کویسٹ 3 بلیو لائٹ لینس: کیا وہ اس کے قابل ہیں؟

VR آپ کو قدیم زمینوں کی مہاکاوی لڑائیوں سے لے کر کائنات کے نادیدہ گوشوں میں پرامن اعتکاف تک، دوسری دنیا کے دائروں میں لے جا سکتا ہے۔ تاہم، ایک ایسا پہلو ہے جسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے جو صرف ہماری درون گیم تفریح سے زیادہ متاثر ہو سکتا ہے — ہماری آنکھوں کی صحت۔

نیلی روشنی کی توسیعی نمائش، اسکرینوں کے ذریعہ سب سے زیادہ عام طور پر خارج ہونے والی اعلی توانائی والی نظر آنے والی روشنی، ہماری روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہے، اور اسے صرف VR میں بڑھایا جاتا ہے۔ میں رات کے وقت اپنے فون پر نیلی روشنی کا فلٹر استعمال کرکے یا اپنی میز پر کام کرتے وقت نیلی روشنی کے شیشے پہن کر اپنی نیلی روشنی کی نمائش کو کم کرنے کی پوری کوشش کرتا ہوں۔ تاہم، VR میں ایسا لگتا تھا کہ ہمارے VR گیمرز کچھ نہیں کر سکتے تھے۔

آپ کی آنکھوں اور VR لینسز کے درمیان کی جگہ اتنی کم ہے کہ آرام سے نیلے روشنی والے شیشے پہن سکیں۔ کویسٹ 3 کی ترتیبات میں بلیو لائٹ فلٹر بنایا گیا ہے، لیکن اسے استعمال کرنے سے آپ کے گیمز کو بھوری نارنجی رنگ ملے گا۔ اگر آپ کو رنگ کی تبدیلی پر کوئی اعتراض نہیں ہے، تو یہ سب سے آسان طریقہ ہے۔ تاہم، MaeckerVR کویسٹ 3 بلیو لائٹ لینس کسی بھی رنگت کے بغیر نیلی روشنی کا فلٹر پیش کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں۔

آئیے اس میں غوطہ لگائیں اور دیکھیں کہ کیا آپ کے Quest 3 کے لیے نیلی روشنی کے لینز آپ کی اگلی VR خریداری ہونی چاہیے۔

بلیو لائٹ لینس کیا ہیں؟

ان لوگوں کے لیے جو نہیں جانتے، بلیو لائٹ لینس خاص طور پر تیار کیے گئے فلٹرز ہیں جو ڈیجیٹل اسکرینوں سے خارج ہونے والی نیلی روشنی کو روکنے یا جذب کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں، جو نیلی روشنی کے خلاف ایک ڈھال پیش کرتے ہیں جو ممکنہ آنکھوں کے دباؤ اور نیند کے چکر میں خلل کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایک ایسے شخص کے طور پر جو تقریباً ہر جاگتے ہوئے منٹ کو اسکرین کے ساتھ گزارتا ہے (میں کمپیوٹر کے سامنے 9 گھنٹے کام کرتا ہوں)، میں نے اپنی آنکھوں کے تناؤ اور نیند میں خلل محسوس کیا ہے۔ اور یہ گیمرز اور ریموٹ ورکرز تک ہی محدود مسئلہ نہیں ہے۔ درحقیقت، 59 فیصد امریکی بالغوں نے آنکھوں میں تناؤ کی علامات ظاہر کی ہیں۔

اس طرح، جتنا زیادہ ہم نیلی روشنی سے اپنی نمائش کو کم کر سکتے ہیں، اتنا ہی بہتر ہے۔ اس ہائی انرجی لائٹ کے خلاف حفاظتی رکاوٹ کو جوڑ کر، یہ لینس آنکھوں کی تھکاوٹ کو کم کرنے، نیند میں خلل کو کم کرنے، اور یہاں تک کہ آنکھوں کے طویل مدتی نقصان کو روکنے کا دعویٰ کرتے ہیں۔ خاص طور پر، "یہ مصنوعات الٹرا وایلیٹ روشنی کی ترسیل کو کم کرتی ہیں جس میں طول موج 440 اور 500 نینو میٹر کے درمیان ہوتی ہے" ۔

میرے جیسے کسی کے لیے کمپیوٹر، اسمارٹ فونز، یا، سب سے زیادہ مناسب طور پر، VR کے سامنے اہم وقت گزارنا، ہماری بڑھتی ہوئی ڈیجیٹل دنیا میں آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں نیلی روشنی کے لینز ایک اہم معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔

بلیو لائٹ لینز خاص طور پر VR کے لیے کیوں ضروری ہیں؟

روایتی گیمنگ یا کمپیوٹر کے استعمال کے برعکس، VR ہیڈسیٹ اسکرینوں کو آنکھوں کے قریب لاتے ہیں (بنیادی طور پر رابطہ کیے بغیر آنکھوں کے زیادہ سے زیادہ قریب)۔ یہ روشنی کی نمائش کو تیز کرتا ہے اور ممکنہ طور پر ڈیجیٹل آنکھوں میں تناؤ کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ بلیو لائٹ لینز اس تناظر میں اہم ہیں کیونکہ وہ اس نمائش سے وابستہ کچھ نقصان دہ اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ نیلی روشنی کو فلٹر کرکے، یہ لینز نہ صرف توسیع شدہ VR سیشنز کے دوران آنکھوں کی تھکاوٹ کے خطرے کو کم کرتے ہیں بلکہ صارف کے سرکیڈین تال کو محفوظ رکھنے میں بھی مدد کرتے ہیں، رات گئے گیمنگ مہم جوئی کے بعد بہتر نیند کے معیار کو یقینی بناتے ہیں۔ یہ تحفظ فوری طور پر راحت اور طویل مدتی آنکھ کی صحت دونوں کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔

لیکن کیا وہ واقعی کام کرتے ہیں؟

لہذا VR ہیڈسیٹ کے لیے بنائے گئے بلیو لائٹ فلٹرز یا لینز پر کوئی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ تاہم، میو کلینک اور کلیولینڈ کلینک دونوں کا کہنا ہے کہ نیلی روشنی کے شیشے آنکھوں کے دباؤ کو کم کرنے یا نیند کو بہتر بنانے کے لیے ثابت نہیں ہوئے ہیں۔ ڈاکٹر باجک کا خیال ہے کہ ڈیجیٹل آنکھوں میں تناؤ کی وجوہات اکثر خود نیلی روشنی کی وجہ سے نہیں ہوتی ہیں، بلکہ ہم اپنی آنکھوں کو کتنی بار موڑتے ہیں، پلک جھپکنے میں کمی، اور کسی چیز کو قریب سے دیکھتے وقت ہماری آنکھیں کس طرح مرکوز ہوتی ہیں یا سکڑتی ہیں۔

اگرچہ طبی ماہرین کا یہی کہنا ہے، میں نے انہیں بہرحال آزمانے کا فیصلہ کیا۔

Maecker VR کویسٹ 3 جائزہ

بلیو لائٹ پروٹیکٹ کے ساتھ MaeckerVR Quest 3 نسخہ لینس استعمال کرنے کے پچھلے دو ہفتوں کے دوران، میں یہ دیکھنا چاہتا تھا کہ کیا آنکھوں کا تناؤ جو اکثر ورچوئل رئیلٹی کے بڑھے ہوئے سیشنوں کو متاثر کرتا ہے بالکل بھی کم ہو جائے گا۔

پہلے تاثرات اور استعمال میں آسانی

MaeckerVR لینسز کا استعمال بہت سیدھا تھا۔ لینز آسانی سے جگہ پر آتے ہیں، جو ان کے صارف دوست ڈیزائن کا ثبوت ہے۔ نسخے کے استعمال کے لیے انجنیئر ہونے کے باوجود، میں نے صرف بلیو لائٹ ورژن کا انتخاب کیا۔ پہلی چیز جو میں نے فوری طور پر محسوس کی وہ یہ تھی کہ ان لینز میں نارنجی رنگ کی خصوصیت کی کمی تھی جو اکثر نیلی روشنی کے شیشوں سے منسلک ہوتی ہے۔

اس نے ابتدائی طور پر مجھے ان کی تاثیر پر سوال اٹھانے پر مجبور کیا — کیا مجھے صحیح پروڈکٹ بھی ملا تھا؟ لہذا میں نے کمپنی کو ای میل کیا اور انہوں نے مجھے یقین دلایا کہ نارنجی رنگت نہ ہونے کے باوجود عینک بلیو لائٹ فلٹر سے لیس ہیں۔ ان کا کہنا تھا کہ ان کے مواد میں نیلی روشنی کو روکنے کی صلاحیت ہے جو ہم دیکھتے ہیں رنگ تبدیل کیے بغیر۔ اگرچہ مجھے شک تھا، میں نے جانچ جاری رکھی۔

آنکھوں کے تناؤ اور آرام پر اثر

تو ایماندار ہونے کے لئے، میں کہوں گا کہ میں نے آنکھوں کے تناؤ میں معمولی بہتری دیکھی ہے۔ یہ صرف پلیسبو اثر ہوسکتا ہے، لیکن میں نے محسوس کیا کہ مجھے اپنے سیشنز کے دوران آنکھوں کے قطرے استعمال کرنے کی ضرورت نہیں تھی۔ تاہم، یہ ممکنہ فائدہ آرام سے تجارت کے ساتھ آتا ہے۔ لینز کا ڈیزائن آنکھوں اور ہیڈسیٹ کے درمیان خلا کو کم کرتا ہے، جس کی وجہ سے لینز ابرو کے کنارے پر آرام کرتے ہیں۔ یہ انتہائی پریشان کن اور غیر آرام دہ ہے، خاص طور پر اگر آپ کو VR میں پسینہ آنے کا خطرہ ہو۔

معیار اور فٹ بنائیں

لینس ہلکے ہیں پھر بھی مضبوط محسوس کرتے ہیں۔ وہ Quest 3 ہیڈسیٹ کے ساتھ آسانی سے ضم ہو جاتے ہیں، بغیر کسی ترمیم کے آلے میں۔

فیصلہ

VR کے شوقین افراد کے لیے جنہیں نسخے کے عینک کی ضرورت ہوتی ہے، MaeckerVR لینز یقینی طور پر تجویز کیے جاتے ہیں۔ وہ ہیڈسیٹ کے نیچے شیشے پہننے کا ایک زیادہ آرام دہ متبادل پیش کرتے ہیں۔

تاہم، میرے جیسے صارفین کے لیے، جنہیں اصلاحی عینک کی ضرورت نہیں ہے لیکن وہ صرف نیلی روشنی سے تحفظ چاہتے ہیں، اس سے جو تکلیف ہوتی ہے وہ میری رائے میں قابل قدر نہیں ہے۔ تکلیف فوائد سے کہیں زیادہ ہو سکتی ہے جب تک کہ آپ نیلی روشنی کے لیے خاص طور پر حساس نہ ہوں یا آپ کو آنکھوں کے تناؤ اور اسکرین کی نمائش کے بارے میں اہم خدشات نہ ہوں۔ لیکن اس کے ساتھ، وہ فی الحال صرف $28.99 ہیں، لہذا اگر آپ انہیں آزمانا چاہتے ہیں تو یہ واقعی آپ کے بٹوے پر کوئی زیادہ خطرہ یا دباؤ نہیں ہے۔

اگر آپ سارا دن کمپیوٹر پر رہتے ہیں، تو Netflix کو دیکھنے کے لیے وقفے وقفے سے گزاریں، اور پھر دن مکمل ہونے پر VR کھیلیں، کوئی بھی چیز جو آپ کی آنکھوں کی حفاظت میں مدد دے سکتی ہے، کوشش کرنے کے قابل ہے۔ میں ان بلیو لائٹ لینز کے ساتھ VR کو جانچنا اور چلانا جاری رکھوں گا، اور اگر مجھے ان کے استعمال میں مزید بہتری نظر آتی ہے تو دوسرا مضمون لکھوں گا۔

تو دیکھتے رہیں اور مزید اپ ڈیٹس کے لیے HackerNoon پر مجھے ضرور فالو کریں۔