Kötü Şansı Altına Çeviren Tek Kelime

Evrenin sana karşı her şeyi denediği günleri bilir misin?

Üzerinize kahve döküyorsunuz, otobüs iki dakika erken (siz olmadan) kalkıyor ve bir şekilde telefonunuz önemli bir aramadan hemen önce kapanıyor.

Sanki evren seninle uğraşmak için fazla mesai yapıyormuş gibi hissediyorsun, değil mi?

Peki ya size şunu söylesem... her şeyi yanlış anladığınızı?

Hayır, cidden. Sorun senin kötü şansın ya da zamanlaman değil.

Sadece bir şey var. Kelime dağarcığınızda eksik olan tek bir kelime.

Ve işte çılgın kısım: Bir kere öğrendiğinizde, "kötü günlerinizi" bir daha asla aynı şekilde göremeyeceksiniz. Aslında, bir daha kötü günleriniz olmayacak.

Bu, yalnızca iyi haberler yayınlayan gizli bir radyo frekansına bağlanmak gibidir. Bir kere bağlandığınızda, sonunda dünyanın geri kalanının kaçırdığı sinyalleri almaya başlarsınız.

Kaçırılan fırsatlar mı? Daha iyi bir şeye doğru sapmalara dönüşürler. Sinir bozucu küçük anlar bile... anlam kazanmaya başlar.

Meraklı mısınız? Olmalısınız. Çünkü bu kelime, evrenin size karşı olduğunu hissetmek ile tüm bu zaman boyunca sizin için komplo kurduğunu fark etmek arasındaki farktır.

Sizi Pronoia ile tanıştırayım.

Hiç duymadınız mı? Yalnız değilsiniz. Ben de hayatımın çoğunu farkında olmadan geçirdim. Ama bir kere rastlayınca her şey değişti. Ve bugün sizinle paylaşmak istediğim şey bu.

Pronoia ile tanışın—Yeni Gizli Silahınız

Bildiğiniz bir şeyle başlayayım: Paranoya .

Daha önce duymuşsunuzdur, değil mi? Dünyanın sizi ele geçirmek için elinden geleni yaptığına dair o rahatsız edici his. İnsanlar, koşullar ve hatta evren bile hayatınızı mahvetmek için perde arkasında gizlice çalışıyormuş gibi.

Hiç böyle bir gün yaşadınız mı? Her küçük şeyin ters gittiği ve bunun bir kozmik komplonun parçası olup olmadığını merak etmeye başladığınız bir gün?

Pronoia ise bunun tam tersidir .

Pronoia, evrenin size aşık olduğuna inanmaktır. Evet, doğru okudunuz. Sizi destekliyor, gizlice sizin lehinize ipleri çekiyor.

Yani paranoya her şeyin dağıldığı hissine kapılmanıza neden olurken, pronoya her şeyin yoluna girdiğini bilmenin rahatlığını sağlar.

Uber'iniz sizi iptal mi etti? Güzel. Evren sizi ileride bir gecikmeden kurtardı.

Büyük bir projeyi mi kaybettiniz? Harika. Bunun nedeni daha iyi bir şeyin köşede olmasıdır.

Anahtarlarınızı mı unuttunuz? Harika. Bunun nedeni, eve giderken yavaşlamanız ve bir kazadan kaçınmanız gerektiğidir.

Ne demek istediğimi anlıyor musun?

Paranoya hayatın seni sabote etmek için var olduğunu söylerken, pronoia "Hayır. Hayat senin arkanda." der.

Sanki evren, farkında olmasanız bile, sizin kazanmanızı sağlamak için gizlice komplo kuruyor.

İşaretleri Görmek.

Hayata pronoia'nın merceğinden bakmaya başladığınızda, işler garipleşmeye başlar; iyi anlamda.

Aniden, sizi sinirlendiren tüm o küçük "tesadüfler"... dürtmeler gibi hissettirmeye başlar.

Sanki evren sana göz kırpıyor. Her engel, her gecikme, her " ciddiyim, neden ben ?" anı - hepsi planın bir parçası, seni daha iyi bir şeye doğru itiyor.

Önemli bir toplantıdan hemen önce kahvenizi döktüğünüz zaman gibi. Paranoya der ki, " Harika, şimdi aptal gibi görüneceksin ." Peki ya pronoia ? Şöyle ki, " Hey, belki de o dökülme seni COO'ya bir e-posta göndermekten kurtardı - bu e-posta yanlışlıkla çeyreğin en büyük müşterisine hassas bilgilerle birlikte gönderilecek ve küçük bir kaymayı büyük bir felakete dönüştürecekti ."

Bahse girdiğin terfiyi alamadın mı? Paranoya, " Sanırım yeterince iyi değildin. " der. Pronoya mı ? " Çünkü çok daha büyük bir şey geliyor, bekle. " diye fısıldar.

İşte tam burada işler daha da çılgınlaşıyor: Pronoia'ya ne kadar çok yaslanırsanız, her şeyin sürekli olarak yerli yerine oturduğunu fark etmeye başlıyorsunuz.

Ve evet, anlıyorum—noktaları ileriye bakarak birleştirmek imkansız gibi geliyor. Steve Jobs bile bunu ancak geriye bakarak yapabileceğinizi söyledi. Ama pronoia'nın olayı da bu—noktaların birleşeceğine güvenmek. Şu anda nasıl olduğunu göremeseniz bile.

Yani, paranoyak olduğunuzda, tam tersine ikna olursunuz. Peki bu neden farklı olsun ki?

Yani evrenle her adımda savaşmak yerine kendinize şunu sorun: ' Evren beni neye hazırlıyor?' Ve bir kez olaylara bu şekilde baktığınızda, geri dönmek zor olur.

Noktalar birbirine bağlanmaya başlar, sorunların olduğu yerde fırsatlar ortaya çıkar ve kendinizi işlerin 'ters gitmesini' beklerken bulursunuz; çünkü artık, aslında hiç de yanlış olmadıklarını bilirsiniz.

Pronoia'nın güzelliği bu. Ama bu sadece bir inanç değil—dünyayı bu şekilde görmeye kendinizi eğitebilirsiniz.

Beyninizi İşaretleri Görmeye Eğitin

Bakın, bu pronoia olayının kulağa gerçek olamayacak kadar iyi gelebileceğini biliyorum. Paranoyadan pronoiaya geçmek bir ışık düğmesine basmak gibi değil, daha çok eski bir evin kablolarını yenilemek gibi. Ama inanın bana, çabaya değer.

Tek sorun, bunun için bir elektrikçiyi gerçekten işe alamamanızdır. İşi kendiniz yapmak zorundasınız.

Ama şanslısın. Evin planları bende.

Günlük Yeniden Çerçeveleme Tekniği

Dünyayı pronoia renkli gözlüklerle görmeye başlamak için hayatınızı değiştirecek bir olaya ihtiyacınız yok. Beyninizi, evrenin size attığı işaretleri—küçük şeylerde bile—alması için eğitebilirsiniz.

Evrenin kucağınıza büyük bir fırsat düşürmesini beklemek yerine, günlük olumsuzluklarla pratik yapmaya başlıyorsunuz.

Bunu zihinsel bir egzersiz gibi düşünün; ancak şınav çekmek yerine, kötü anları altın fırsatlara dönüştürüyorsunuz.

**1. Adım: "Dağınıklığı" Ortaya Çıkarın**Gününüzden sinir bozucu, rahatsız edici veya sadece "Ne oluyor?" dedirten bir an seçin.

Belki markette sırada beklersiniz ve tabii ki, karar verdiğiniz anda diğer sıra daha hızlı ilerler. (Klasik, değil mi?)

2. Adım: Yeniden Çerçeveleyin... Anında

İşte gerçek sihir burada gerçekleşir. Gözlerinizi devirip "klasik" diye mırıldanmak yerine kendinize şunu sorun: "Evren bu şarkıyla benim için ne pişiriyor?"

Örneğin:

• Uçağınızı mı kaçırdınız? Belki de evren size Detroit'te ayırdığınız 3 saatlik aktarmayı yeniden düşünmeniz için zaman veriyordur.

  
  

• Telefonunuzu bir kanalizasyona mı düşürdünüz? Belki de bu sizi sonunda patates kalitesinde selfie çekmeyen bir modele geçmeye itiyor.

  
  

• Bir toplantıya geç mi kaldınız? Belki de evren, sizin hazırladıkları korkunç PowerPoint slaytlarıyla yüzleşmeye henüz hazır olmadığınızı biliyordur.

‍

Adım 3: Yazın veya Yüksek Sesle Söyleyin

Beyninize ne sokuyorsa onu yapın: Notlar uygulamanıza yazın veya iş arkadaşlarınız size yan gözle bakarken yüksek sesle fısıldayın. Amaç? Zihninizi günlük saçmalıkları anında fırsatlara dönüştürmesi için eğitin.

‍

4. Adım: Alışkanlık Haline Getirin

Düşüncenizi gerçekten değiştirmek istiyorsanız, bunu her gün yapın. Dişlerinizi fırçalamak gibidir - ancak çürükleri önlemek yerine, zihinsel sarmal düşüşleri önlüyorsunuz.

İnançlarınızı Tersine Mühendislikle Değiştirin

Bir dahaki sefere, ' Neden bu hep benim başıma geliyor ?' diye mırıldandığınızda, bir an durun.

Kendine acımanın tavşan deliğine girmek yerine, onu tersine çevir. Kendine şunu sor: ' Ya bu benim başıma geliyorsa ? Ya evren bana gerçekten bir şans veriyorsa ve ben bunu henüz göremiyorsam? '

Ve hayır, kendinize yalan söylemiyorsunuz.

Beyninizi farklı düşünecek şekilde yeniden düzenliyorsunuz ; belki de, sadece belki, evrenin size bir kemik attığını düşünüyorsunuz.

Sadece nasıl sonuçlanacağını görmek için yeterince sabırlı olmanız gerekiyor.

Pronoia Dergisi

Bir “Pronoia Günlüğü” tutun (evet, burada hep kendimize yardım edeceğiz ama lütfen sabredin).

İşlerin ters gittiğini düşündüğünüz ama sonradan aslında bir lütufa dönüştüğünü anladığınız anları yazın.

Bir toplantıyı kaçırıp iptal edildiğini öğrenmekten, zaten uygun olmayan bir işten reddedilmeye kadar her şey olabilir.

Önemli olan, evrenin sizin yanınızda olduğunu kanıtlayan kalıpları aktif olarak aramaktır.

‍

Küçük Başarıları Kutlayın

Zombieland'deki 32. Kuralı hatırlıyor musunuz?

Peki, Pronoialand'da Kural #32 şudur: Her zaman küçük zaferleri kutla. (Diğer 31'ini daha sonra çözeceğiz)

Bu yüzden, paranoya sarmalına kapılmak yerine kendinizi pronoyaya doğru eğilirken yakaladığınız her an kendinize küçük bir kutlama yapın.

Tam bir parti olmasına gerek yok; zihinsel bir yumruk tokuşturma da yeterli olacaktır.

Çünkü eğer bir kahve dökülmesini kozmik bir olay örgüsüne dönüştürebiliyorsanız, bu takdiri hak ediyor.

Son Düşünceler

Evren Seni Destekliyor. Sen Dinliyor Musun?

Bakın. Milyarlarca yıldır var, sürekli dönüyor, gelişiyor, yaratıyor.

Yıldızlar ölüyor, galaksiler çarpışıyor ve bir şekilde sen kendini bunların ortasında buluyorsun.

Hiç merak ettiniz mi?

Belki de, sadece belki de, bu mükemmel bir koreografiye sahip bir danstır ve sizi nazikçe daha büyük bir şeye doğru iter.

Stoacılar, başımıza gelenleri kontrol edemeyeceğimize, ancak nasıl tepki vereceğimizi kontrol edebileceğimize inanıyorlardı. Peki ya pronoia sadece buysa—dünyayı nasıl gördüğümüze dair bir seçim?

Hayatınızı her engelin bir tuzak olduğunu varsayarak geçirebilirsiniz ya da bunun bir basamak olduğuna inanabilirsiniz.

Hayatın sizi sabote etmeye çalıştığından endişe duyabilirsiniz ya da her şeyin sizin lehinize işlediğine güvenebilirsiniz ; henüz nasıl olacağını göremeseniz bile.

Tıpkı şu eski Yunan filozofu Herakleitos'un dediği gibi:

‍_“Hayattaki tek sabit şey değişimdir.” Ancak bu sadece değişimi kabul etmekle ilgili değil. Onu kucaklamakla, her kıvrımın ve dönüşün ana planın bir parçası olduğuna güvenmekle ilgilidir—sizin de bir parçası olduğunuz bir plan."_

Eğer evreni en büyük hayranınız olarak görmeyi seçerseniz, hayat birdenbire çok daha hafif gelmeye başlar.

Zorluklar ortadan kalkmaz, ancak ağırlıkları değişir. Bilinmeyene doğru bakmaya başlarsınız çünkü artık onunla savaşmıyorsunuzdur— onunla birlikte akıyorsunuzdur.

O halde kendinize şunu sorun:

Evren şu anda sana ne fısıldıyor?

Dinliyor musunuz, yoksa gürültüye mi odaklanıyorsunuz?

Şüphelerinizi susturduğunuzda ve pronoia'ya yaslandığınızda, basit bir gerçeği fark edeceksiniz: hayat sizin başınıza gelmiyor. Sizin için oluyor.

Bir dahaki sefere kadar,

Benoit

‍