Отфрлете ги резолуциите и станете неуспешни оваа година

Дали некогаш сте се чувствувале како да сте направени од марамче додека светот е овде и фрла цигли?

Да, истото.

Да се биде непопустлив значи дека тие цигли отскокнуваат од вас. Не затоа што сте изградиле ѕидови околу себе, туку затоа што сте го направиле вашиот внатрешен свет толку цврст, толку добро дизајниран, што ништо не може да го разниша.

Не си роден таков. Вие го изградите . Тула по проклета тула.

За да стигнете таму, фокусирајте се на она што сакам да го наречам Основи на цврстината .

.

.

Вака ќе бидат силни вашите Основи на цврстина

Тие се едноставни. Тие се нераскинливи. И тие се ваши, без разлика што светот ви фрла.

Ајде да навлеземе во тоа.

1. Останете во Љубовната орбита

Љубовта не е нешто што го чекате. Тоа е нешто што го генерирате .

И ако не си го даваш прво на себе, тешко ќе го добиеш на друго место. Самољубието не е бањи со меурчиња и миризливи свеќи (освен ако тоа не е ваша работа). Тоа е да си ги дадете основите што ви се потребни за да функционирате како човек кој не сака да удира по ѕид секој ден.

• Спијте повеќе од 7 часа. (Или уживајте да станете гоблин.)

  
  

• Движете го вашето тело редовно. (Испретете го стресот и самозагрозеноста.)

  
  

• Пијте вода. (Не, кафето и вискито не се бројат.)

  
  

• Исечете ги енергетските вампири. (Знаете кои се тие.)

  
  

Кога си давате приоритет на себе, секогаш ја имате љубовта на допир. Дури и кога светот ви сервира куп ѓубре.

2. Направете го животот проклето ремек дело

Не ви треба приватен авион или куп пари за да ја доживеете убавината. Животот веќе ви го дели бесплатно - ако се мачите да забележите.

Стоп. Погледнете наоколу. Светот е полн со моменти кои можат да ве удираат во стомакот (на добар начин).

• Фатете изгрејсонце или зајдисонце. (Тоа е бесплатна терапија на природата.)

  
  

• Прошетајте некаде зелено. (Вистински дрвја. Вистинска трева. Не само вашите домашни растенија.)

  
  

• Гледајте во уметноста. (Во музеите, на аглите на улиците или онаа чудна слика во ординацијата на вашиот стоматолог.)

  
  

• Експлозивна музика што ја погодува вашата душа. (Тажни песни, песни за возбуда - сето тоа е валидно.)

  
  

Овие моменти се тајниот сос. Тие ве потсетуваат дека животот не е само е-пошта, сметки и егзистенцијален страв.

Живо е. И вие исто така.

3. Нахранете го вашиот мозок или гнили

Ако не учиш, умираш. Можеби не буквално, но мозокот ви се збрчка како запоставено домашно растение.

Учењето не е само за училиште или за луѓе кои читаат книги за самопомош и униронично велат „крени и мелеј“. Тоа е за секој кој сака да остане доволно остар за да ги пресече животните срања.

Направете го тоа секојдневен ритуал:

• Читајте 30 минути. (Книги, статии, дупки за зајаци на Редит - само направете го тоа нешто.)

• Слушајте подкаст или аудио книга. (Претворете го вашето патување во училница.)

  
  

• Однесувајте се кон сите како да имаат нешто да ве научат. (Дури - особено - газовите.)

  
  

• Зафркни и научи од тоа. (Грешките се само лекции за маскирање.)

  
  

Не мора брзо да учите. Само треба постојано да учите.

Утро: Поставете ја вашата основна линија

Кога ќе се разбудите, приземјете се со овие 3 столба:

1. Ќе се грижам за себе денес.

   
   

2. Ќе најдам нешто убаво денес.

   
   

3. Ќе научам нешто денес.

   
   

Запишете ги. Шепнете си ги. Врескајте ги во огледало. Што и да работи.

Вечер: направете проверка

Пред да паднете во текот на ноќта, запрашајте се:

1. Како се појавив за себе денес?

   
   

2. Која убавина ја пуштив денес?

   
   

3. Што научив денес (дури и да беше на потешкиот начин)?

   
   

Направете го ова доволно, и овие практики нема да бидат само рутини - тие ќе бидете вие . А вие што сте солидни. А вие што е нескршливо.

Завршен збор

Погледнете. Светот нема да престане да фрла срања. Луѓето ќе станат шупаци. Плановите ќе пропаднат. Животот ќе ве заслепува кога најмалку очекувате.

Но, ако ги изградите овие Основи на цврстината , ништо од тоа нема да ве попречи.

Вие ќе бидете личноста која ќе помине низ хаосот со насмевка, ќе ги отфрли срањата како прашина на вашето рамо и ќе продолжи без разлика на се.

Ќе станеш своја тврдина.

Недопирлив.

Unf*ckwithable.

И искрено? Тоа е проклето добар начин да се живее. Верувај, јас сум бил од двете страни на ѕидот.

До следниот пат✌️

Бен.