Дали некогаш сте се чувствувале како да сте направени од марамче додека светот е овде и фрла цигли?  Да, истото.  Да се биде   значи дека тие цигли отскокнуваат од вас. Не затоа што сте изградиле ѕидови околу себе, туку затоа што сте го направиле вашиот внатрешен свет толку цврст, толку добро дизајниран, што ништо не може да го разниша. непопустлив  Не си роден таков. Вие го   . Тула по проклета тула. изградите  За да стигнете таму, фокусирајте се на она што сакам да го наречам   . Основи на цврстината  .   .   Вака ќе бидат силни вашите Основи на цврстина  Тие се едноставни. Тие се нераскинливи. И тие се ваши, без разлика што светот ви фрла.  Ајде да навлеземе во тоа.  1.  Останете во Љубовната орбита  Љубовта не е нешто што го чекате. Тоа е нешто што го   . генерирате  И ако не си го даваш прво на себе, тешко ќе го добиеш на друго место. Самољубието не е бањи со меурчиња и миризливи свеќи (освен ако тоа не е ваша работа). Тоа е да си ги дадете основите што ви се потребни за да функционирате како човек кој не сака да удира по ѕид секој ден.    (Или уживајте да станете гоблин.) Спијте повеќе од 7 часа.    (Испретете го стресот и самозагрозеноста.) Движете го вашето тело редовно.    (Не, кафето и вискито не се бројат.) Пијте вода.    (Знаете кои се тие.) Исечете ги енергетските вампири.  Кога си давате приоритет на себе,   ја имате љубовта на допир. Дури и кога светот ви сервира куп ѓубре. секогаш  2.  Направете го животот проклето ремек дело  Не ви треба приватен авион или куп пари за да ја доживеете убавината. Животот веќе ви го дели бесплатно - ако се мачите да забележите.    Светот е полн со моменти кои можат да ве удираат во стомакот (на добар начин). Стоп. Погледнете наоколу.    (Тоа е бесплатна терапија на природата.) Фатете изгрејсонце или зајдисонце.    (Вистински дрвја. Вистинска трева. Не само вашите домашни растенија.) Прошетајте некаде зелено.    (Во музеите, на аглите на улиците или онаа чудна слика во ординацијата на вашиот стоматолог.) Гледајте во уметноста.    (Тажни песни, песни за возбуда - сето тоа е валидно.) Експлозивна музика што ја погодува вашата душа.  Овие моменти се тајниот сос. Тие ве потсетуваат дека животот не е само е-пошта, сметки и егзистенцијален страв.    е. И вие исто така. Живо  3.  Нахранете го вашиот мозок или гнили  Ако не учиш, умираш. Можеби не буквално, но мозокот ви се збрчка како запоставено домашно растение.  Учењето не е само за училиште или за луѓе кои читаат книги за самопомош и униронично велат „крени и мелеј“. Тоа е за секој кој сака да остане доволно остар за да ги пресече животните срања.  Направете го тоа секојдневен ритуал:    (Книги, статии, дупки за зајаци на Редит - само направете го тоа нешто.) Читајте 30 минути.    (Претворете го вашето патување во училница.) Слушајте подкаст или аудио книга.    (Дури - особено - газовите.) Однесувајте се кон сите како да имаат нешто да ве научат.    (Грешките се само лекции за маскирање.) Зафркни и научи од тоа.  Не мора брзо да учите. Само треба   да учите. постојано   Утро: Поставете ја вашата основна линија  Кога ќе се разбудите, приземјете се со овие 3 столба:   Ќе се грижам за себе денес.   Ќе најдам нешто убаво денес.   Ќе научам нешто денес.  Запишете ги. Шепнете си ги. Врескајте ги во огледало. Што и да работи.   Вечер: направете проверка  Пред да паднете во текот на ноќта, запрашајте се:   Како се појавив за себе денес?   Која убавина ја пуштив денес?   Што научив денес (дури и да беше на потешкиот начин)?  Направете го ова доволно, и овие практики нема да бидат само рутини - тие ќе бидете   . А вие што сте солидни. А вие што е нескршливо. вие   Завршен збор  Погледнете. Светот нема да престане да фрла срања. Луѓето ќе станат шупаци. Плановите ќе пропаднат. Животот ќе ве заслепува кога најмалку очекувате.  Но, ако ги изградите овие   , ништо од тоа нема да ве попречи. Основи на цврстината  Вие ќе бидете личноста која ќе помине низ хаосот со насмевка, ќе ги отфрли срањата како прашина на вашето рамо и ќе продолжи без разлика на се.  Ќе станеш своја тврдина.  Недопирлив.  Unf*ckwithable.  И искрено? Тоа е проклето добар начин да се живее. Верувај, јас сум бил од двете страни на ѕидот.  До следниот пат✌️  Бен.

Get the Overthinker’s Mastery Guide

Ова аудио е произведено на оригиналниот јазик на приказната!

Премногу долго; Да чита

Boost your HackerNoon story @ $159.99! 🚀

Отфрлете ги резолуциите и станете неуспешни оваа година

About Author

КОМЕНТАРИ

ВИСЕТЕ ТАГОВИ

ОВОЈ СТАТИЈА БЕШЕ ПРЕТСТАВЕН ВО

Related Stories

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps