paint-brush
ጊዜ አልተገኘም፣ ተሰርቷል፡ በእነዚህ ምክሮች ቀንዎን መልሰው ያግኙ @pussyseal
388 ንባቦች
388 ንባቦች

ጊዜ አልተገኘም፣ ተሰርቷል፡ በእነዚህ ምክሮች ቀንዎን መልሰው ያግኙ

Bohdan Kulynych
Bohdan Kulynych HackerNoon profile picture

Bohdan Kulynych

@pussyseal

Data Engineering geek

3 ደቂቃ read2025/01/24
Read on Terminal Reader
Read this story in a terminal
Print this story
tldt arrow
am-flagAM
ይህንን ታሪክ በአማርኛ ያንብቡ!
en-flagEN
Read this story in the original language, English!
es-flagES
Lee esta historia en Español!
zh-flagZH
用繁體中文閱讀這個故事!
ja-flagJA
この物語を日本語で読んでください!
it-flagIT
Leggi questa storia in italiano!
rw-flagRW
Soma iyi nkuru muri Kinyarwanda!
hu-flagHU
Olvasd el ezt a történetet magyarul!
cs-flagCS
Přečtěte si tento příběh v češtině!
zu-flagZU
Funda le ndaba ngesiZulu!
gl-flagGL
Le esta historia en galego!
ta-flagTA
இந்த கதையை தமிழில் படியுங்கள்!
iw-flagIW
קרא את הסיפור הזה בעברית!
AM

በጣም ረጅም፤ ማንበብ

ጊዜ በአስማት የምናገኘው ነገር አይደለም - ሆን ብለን በልማዶች እና ስልቶች የምንገልጠው ነገር ነው። የጊዜ አያያዝ እና ምርታማነት በጥልቀት የተሳሰሩ ናቸው። ከአቅም በላይ ስሜት ሳይሰማዎት የበለጠ እንዲሰሩ የሚያግዙዎት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።
featured image - ጊዜ አልተገኘም፣ ተሰርቷል፡ በእነዚህ ምክሮች ቀንዎን መልሰው ያግኙ
Bohdan Kulynych HackerNoon profile picture
Bohdan Kulynych

Bohdan Kulynych

@pussyseal

Data Engineering geek

0-item
1-item

STORY’S CREDIBILITY

Guide

Guide

Walkthroughs, tutorials, guides, and tips. This story will teach you how to do something new or how to do something better.

AI-assisted

AI-assisted

This story contains AI-generated text. The author has used AI either for research, to generate outlines, or write the text itself.

ሰዎች ብዙውን ጊዜ የጊዜ አያያዝን ከስራ-ህይወት ሚዛን ጋር ያገናኛሉ - እና ለዚህ ጥሩ ምክንያት። ሄንሪ ፎርድ የተሽከርካሪ ሽያጭን በከፊል ለማሳደግ ቅዳሜና እሁድን ሲመክረው ይህ ግንኙነት ከኢንዱስትሪ አብዮት የተገኘ ነው። ዛሬ፣ የ AI አብዮት የእኛን ባህላዊ ምርታማነት ዘይቤ ሲቀይር፣ አንዳንድ ሰዎች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ምርታማ እየሆኑ ነው። የጊዜ አያያዝ እና ምርታማነት በጥልቀት የተሳሰሩ ናቸው። ከመጀመራችን በፊት፣ የጊዜ አያያዝ ከሥነ ምግባር ጋር የተያያዘ እንዳልሆነ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው—ይልቁንስ፣ መቼ እንደማይባል የማወቅ ወሳኝ ክህሎት ነው።

የተደበቁ ሰዓቶችን መግለጥ

አጭር እና ግልፅ የሆነው መልስ በትክክል ማቀድ እና ቅድሚያ መስጠት ነው። ጊዜ በአስማት የምናገኘው ነገር አይደለም - ሆን ብለን ባደረግን ልማዶች እና ስልቶች የምንገልጠው ነገር ነው። እነዚያን የተደበቁ ሰዓቶች እንዴት እንደሚለዩ እና እንደሚጠየቁ እነሆ፡-


  • የምሽት እቅድ ማውጣት ውጤታማ ቀን ቁልፍ ነው . ከምሽቱ በፊት ግልጽ የሆነ የመንገድ ካርታ በመፍጠር የጠዋት ጭንቀትን ይቀንሳሉ እና አላስፈላጊ ትኩረትን ያስወግዳሉ. ተከታታይ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማቋቋም የውሳኔ ድካምን ይቀንሳል እና ለቀንዎ ቋሚ ምት ያስቀምጣል.


image



  • ዋና ልዑካን : ሁሉንም ነገር እራስዎ ማድረግ አይችሉም, እና ያ ደህና ነው. አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ለማተኮር በተቻለ መጠን ተግባሮችን ያስተላልፉ። ውክልና ክህሎት ነው። ነገር ግን፣ ሥራዎችን በውክልና መስጠት መጀመሪያ ላይ ብዙ ሸክም ሊፈጥር እንደሚችል መረዳት ተገቢ ነው። በቀን መቁጠሪያዎ ውስጥ ይራመዱ እና ቢያንስ በሚያስፈልጉት የእራስዎ ግብዓቶች እንደ ማጽዳት፣ ምግብ ማብሰል ወይም ግብይት ያሉ ተግባሮችን ያግኙ።


  • የእርስዎን Circadian Rhythm ይረዱ ፡ የኃይልዎ መጠን ቀኑን ሙሉ ይለዋወጣል። ተግባሮችዎን ከተፈጥሯዊ ውጣ ውረዶችዎ ጋር በማስተካከል የበለጠ ውጤታማ በሆነ መልኩ መስራት ይችላሉ።

የጊዜ አያያዝ መሰረታዊ ነገሮች

አንዴ ተጨማሪ ጊዜን መልሰው ከወሰዱ፣ ቀጣዩ እርምጃ ምርጡን መጠቀም ነው። ጊዜህን እንደ ባለሙያ እንዴት ማስተዳደር እንደምትችል እነሆ፡-


  • ቅልጥፍናን ከግምት ውስጥ በማስገባት ቅድሚያ ይስጡ ፡ ማለቂያ የሌለውን የተግባር ዝርዝር መፍታት በጣም ከባድ ነው። ጥረቶችዎ ከግቦችዎ ጋር እንዲጣጣሙ ለማድረግ በአስፈላጊነት እና አጣዳፊነት ላይ በመመስረት ስራዎችን ደረጃ መስጠትን ይማሩ። ያስታውሱ 20% ጥረቶች 80% ውጤት ያስገኛሉ.


  • ቡድን ተመሳሳይ ተግባራት ፡ በማይገናኙ ተግባራት መካከል መቀያየር ጉልበትን ያባክናል። በምትኩ፣ ተመሳሳይ ስራዎችን ለቅልጥፍና አንድ ላይ ሰብስብ - ቀንህን እንደ “ባች ማቀነባበር” አስብበት።


  • ምን እንደሚበሉ አስቡበት ፡ ዛሬ የምንኖረው በዲጂታል ማነቃቂያዎች ተከበናል። አእምሯችን ይህንን የማያቋርጥ የኢንዶርፊን ፍሰት ይፈልገዋል እና በንፅፅር እውነተኛ ህይወትን ማግኘት ይጀምራል። ይህ ክስተት የፖፕኮርን አንጎል በመባል ይታወቃል.


image



  • ሁሉንም ነገር ጻፍ ፡ ይህን በበቂ ሁኔታ ማስጨነቅ አልችልም። አእምሮዎን ማጽዳት ከመዝለል ይልቅ በአፈፃፀም ላይ እንዲያተኩሩ ይፈቅድልዎታል ። የተግባር ፣ የሃሳቦች እና የእድገት መዝገብ መያዝ ምንም ነገር በስንጥቆች ውስጥ እንደማይገባ ያረጋግጣል። ወረቀትም ሆነ ዲጂታል፣ ለእርስዎ የሚጠቅም ዘዴ ያግኙ።


image


የእውነታ ማረጋገጫ ፡- በአጭር ጊዜ ውስጥ ማድረግ የምንችለውን ነገር ከመጠን በላይ የመገመት ዝንባሌ አለን። ማቃጠልን ለማስወገድ በእውነቱ ምን ማግኘት እንደሚችሉ ያስታውሱ።

ምሳሌ በJanis Ozolins (ozo.blog)

ምሳሌ በJanis Ozolins (ozo.blog)

ቀኑን ሙሉ ፍሬያማ ይሁኑ

ፍሬያማ መሆን ያለማቋረጥ መሥራት አይደለም - ጊዜዎን እና ጉልበትዎን በጥበብ መጠቀም ነው። ከአቅም በላይ ስሜት ሳይሰማዎት የበለጠ እንዲሰሩ የሚያግዙዎት አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ።


  • የ2-ደቂቃ ህግ ፡ አንድ ነገር ለማጠናቀቅ ከ2 ደቂቃ ያነሰ ጊዜ ከወሰደ፣ ልክ ያድርጉት። ይህ ቀላል ልማድ ትንንሽ ስራዎችን ከመከመር እና አላስፈላጊ ጭንቀትን ከመፍጠር ሊያቆም ይችላል.


  • የድሮ ግን ወርቅ የፖሞዶሮ ዘዴ ፡ ስራዎን በ25-ደቂቃ ያተኮሩ ክፍለ ጊዜዎች ይከፋፍሉት፣ ከዚያም የ5-ደቂቃ እረፍቶች። ሳይቃጠል በትኩረት ለመቆየት ጥሩ መንገድ ነው።


  • እንቁራሪት መብላት፡- መጀመሪያ በጣም ከባድ የሆነውን ወይም በጣም አስፈላጊ የሆነውን ስራ በመፍታት ቀንህን ጀምር። አንዴ ከተጠናቀቀ በኋላ ሁሉም ነገር ቀላል ይሆናል።


  • በመጀመሪያ ትላልቅ ቋጥኞች፡- በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ተግባራት-"ትልልቅ ድንጋዮችን" ለይተህ አውጣና ቀንህን በዙሪያቸው አቅርብ። መጀመሪያ እነዚያን ያከናውኑ፣ ከዚያ ትንንሽ ሥራዎችን ይሠሩ። የቲም ፌሪስ ዘዴ በጣም ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። የመቆጣጠር ስሜት እንዲሰማዎት በእያንዳንዱ ቀን ላይ ለማተኮር 3-5 ቁልፍ ስራዎችን ይምረጡ።

የመጨረሻ ሀሳቦች

የጊዜ አያያዝ ለሁሉም የሚስማማ መፍትሄ አይደለም። ያስታውሱ፣ በእርስዎ ቀን ውስጥ የበለጠ መጨናነቅ ሳይሆን ጊዜዎን እንዲቆጥር ማድረግ ነው። አንድ እርምጃ ወደኋላ ይመለሱ፣ ልምዶችዎን ይገምግሙ እና ከእርስዎ ጋር የሚስማሙ ስልቶችን ይተግብሩ። በደንብ የሚተዳደር ቀን የበለጠ ውጤታማ ብቻ አይደለም - የበለጠ አርኪ ነው።


L O A D I N G
. . . comments & more!

About Author

Bohdan Kulynych HackerNoon profile picture
Bohdan Kulynych@pussyseal
Data Engineering geek

ተንጠልጣይ መለያዎች

ይህ ጽሑፍ ቀርቧል...

Read on Terminal Reader
Read this story in a terminal
 Terminal
Read this story w/o Javascript
Read this story w/o Javascript
 Lite
X REMOVE AD