ја ценеше усогласеноста и повторувањето. Информациската ера го ценела знаењето и стручноста. Но, новата економија на креативноста ќе вреднува нешто сосема друго: усогласени, ангажирани, креативни умови.

Во оваа нова економија:

• Креативноста станува највредната валута
• Прилагодливоста ја надминува стабилноста
• Работата водена од цел ја надминува работата водена од профит
• Соработката ја заменува конкуренцијата како примарен начин на интеракција

Оние кои се усогласени – кои ги споиле своите најдлабоки вредности со нивната работа – ќе напредуваат во овој нов свет. Тие ќе бидат оние што создаваат нови индустрии, ќе решаваат глобални проблеми и ќе го поттикнат човечкиот напредок.

Од култура на исцрпеност до култура на пробив: визија за иднината

Замислете свет каде што:

• Компаниите се натпреваруваат со цел и влијание, а не само со профит
• Образовните системи се дизајнирани да им помогнат на поединците да ги откријат и развијат своите уникатни дарови
• Успехот се мери со исполнување и придонес, а не со статус или богатство
• Работата се гледа како средство за самоактуелизација, а не само средство за постигнување цел
• Согорувањето се гледа како системски неуспех, а не како индивидуална слабост

Ова не е само фантазија за добро чувство. Тоа е економски и социјален императив. Во свет кој се соочува со невидени предизвици, не можеме да си дозволиме нашите најдобри умови да работат на нешто помалку од нивниот целосен, усогласен потенцијал.

Вашата улога во револуцијата

Па, каде се вклопувате во сето ова? Вие не сте само пасивен набљудувач во оваа промена. Ти си катализатор. Секој чекор што го правите кон лично усогласување, секоја конвенционална мудрост што ја предизвикувате, секоја криза што ја претворате во можност - сето тоа придонесува за оваа поголема промена.

Еве што можете да направите:

1. Бидете жив пример : Вашето лично патување за усогласување може да ги инспирира другите. Не ја потценувајте моќта на моделирање на поинаков начин на живеење и работа.
2. Раширете ја пораката : Споделете ги вашите сознанија, вашите борби, вашите откритија. Колку повеќе зборуваме за усогласување, толку повеќе се нормализира.
3. Трансформирајте ја вашата сфера : Без разлика дали сте лидер на тимот, родител, наставник или пријател, имате моќ да создадете микрокултури на усогласување во вашата непосредна сфера на влијание.
4. Побарајте повеќе : од работодавците, од образовните институции, од политичките лидери. Колку повеќе колективно бараме системи кои поддржуваат усогласување, толку побрзо тие ќе се појават.
5. Продолжете да растете : Вашето патување не завршува тука. Порамнувањето не е дестинација; тоа е континуиран процес на раст, учење и префинетост.

Конечниот предизвик: Вашиот следен потег

Како што го завршуваме ова патување, имам еден последен предизвик за вас:

Замислете се себеси 10 години од сега, целосно усогласени, да работите со вашиот најголем потенцијал. Како изгледа твојот живот? Какво влијание правите? Како се чувствувате кога се будите секое утро?

Сега, напишете писмо од ова идно јас до вашето сегашно јас. Каков совет би ви дале? Што би ве поттикнале да направите, да промените, да верувате?

Ова не е само вежба за размислување. Тоа е патоказ од вашето најусогласено јас за да ве води напред.

Запомнете, патувањето до усогласување не е секогаш лесно. Ќе има неуспеси, сомнежи и моменти на криза. Но, на другата страна на таа непријатност лежи животот со невидена енергија, креативност и влијание.

Вие не се борите само со исцрпеноста. Вие не барате само успех. Вие сте дел од револуција - фундаментално презамислување на тоа што значи да се живее, да се работи и да се придонесе за светот.

Иднината им припаѓа на подредените. И таа иднина започнува со вас денес.

Скот