在工作中变得不可阻挡:你需要采用的10个习惯

從工作第一天起,每個人心中都有一件事,就是成功,成功就是我們所渴望的,這是我們所追求的,但什麼使某些人比其他人更成功?什麼使他們看起來有價值?什麼使他們的職業生長加速?什麼使他們有更好的機會? 是他们多么努力?是他们的智力和技能?是他们的思维能力,还是他们解决复杂问题的能力? 智力,知识,经验和技能对于在工作中做得很好很重要,但这些东西只能给你最初的动力开始;它们不能让你无法阻止。在工作中表现出色和出色需要一套日常做法 - 习惯使你发光并把你放在正确的人面前。 这些习惯塑造了一切 - 如何沟通,协作,保持生产力,解决冲突,承担风险,建立关系和解决问题. 不自觉选择这些习惯并使它们成为你生活的一部分,可能会使你潜力的巨大部分被不充分利用。 这些习惯可以帮助你在遇到障碍时推过去,当你参与自我怀疑时信任自己,并激励你采取行动,当你被毫无意义的细节困扰时。 最好的版本的概念不只是一个意图,它是一种行动,它是每天对我的思想,情绪,行为和行动承担全部责任的实践。 塔尼亚·瓦伦丁 最好的版本的概念不只是一个意图,它是一种行动,它是每天对我的思想,情绪,行为和行动承担全部责任的实践。 塔尼亚·瓦伦丁 每天练习这10个习惯,在工作中不可阻挡: 承担责任,而不是玩罪恶游戏 当结果不如预期,或期望没有得到满足时,大多数人的默认反应是为他们的情况责怪别人或其他事物。但是,责怪,抱怨和污取代了责任 - 它将你的注意力从解决问题转移到寻找借口。 另一方面,承担责任并让自己承担责任,给了你做出与你的成长和你想要实现的目标相一致的选择的力量,它使你摆脱了借口的负担,这样你就可以专注于前面的事情。 把责任转移到别人身上,然后放弃。 作为一个受害者 作为一个受害者 真正的關鍵,如果你想過不停的生命,那麼你需要百分之百控制自己的生活,停止責怪別人你的失敗和錯誤,開始對自己的生活負起責任。 托马斯·纳罗夫斯基 真正的關鍵,如果你想過不停的生命,那麼你需要百分之百控制自己的生活,停止責怪別人你的失敗和錯誤,開始對自己的生活負起責任。 托马斯·纳罗夫斯基 当你失败或犯错误时,像其他人一样感到失望,但不要让这种失望阻碍你采取行动或取得进展。 ,推动自己导航未知的领土,并完成成功所必需的工作。 影响力的边界 影响力的边界 问问题而不是带头回答 當你參加會議和討論時,你可能會被誘惑去展示你的智力 - 你可能會跳到解決方案,而不了解問題,快速評論錯誤的策略,或發表你的意見,而不被問。 作為擁有所有答案的人不會讓你成為一個聰明,聰明和知情的人。 问问题,另一方面,邀请其他人合作,分享他们的观点,并感到被听到和欣赏。 问题也为清晰度创造了道路。 听到不同的观点导致更明智的决定。 它创造了一个机会来验证假设,减少误解,并在一个共同的成功尺度上进行对齐。 良好的框架和深思熟虑的问题不仅挑战其他人以不同的方式思考,而且还发展了一个联系 - 基于共享知识,经验和相互尊重的连接。 当然,我们认为我们知道如何问问题,但我们没有注意到,即使我们的问题只是另一种形式的讲述 - 言论或只是测试我们认为正确的。 爱德加·H·谢恩 当然,我们认为我们知道如何问问题,但我们没有注意到,即使我们的问题只是另一种形式的讲述 - 言论或只是测试我们认为正确的。 爱德加·H·谢恩 质疑扩大了可能的解决方案的范围,给了其他人贡献的机会,并使讨论感觉像一个共享的经验,而不是单方面的对话。 说话而不是沉默 当面对一个 但是,忽略冲突或推开它不会使它消失,它只会使你试图避免“更糟糕”的事情变得更糟糕。保持沉默也会剥夺说出你的真相,表达你的意见,并表达你的担忧的机会。未解决的冲突会浪费你的心理能量,因为正在进行的问题的想法不时出现。 困难局势 困难局势 说话,另一方面,虽然不舒服和可怕,可以弥合你的想法和他人的期望之间的差距。它可以解决你的差异,实现对立。以有意义的方式参与可以建立持久的,真实的连接。慎重处理,冲突可以建立关系而不是打破它们。 在一个噪音包围我们的时代,沉默可能看起来像一个宝贵的商品。沉默往往伪装成一个保护层,一个保护我们免受对抗和沟通的复杂性。它允许我们避免困难的对话和不舒服的真理。 卡森·安妮凯亚 在一个噪音包围我们的时代,沉默可能看起来像一个宝贵的商品。沉默往往伪装成一个保护层,一个保护我们免受对抗和沟通的复杂性。它允许我们避免困难的对话和不舒服的真理。 卡森·安妮凯亚 面對你的恐懼,面對你的不安全感,不要因思想而瘫痪。 面对冲突,一开始可能不舒服,但这是前进的唯一途径,而不是继续被困。 不同意他人 不同意他人 寻求持续的反馈,而不是避免批评 当你要求反馈以验证自己或寻求批准的意图时,积极的响应会提高你的自尊心,让你感到有价值,并使你能够相信自己。 个人反馈或将其附加到你的身份中,会使批评感觉像是一个威胁,这会伤害你的信誉,使你的工作更不重要。 参与自我怀疑 参与自我怀疑 参与反馈对话,让你对自己感觉很好,而不突出你需要改进的领域,可能会暂时提高你的自尊心,但它们不会使你朝着你的目标前进。 积极寻求批评,另一方面,改变你的游戏。批评咬人. 这是困难的. 有时,它甚至可能是不公平的. 但是,它也是必要的。 它是当你被困时向你展示的路径。 它是当你迷路时给你方向的。 它是当你分心或失去专注时让你回到轨道上的东西。 寻找有价值的东西的人的反馈,即使他们让你不舒服。将建设性的批评转化为有用的信号可以帮助你释放你的潜力。你可以弥合你如何看待自己和其他人如何看待你的工作之间的差距。 接受反馈的艺术在生活中是如此关键的技能,也许是严厉的和批判性的反馈。我们不仅需要接受这种严厉的反馈,而且积极要求它,努力寻找负面,正是当我们的朋友和家人和大脑告诉我们我们我们做得很好时。 瑞安·休假 接受反馈的艺术在生活中是如此关键的技能,也许是严厉的和批判性的反馈。我们不仅需要接受这种严厉的反馈,而且积极要求它,努力寻找负面,正是当我们的朋友和家人和大脑告诉我们我们我们做得很好时。 瑞安·休假 赞美可以增强你的自我,让你感到有能力,成功和尊重,但只寻求赞美可以让你失明你的缺点,批评不是为了破坏你的信心,它是一个强大的工具,当通过增长的镜头观察。 预先阻止深度工作时间,而不是临时工作 当你没有有意识地计划你的日子时,未宣布的工作继续敲你的门,并继续吃你的宝贵的时间和精力 - 你被拖入随机会议,你的产品经理要求你建造一个快速的原型一个小时之前他们的演示,错误出现,需要你的立即关注和同事继续落在你的桌子上从事无聊的谣言。 从一个问题到另一个问题,从一个会议到另一个问题,从一个危机到另一个危机,没有时间为重要的优先事项留下。根据帕金森定律,工作扩展,以填补其完成所需的时间。 忙碌创造了生产力的幻觉。被困在“忙碌的陷阱”中,让你更难看到,生产力不是基于你投入的几个小时,而是花费的时间创造价值。忙碌也是成瘾的。 另一方面,有意识地计划你的日历会阻止你从事无关紧要的活动 - 它删除了繁忙的元素,并用建设性的选择取代它,使生活不仅更有趣,而且更富有成效。 也就是说,当情况x出现时,你会执行响应y。 表明,简单地写下一个计划,具体说明你打算在何时和何处采取行动,你更有可能遵循。一旦你确定了实施意图,在你的日历上预先阻止时间。 实施意图 研究 实施意图 研究 该 它有助于将你的大目标分解为小任务,限制分心,并建立更一致的工作习惯. 它使你专注于你需要做的下一件事,而不是感觉被你前面的巨大工作所压倒。 Pomodoro技术 Pomodoro技术 创造时间是一个框架,可以选择你想专注于什么,建立能量来做到这一点,并打破默认周期,这样你就可以开始更加有意地对你生活的方式。 杰克·克拉普 创造时间是一个框架,可以选择你想专注于什么,建立能量来做到这一点,并打破默认周期,这样你就可以开始更加有意地对你生活的方式。 杰克·克拉普 不要依靠善意或意志力来实现你的目标. 提前决定你将工作什么时候,你将工作多久,你将工作在什么方面。 表现出冒险的胃口,而不是玩它安全 如果走出你的舒适区给了你寒冷,你可能会倾向于想法,项目和机会,感觉安全,而不是冒险。你寻找解决方案,基于问题是如何解决之前。你试图保持现状。你放弃了机会,有许多未知和不确定性涉及到。 但是,安全地玩它会让你陷入一个平庸的循环 – 当你继续做容易的事情时,你不会学习如何导航复杂性。当你选择经过测试的方法时,你放弃了创新,创造力,并有机会让事情变得更好。 另一方面,冒险使你能够推动边界 - 超越个人限制,识别新的可能性,建立技能,并通过拥抱新机遇并考虑未来和其需求来接受挑战。 冒险并不意味着不小心或不注意 - 它需要仔细分析值得承担的风险,并准备好处理情况,如果它不起作用。 以及基于逻辑和直觉的决策。 , judgment without biases 无偏见的判断 冒险是人生更大的游戏中成功的关键,输掉的人不是那些大胆而落后的人,而是那些玩得如此安全,以至于从来没有活过的人。 马吉·沃雷尔 冒险是人生更大的游戏中成功的关键,输掉的人不是那些大胆而落后的人,而是那些玩得如此安全,以至于从来没有活过的人。 马吉·沃雷尔 做安全赌注可能看起来不那么危险,但保持安全网限制了你的成长,而不是倾向于舒适,通过走出他们之外的一步来伸展你的能力。 优化长期而不是寻求短期满意度 當需要解決緊急問題時,例如產業錯誤影響大型客戶群體時,尋找能使問題消失的最快解決方案可能是一個聰明的策略,但對於出現的一切的短期思維可能會導致未來更大的問題。 生活在一个快速前进的,按需的文化中,我们都渴望即时满足,我们想要的东西很快,我们现在想要它们,大多数时候,我们以不够的信息来改进并对事件做出反应,我们没有耐心,时间和精力来做出更有思维的长期解决方案,我们不愿意付出努力,我们以更美好的未来结果为代价,以短期思维为代价。寻求一个问题更快、更轻松的解决方案肯定比做出明智的决定更有吸引力。 另一方面,避免短期奖励的诱惑,对以增长为导向的长期战略表现出耐心和坚持,可以减少重工,使解决方案更好地与未来增长相适应,并留下大量时间专注于重要的工作。 我们生活在一个快速、苛刻、以结果为导向的世界中。新技术在纳米秒内将大量信息放在我们的手指尖上。我们希望问题立即得到解决,昨天得到结果,立即得到答案。 迈克尔·J·马克华特 我们生活在一个快速、苛刻、以结果为导向的世界中。新技术在纳米秒内将大量信息放在我们的手指尖上。我们希望问题立即得到解决,昨天得到结果,立即得到答案。 迈克尔·J·马克华特 即时的满足可以缓解短期痛苦,以代价在未来出现更大的问题。采取更长远的方法在一开始可能是痛苦的,但它可以导致巨大的增长。 远离办公室政治,而不是武装它 在工作中,个人动机可能会导致你以不受欢迎的方式行动 - 使用策略和操纵来推进你的议程,为某一群人做出偏见的决定,在其他人的背后说话并参与谣言,在事情不顺利时把其他人推到公交车下,或使用权力游戏来获取优势。 当推进你的职业生涯或提高你的自尊心成为你的主要焦点时,你的行为不仅不富有成效,而且对那些经历它的人来说也可能有毒和不愉快。你可能从事办公室政治,因为你感到被一些人剥削和滥用,或者你可能这样做,以保持与一些喜欢玩脏的强大的人密切联系。 故意选择不涉及玩别人的游戏的道路,另一方面,可以让你自由创造自己的成功之路。如果你不直接影响你的工作,你可以选择忽视这些人。你可以试图通过不对他们的消极性做出反应来解除武器。你可以与他们坦率地讨论并公开表达你的担忧,如果他们似乎持有个人偏见或愤怒,或者如果他们的行为问题源于缺乏自我意识。 这个想法不是让你的眼睛闭上你周围发生的事情或对别人的不诚实和剥削策略盲目,而是学会将办公室政治作为一个技能而不跳到别人的水平。 這適用於當人們在辦公室政治或形成他們的團體或工作他們的個人議程時,當然 - 有時你也必須玩這些遊戲,但當你與這樣的人打交道時,讓你的第一個行動過程和你如何處理事情的基本核心非常清楚和直接:外出工作並超越他們的每一個最後一部分。當你在那裡看著我和談論我時 - 我正在工作時.當你在談話時 - 我在工作時.當你在談話時 - 我在工作時.當你在談話時 - 我在工作時。 乔科·威林克 這適用於當人們在辦公室政治或形成他們的團體或工作他們的個人議程時,當然 - 有時你也必須玩這些遊戲,但當你與這樣的人打交道時,讓你的第一個行動過程和你如何處理事情的基本核心非常清楚和直接:外出工作並超越他們的每一個最後一部分。當你在那裡看著我和談論我時 - 我正在工作時.當你在談話時 - 我在工作時.當你在談話時 - 我在工作時.當你在談話時 - 我在工作時。 乔科·威林克 在办公室政治中赢得胜利只有一种方式 - 不要让负面情绪消耗你,并将你的能量导向做伟大的工作,使其可见,并控制你自己的成功。 通过给予和接受来加强关系 如果你倾向于把自己的利益放在别人的需要之上,你可以根据它对你的利益来评估每一个情况—分享知识会增加你的知名度吗?解决别人的问题会让你获得信誉吗?参加办公室派对会导致与高层更好的联系吗?你的兴趣和参与是基于你将获得的和你将失去的。 这会使你的关系保持肤浅和基于需要的。你不会连接到更深层次的人,也不会赢得他们的信任和尊重,他们不会在需要时为你保证,也不会推荐你更好的位置。 另一方面,把别人的需求放在你自己的前面,可以建立与人们的特殊联系,加强关系. 分享你的知识和经验而不自豪,帮助那些有需要的人而不期待任何回报,或指导他人而没有任何认可使你成为一个真正关心他人的人。 你的“给予”态度在你获得的爱、支持和尊重中起着重要作用 - 当你需要晋升或需要更好的机会时,你的倾向使你有利。 给予并不意味着牺牲到个人伤害的水平,或者总是把别人置于自己的需要前面,这意味着不要通过赢利和损失的镜头来评估每一个情况,不要试图把每一个情况转向你的优势,不要从每一个贡献中赚取很多钱,不要把别人当作你的杠杆点。 每当我们在工作中与其他人互动时,我们都有一个选择:我们是否试图要求尽可能多的价值,或贡献价值而不担心我们得到的回报? 亚当·M·格兰特 每当我们在工作中与其他人互动时,我们都有一个选择:我们是否试图要求尽可能多的价值,或贡献价值而不担心我们得到的回报? 亚当·M·格兰特 使用给与取的关系是长期的;它们不是脆弱的;它们不是单边的;它们通过在你最需要时获得人们的支持,使你无法阻止;为他人而存在;提升他们;尝试给予比你从他们身上得到的更多。 优先考虑自我护理,而不是给予无限的自由 回复电子邮件即使是晚了,对每一个敲门的请求说是,并将个人优先事项推到一边,以便为工作提供更多的空间,可以给你寻求的注意力和可见性,但它也使你处于剥削状态。你可能被要求工作迟到,拿起别人的懒惰,并预计会立即回复每条消息。你可能会能够在短期内跟上这些期望,但不断承受满足别人的要求的巨大压力可能会让你疲惫,疲惫和耗尽。 另一方面,思考你的界限并清楚地定义它们,会保护你免受过境侵害,让你有自由做出与你的目标相一致的选择,让你有勇气说“不”。它允许你在不失去理智的最高层面做出贡献,边界是保护你的和平的无形门户。 设定界限并不意味着对工作有更少的奉献、更少的热情或更少的承诺,如果有的话,它会发展对知道重要事物的尊重。为你生活中的事物创造空间,除了工作之外,对无关紧要的活动说不起,而不觉得有义务在不寻常的时刻做出回应,让你充满活力,专注,并专注于制作你最好的工作。 界限定义了我们,它们定义了我是什么,什么不是我,一个界限告诉我,我结束在哪里,另一个人开始,导致我对所有权的感觉,知道我应该拥有什么,并承担责任给了我自由,对我的生活负责,开启了许多不同的选择,界限帮助我们保持好处和坏处。设置界限不可避免地意味着对你的选择负责。 亨利·云 界限定义了我们,它们定义了我是什么,什么不是我,一个界限告诉我,我结束在哪里,另一个人开始,导致我对所有权的感觉,知道我应该拥有什么,并承担责任给了我自由,对我的生活负责,开启了许多不同的选择,界限帮助我们保持好处和坏处。设置界限不可避免地意味着对你的选择负责。 亨利·云 自我照顾是增长的最重要方面,得到最少的关注。大多数人忽略它,除非它开始影响他们的日常工作。优先考虑它而无罪,保持你理智和声音,使你的最佳自我每天工作。 摘要 指纹和指责游戏通过批评他人并假设他们是你的问题来源来缓解你对恐惧,羞耻和内疚的感觉,但不对你的结果负责会让你陷入消极,这会阻止你采取行动和解决问题。 你可能会认为,为别人的问题提供解决方案或拥有所有答案的人会让你变得聪明和聪明,事实上,它会使别人感到沮丧,并使他们对你的意见给予更少的价值。 避免冲突很容易,很难说话,但把冲突放在一边不会使它消失。延迟的问题浪费了你的心理能量,紧张的关系,阻止你专注于你的目标。 积极的反馈可以让你感到骄傲,给你暂时的幸福,但不知道你在哪里失败可以阻止你学习,成长和变得更好。 没有优先考虑你每天打算实现的目标,可以填补你的日历以特殊工作和浪费时间的活动。你可以在每一天结束时感到疲惫,而没有完成很多工作。 如果你不拥抱模糊、不确定和未知,你会坐在你的舒适区内,这会让你安全,但也阻止你成长,而不冒险,你会错过计划未来,解决挑战性的问题,扩大你的技能。 如果短期思维是您在工作中处理问题的默认策略,那么您可能会倾向于更简单、更快的解决方案,而不是更有思维和计划的解决方案。 当其他人在工作中喜欢玩脏话时,参与办公室政治可能似乎是你唯一的选择,但是,玩别人的游戏会扰乱你的思想,并使你不专注于自己的目标。 当你对待业务交易等关系时,你试图通过倾向于对你有益的活动来最大限度地获利,并对那些你可能没有得到任何回报的东西说不。 没有边界的工作可以很快杀死你的热情,让你感到疲惫,疲惫和燃烧,而不是试图做到这一切,并在你的承诺中失败,确定真正重要的东西,并将你的努力增加一倍。 此篇文章此前已出版 跟随我 在 或者在這裡為更多故事。 这里 林肯