Spor İzleyerek Zamanınızı Boşa Harcamayın

Hiç spor izlemedim.

İtirazı anlamadığım için değil, spor izlemek = kendi lanet hayatını yaşamamak olduğu için.

Bu e-posta bazı insanları kızdırabilir ama umurumda değil. Çok uzun süre sessiz kaldım.

Ekrana yapışıp başka birinin zaferi için tezahürat yaptığınızda, gol atan siz değilsiniz.

Hayat arenasında sadece bir seyircisin. Sorun da burada yatıyor.

Bu sadece spor değil.

Reality TV, ünlü dedikoduları, politik dramalar; hepsi aynı.

Her biri dikkat dağıtıcıdır ve sizi kendi hikayenizi yaşamaktan alıkoyar. Elbette seni rahatlatıyorlar ama ne pahasına?

Başkasının hayatına harcanan her saat, kendi gelişiminize, kendi hedeflerinize harcanmayan bir saattir. Bu aktivitelerin ölçülü olarak tadını çıkarmak iyidir, ancak bunların kişisel gelişiminizi gölgede bırakmamalarını sağlamak önemlidir.

Spor izlemenin senin işin olduğunu mu sanıyorsun? Tezahürat yaptığınız zaferiniz değil. Bu, size daha büyük bir şeyin parçası olduğunuz yanılsamasını veren sahte bir başarı duygusudur.

Ama sen değilsin.

Başkaları orada bir şeyleri gerçekleştirirken sen hâlâ kanepende hiçbir değişiklik olmadan oturuyorsun.

Bu sizin dramınız değil, heyecanınız değil. Bu başkasının ve sen de bu yolculukta yanındasın.

Zamanınızı ve enerjinizi izleyici olmaya harcadığınızda, hayatınıza katılmaya yönelik gerçek fırsatları kaçırıyorsunuz.

Başarı Yanılsaması

Spor müsabakalarını izlemenin veya TV şovlarını art arda izlemenin neden bu kadar tatmin edici geldiğini hiç merak ettiniz mi? Sadece eğlenceli oldukları için değil.

Televizyonda heyecan verici bir an izlediğinizde beyniniz, iyi hissetme kimyasalı olan dopamin salgılar. Bu, gerçek hayatta önemli bir şey başardığınızda beyninize hücum eden kimyasalın aynısıdır. Kanepenizde oturuyor olsanız bile, beyninizi bir şeyi başarmış gibi hissetmesi için kandırır.

Sorun şu ki, spor ya da realite TV izlemekten kaynaklanan dopamin salınımı hızlı bir çözümdür ve yüzeyseldir.

Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan bir araştırma, takımlarının galibiyetini izleyen spor hayranlarının beyin aktivitesinin, kişisel başarılarla harekete geçirilen zevk merkezlerinin aynısını yansıttığını ortaya çıkardı.

Yani aslında başka birinin başarısıyla kafayı buluyorsunuz.

Bu da bağımlılığa benzer bir bağımlılık yaratabilir. Bir oyunun veya şovun dramasına, heyecanına, iniş ve çıkışlarına bağımlı hale gelirsiniz.

Bunu düşün. Hiç en sevdiği TV şovunu veya spor takımını yaşayan ve nefes alan biriyle tanıştınız mı? Her bölümü veya oyunu anlatabilirler, ancak onlara kendi başarılarını sorarlar ve siz de cırcır böceği alırsınız.

Sürekli olarak bu hızlı çözümleri aradığınızda, kendi hedeflerinizi takip etme konusunda daha az motive olursunuz.

Bir izleyicilik döngüsü içinde sıkışıp kalıyorsunuz, her zaman izliyorsunuz, asla yapmıyorsunuz. Ve bu sadece benim görüşüm değil; çalışmalar da bunu destekliyor.

Spora Bağlılığınız Sadece Bir Zar Atışıdır

Bir takıma ya da bir ünlüye olan sadakatiniz kozmik bir kaderden doğmaz; bu sadece saf bir şanstır.

Eğer ebeveynleriniz farklı bir barda, partide ya da gezide tanışmış olsaydı, siz tamamen farklı bir yerde, farklı bir takıma tezahürat yaparak doğmuş olabilirsiniz.

Bağlılığınız doğum yeri veya aile geleneği gibi keyfi faktörlere dayanıyor.

Ekibinizle derin bir bağ hissedebilirsiniz, ancak gerçekte bu yalnızca büyüdüğünüz yerin bir ürünüdür.

Hey dinle. Anladım. Bu senin hatan değil.

Bu fenomen yeni değil. Tarih boyunca insanlar eğlenceyi kitlelerin dikkatini dağıtmak için bir araç olarak kullanmışlardır.

Örneğin Roma gladyatör oyunlarını ele alalım. Kamuoyunun dikkatini gerçek sorunlardan başka yöne çekmenin bir yoluydu bunlar.

"Ekmek ve sirkler" terimi bu stratejiyi oldukça iyi tanımlıyor: İnsanları doyurun ve eğlendirin; böylece bariz olanı sorgulamazlar.

Günümüze hızlı bir şekilde ilerleyin ve aynı stratejinin oyunda olduğunu göreceksiniz.

Büyük spor etkinlikleri, reality TV şovları ve hatta gişe rekorları kıran filmler bizi meşgul ediyor, bu yüzden gerçekten önemli olan şeylere odaklanmıyoruz.

Ancak kendinizi bu gösterilere kaptırdığınızda büyük resmi gözden kaçırırsınız. Bu uygun bir kaçış ama aynı zamanda bir tuzak.

Ölümcül fandomunuzun ikinci dereceden olduğunu ve dikkatinizi dağıtacak şekilde stratejik olarak yerleştirildiğini anladığınızda, zamanınızı geri kazanmanın değerini görmeye başlarsınız.

Bu bağlılıkları sorgulamaya başlayın ve keyfi bağlılıklara değil, değerlerinize dayalı bir yaşam kurmaya odaklanın.

Seyirciliğin Gerçek Maliyeti

Seyirci olmanın gerçek maliyetini hiç düşündünüz mü?

Başkalarının hayatlarını yaşamasını izleyerek geçirdiğiniz her saat , kendi gelişiminize , becerilerinize veya hayallerinize yatırım yapmadığınız bir saattir.

Bir daha asla geri dönemeyeceğin zaman geldi.

Gerçek olalım. Ne zaman bir ekrana yapışıp başka birinin başarılarına tezahürat yapsanız, kendi kendinizi kaçırıyorsunuz demektir.

Bu saati yeni bir beceri öğrenerek, kişisel bir proje üzerinde çalışarak veya sizi gerçekten mutlu eden bir şey yaparak geçirebilirsiniz.

Küçük konuşmayla ilgili sorunum.

Küçük sohbetler bu seyircilik kültürünün bir belirtisidir. Ve bundan kesinlikle nefret ediyorum.

Zihniniz başkalarının hayatlarının yararsızlığıyla dolduğunda, konuşmalarınız da doğal olarak aynı derecede ilgisiz hale gelir. Dün geceki maçı veya bir realite şovunun son bölümünü tartışmak yüzeyseldir.

Seni zorlamaz.

Bu sana ilham vermiyor.

Kesinlikle sizi ileri itmiyor.

Zihninizi sığ ilgilerle doldurduğunuzda, sığ konuşmalar yapmaya başlarsınız.

Küçük konuşmalar sosyal açıdan kayganlaştırıcı olabilir ancak etkileşimleri güvenli ve öngörülebilir kılarak sonuçta onları anlamsız hale getirir.

Olaylar hakkında değil, fikirler hakkında konuşun.

Ünlü skandallarını değil, kişisel gelişimi tartışın.

Daha derin konuşmalara katıldığınızda, daha güçlü bağlantılar kurarsınız ve küçük konuşmaların asla yapamayacağı şekillerde zihninizi harekete geçirirsiniz.

Üstelik konuşmalarınızın kalitesi, ilişkilerinizin kalitesini de doğrudan etkiler.

Hayat, başkalarının kendi hayatlarını yaşamasını izleyerek harcamak için çok kısa. Kendi hayatınızla meşgul olun. Kendi hedeflerinizin peşinden gidin. Anlamlı konuşmalar yapın. Gerçek yaşam, kalabalığa uyum sağlamak veya onu takip etmekle ilgili değildir; kendi yolunuzu bulmak ve takip etmekle ilgilidir.

Bu dikkat dağıtıcı unsurları sorgulamaya başlayın. Keyfi bağlılıklara değil, değerlerinize dayalı bir yaşam kurmaya odaklanın.

Sizi şununla bırakıyorum:

" Delilik aynı şeyi tekrar tekrar yapıp farklı sonuçlar beklemektir "

Albert Einstein

Söylediklerimi dinlediğiniz için teşekkür ederim.

Stratejik olarak sizin

Ben

Not: Bu bülteni faydalı bulduysanız bencil olmayın. Bu mesajı duyması gereken arkadaşınıza da iletin.

PPS Sen o arkadaş mısın? Arkadaşın paylaşım konusunda harika. Neden abone olmuyorsunuz ve gelecek hafta bilgeliği yayan kişi olmuyorsunuz?