A internet nunca sentiu mais barulho, mas as pessoas dentro dela nunca foram mais silenciosas. Abra qualquer aplicativo e seu feed é um muro de anúncios, clipes virais, rostos gerados por IA e hiperpolidos. Mas a confusão, as atualizações da vida cotidiana de amigos reais parecem ter desaparecido. “O Conteúdo”, Sinto essa mudança em meus círculos. As linhas de tempo / feeds que uma vez estavam cheias de aniversários, selfies ruins, fotos aleatórias de gato / cão / comida e pensamentos meio cozidos estão agora estranhamente parados, mesmo que todos continuem silenciosamente a rolar. Já ultrapassamos o pico das redes sociais? Dados recentes sugerem que o mundo pode já ter passado Pelo menos em termos de tempo e entusiasmo. Peak Mídia Social Uma ampla análise realizada pelo O estudo, conduzido pela empresa de insights digitais GWI, analisou os hábitos on-line de cerca de 250.000 adultos em mais de 50 países e descobriu que o tempo médio gasto nas mídias sociais atingiu o pico em 2022 e desde então caiu quase 10%. O Financial Times O Financial Times Mesmo depois dessa queda, Isso é uma quantidade impressionante de atenção. As pessoas em países desenvolvidos ainda passam cerca de duas horas e vinte minutos por dia em plataformas sociais. O que é ainda mais interessante é Isso leva a esse declínio. Quem A queda mais acentuada está entre os adolescentes e as pessoas em seus anos vinte, as próprias gerações que tornaram as mídias sociais dominantes em primeiro lugar. A mesma análise também observa uma clara mudança na As pessoas abrem esses aplicativos: o uso de mídias sociais para conversas, auto-expressão ou conhecer novas pessoas caiu acentuadamente desde 2014, enquanto a abertura de aplicativos apenas para “matar o tempo” aumentou. Porquê Em outras palavras, as mídias sociais estão se tornando menos sociais e mais como um hábito de fundo. Do “oversharing” ao “posting zero”. Há uma década, se você se lembra, os alimentos eram caóticos, mas reconhecíveis humanos. As pessoas postaram fotos terríveis de comida, histórias de concerto borradas, espelhos de ginásio e longas rantes que ninguém realmente precisava ler. Eu me lembro dos meus dias na faculdade, quando muitos adolescentes e até adultos costumavam tratar as mídias sociais como um diário padrão de sua existência. Era barulhento e sem filtro, mas sentia-se como entrar em um café lotado, onde todos estavam falando de uma só vez. Agora, muitos usuários mais jovens estão silenciosamente mudando para o que Kyle Chayka chama abordagem, o que significa ainda nas plataformas, ainda rolando, mas mal postando nada sobre suas próprias vidas . Postado em “Zero” (Modo puramente consumista) Postado em Zero Há um medo crescente de interpretação errada ou backlash on-line. Uma piada incômoda ou uma assinatura mal expressa pode ser captada, compartilhada e transformada em uma mancha permanente em sua identidade digital. Ao mesmo tempo, os feeds baseados em recomendações significam que, mesmo se você postar, não há nenhuma garantia de que seus amigos o verão, o que faz com que a partilha se sinta tanto de alto risco quanto de baixa recompensa. Lurkers em uma Internet Performante Isso silenciosamente produziu um mundo de Pessoas que passam horas assistindo, mas raramente, se alguma vez, andam no palco. “Os participantes fantasmas”. Eles se escondem atrás do vidro, tocando histórias, gostando de postagens, ou simplesmente balançando sem interagir. Na minha própria vida, percebo que as pessoas com quem falo a cada semana quase nunca publicam nada, mas sabem. o que está acontecendo na internet porque eles estão sempre lá, . Exatamente Observando invisivelmente É difícil postar suas férias de praia ou brunch quando o ciclo de notícias está cheio de guerras, protestos, desastres e ansiedade econômica. Durante e após a pandemia, os pesquisadores começaram a usar a palavra Para descrever o consumo compulsivo de notícias negativas, muitas vezes no final da noite, e ligado a maior angústia psicológica e menor satisfação com a vida. Doomscrolling Para muitos da Geração Z e dos millennials mais jovens, postar algo de coração leve no meio deste constante alimento de crise pode se sentir surdo ou mesmo moralmente errado, então eles se retiram para o silêncio enquanto continuam a rolar. O alimento que parou de se sentir humano Outra razão menos filosófica pelas quais as pessoas postam menos é que “Os alimentos não se sentem mais como lugares para eles.” Ao longo do tempo, as principais plataformas mudaram de mostrar as atualizações da maioria dos amigos para mostrar o que maximiza o engajamento, muitas vezes uma mistura de influenciadores, marcas e conteúdo algoritmicamente sobrecarregado. Políticas e análises técnicas de sistemas de recomendação mostraram que esses algoritmos são explicitamente como o tempo de visualização, cliques e reações, porque esses são os números que impulsionam as receitas de publicidade. Otimizado para Métodos de engajamento Métodos de engajamento Essa otimização muda o que vemos. Em vez das fotos de férias ruins de seu primo, você recebe um guru imobiliário prometendo que você pode se aposentar aos 30, uma dúzia de anúncios de cuidados com a pele e um modelo gerado por IA que nunca existiu fora de uma placa gráfica. Relatórios em mídias sociais orientadas por IA observam que os motores de recomendação são treinados em cada interação (like, pausas, rewatches), para montar um fluxo hiper-personalizado de conteúdo destinado a impedi-lo de olhar para longe. É eficiente, rentável e cada vez mais desumano. Eu explorei uma parte dessa dinâmica em onde um recurso construído para aprofundar a conexão termina amplificando a distância em vez disso. “O Instagram Blend deve nos aproximar, mas está fazendo o oposto.” O Instagram Blend deve nos aproximar, mas está fazendo o oposto O sentimento da “internet morta”: bots, marcas e inclinação da IA Se o seu alimento parece estranhamente artificial, não é apenas sua imaginação. a Estima-se que quase metade de todo o tráfego da web global em 2023 veio de bots em vez de pessoas, com cerca de um terço de todo o tráfego atribuído a “bots ruins” envolvidos em raspadores, spam e vários ataques automatizados; o tráfego humano, por outro lado, caiu para pouco mais de 50%. Relatório Thales Relatório Thales Quando você mistura essa escala de automação com texto, imagens e vídeos gerados por IA, você obtém o que muitos usuários descrevem como uma  vibe: feeds clogged with content mills, synthetic faces, and engagement farms rather than real human voices. “A internet morta” A internet morta O resultado é um paradoxo estranho.A internet nunca produziu mais Mas nunca se sentiu mais vazio. Conteúdo Nesse ambiente, a escolha Postar se sente menos como uma retirada e mais como um ato silencioso de auto-estima. Não Enquanto isso, o rolamento nunca parou Aqui é onde a contradição morde. As pessoas podem postar menos, mas o Ainda é implacável. Scrolling Eu vi isso com minha própria família.Há alguns anos, meu pai mal usava a internet. Agora ele pode sentar-se por horas a piscar vídeos e rolos curtos, hipnotizado por uma cascata interminável de clipes que se entorpecem uns aos outros. Esse Para pessoas como ele, e eles nem percebem isso. O doomscrolling tornou-se o novo fumo O doomscrolling tornou-se o novo fumo Eu também vejo crianças em meu círculo mais amplo se recusando a comer, a menos que um telefone esteja jogando shorts do YouTube na frente deles. A pesquisa apóia essa imagem desconfortável. Em plataformas de vídeo de curta forma, como Reels, TikTok e YouTube Shorts, descobriu-se que o uso mais pesado está ligado à redução da atenção, controle de impulsos mais fraco e pequenos, mas mensuráveis, declínios na memória e na memória de trabalho em adolescentes e adultos. Estudos recentes Estudos recentes a Os pesquisadores relataram que a observação freqüente foi associada a intervalos de atenção mais curtos e a um desempenho acadêmico mais baixo, especialmente entre aqueles que passaram várias horas por dia nessas plataformas. 2024 Estudo sobre estudantes universitários 2024 Estudo sobre estudantes universitários O trabalho focado na neurociência também ligou o vício em vídeos curtos a mudanças nos sistemas cerebrais responsáveis pelo autocontrole, sugerindo que a exposição prolongada pode treinar o cérebro para esperar estimulação constante e tornar o foco sustentado mais difícil. Tudo o que você rolar é perfeitamente engenhado Por trás desta epidemia de doomscrolling está uma decisão de design muito específica. . Os sistemas de IA agora são responsáveis por quem somos, o que vemos, por quanto tempo e com que intensidade nos conectam. Os sistemas de IA agora são responsáveis por quem somos These recommendation engines track every micro‑gesture  , and use machine learning to predict the exact sequence of posts most likely to keep us glued to the screen. (o que gostamos, o quão longe rolamos, onde paramos, quais clipes reproduzimos) Na prática, isso cria um ciclo de auto-reforço. O algoritmo serve conteúdo que aumenta a novidade ou a emoção, o sistema de recompensa do cérebro acende, e essa resposta neurológica se torna dados de treinamento frescos para tornar o alimento ainda mais irresistível na próxima vez. Ao longo de semanas e meses, esse padrão deixa de se parecer com o uso casual e começa a se assemelhar ao vício comportamental, uma preocupação que clínicos e pesquisadores de vícios digitais agora levantam explicitamente quando falam sobre feeds otimizados por IA para adolescentes. If I have to put it in plain language, the system is built to keep you scrolling, not to help you stop. É isso que torna o papel da IA tão paradoxal. Nos hospitais, , muitas vezes correspondendo e às vezes excedendo o desempenho dos radiologistas humanos. Modelos de inteligência artificial de aprendizagem profunda detectam tumores de câncer de mama Modelos de inteligência artificial de aprendizagem profunda detectam tumores de câncer de mama As mesmas famílias de técnicas Eles são então redistribuídos para sintonizar os feeds da tarde da noite que o observam persistindo em indignação, medo ou inveja e respondem alimentando-o com mais do mesmo. (conjuntos de dados maciços, redes neurais profundas, ciclos intermináveis de otimização) Se aplaudirmos a IA por ajudar a salvar vidas em suites de radiologia, também temos que contar com como ela silenciosamente forma nossa atenção, amplifica nossos desejos e, em muitos casos, reforça nossos vícios nos próprios telefones que mantemos na sala de espera. Podemos fazer com que a internet se sinta humana de novo? Então, onde isso nos deixa? Se as pessoas estão postando menos, mas rolando mais, isso sugere que o desejo de Ele exalta o desejo de . observe Participação Parte disso é fadiga, parte dele é medo, e parte disso é a arquitetura das próprias plataformas. Eu não acho que podemos corrigir isso puramente no nível individual, dizendo às pessoas que tenham mais “disciplina”, enquanto o design padrão do sistema é sobrecarregar sua disciplina. O que pode mudar é o conjunto de expectativas que temos de nós mesmos, de nossas comunidades e de nossos reguladores. Os sistemas de recomendação podem, em princípio, ser otimizados para métricas de bem-estar em vez de envolvimento bruto, e as organizações de pesquisa já propuseram quadros para fazer exatamente isso. As orientações de saúde pública podem tratar o doomscrolling e o vício digital da mesma forma que tratam estilos de vida sedentários ou ambientes alimentares insalubres: não como escolhas puramente privadas, mas como padrões moldados por indústrias e infraestruturas. A nível pessoal, a rebelião silenciosa pode ser esta: 
 
 
 
 Postar algo pequeno e imperfeito para as poucas pessoas que você realmente se importa Mude os feeds que fazem você se sentir como um produto Coloque bordas duras ao redor quando você rolar e quando você não. Nada disso resolverá a internet de um dia para o outro, mas é uma maneira de insistir que . Este espaço pertence às pessoas em primeiro lugar, não às marcas, bots ou gráficos de engajamento Este espaço pertence às pessoas em primeiro lugar, não às marcas, bots ou gráficos de engajamento A internet real, a que foi construída a partir de piadas estúpidas, fotos ruins e conversas honestas, só voltará se decidirmos que ser humano online importa mais do que ser otimizado.

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Por que postamos menos nas mídias sociais, mas rolamos mais

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