ოდესმე გიგრძვნიათ ისეთი შეგრძნება, თითქოს ქსოვილის ქაღალდისგან ხართ შექმნილი, როცა მსოფლიო აქ აგურებს აგდებს?  ჰო, იგივე.    ნიშნავს იმას, რომ ეს კუბიკები შენგან გადმოხტება. არა იმიტომ, რომ შენს გარშემო კედლები ააშენე, არამედ იმიტომ, რომ შენი შინაგანი სამყარო ისეთი მყარი, ისე კარგად შემუშავებული გახადე, რომ ვერაფერი შეარყევს მას. შეუპოვრობა  შენ ასე არ ხარ დაბადებული. შენ   . აგური ღმერთო აგურით. ააშენე  იქამდე მისასვლელად, ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რასაც მე მინდა ვუწოდო   . Fortitude-ის საფუძვლები  ,   ,   აი, რამდენად ძლიერი იქნება თქვენი სიმტკიცის საფუძველი  ისინი მარტივია. ისინი შეუვალია. და ისინი შენნი არიან, არ აქვს მნიშვნელობა რას მოგაგონებს სამყარო.  მოდი შევიდეთ.  1.  დარჩი სიყვარულის ორბიტაზე  სიყვარული არ არის ის, რასაც ელოდები. ეს არის ის, რასაც თქვენ   . ქმნით  და თუ პირველ რიგში საკუთარ თავს არ აძლევთ, გაგიჭირდებათ მისი მიღება სხვაგან. საკუთარი თავის სიყვარული არ არის ბუშტუკოვანი აბაზანები და სურნელოვანი სანთლები (თუ ეს თქვენი საქმე არ არის). ის აძლევს საკუთარ თავს საფუძვლებს, რაც გჭირდებათ იმისთვის, რომ იმოქმედოთ ისე, როგორც ადამიანი, რომელსაც არ სურს კედელს ყოველდღე ურტყამს.    (ან ისიამოვნეთ გობლინი გახდებით.) იძინეთ 7+ საათი.    (გაათავისუფლეთ სტრესი და საკუთარი თავის ზიზღი.) რეგულარულად იმოძრავეთ სხეული.    (არა, ყავა და ვისკი არ ითვლება.) წყალი დალიე.    (თქვენ იცით, ვინ არიან ისინი.) ამოიღეთ ენერგეტიკული ვამპირები.  როდესაც საკუთარ თავს პრიორიტეტს ანიჭებთ,   გაქვთ სიყვარული. მაშინაც კი, როცა სამყარო გემსახურება ნაგვის ორთქლის გროვას. ყოველთვის  2.  გახადე ცხოვრება ღმერთის შედევრად  თქვენ არ გჭირდებათ პირადი თვითმფრინავი ან ფულადი სახსრების დასტა სილამაზის გამოცდილებისთვის. ცხოვრება უკვე უსასყიდლოდ გასცემს - თუ შეწუხდებით.    სამყარო სავსეა მომენტებით, რამაც შეიძლება მუცელში გატეხოს (კარგი თვალსაზრისით). გაჩერდი. მიმოიხედე გარშემო.    (ეს არის ბუნების უფასო თერაპია.) დაიჭირე მზის ამოსვლა ან ჩასვლა.    (ნამდვილი ხეები. ნამდვილი ბალახი. არა მხოლოდ თქვენი შიდა მცენარეები.) იარეთ სადმე მწვანე ადგილას.    (მუზეუმებში, ქუჩის კუთხეებში, ან თქვენი სტომატოლოგის კაბინეტის უცნაური ნახატი.) შეხედე ხელოვნებას.    (სევდიანი სიმღერები, აჟიოტაჟის სიმღერები - ეს ყველაფერი ძალაშია.) ხმაურიანი მუსიკა, რომელიც შენს სულს ურტყამს.  ეს მომენტები საიდუმლო სოუსია. ისინი შეგახსენებთ, რომ ცხოვრება არ არის მხოლოდ ელ.წერილი, გადასახადები და ეგზისტენციალური შიში.    . და შენც. ცოცხალია  3.  იკვებეთ თქვენი ტვინი ან ლპება  თუ არ სწავლობ, კვდები. შეიძლება პირდაპირი მნიშვნელობით არა, მაგრამ თქვენი ტვინი უგულებელყოფილი შიდა მცენარესავით იშლება.  სწავლა არ არის მხოლოდ სკოლისთვის ან ადამიანებისთვის, რომლებიც კითხულობენ თვითდახმარების წიგნებს და ერთპიროვნულად ამბობენ „ადექი და გახეხილი“. ეს არის მათთვის, ვისაც სურს დარჩეს საკმარისად მახვილგონივრული, რათა გადაჭრას ცხოვრების სისულელე.  აქციეთ ის ყოველდღიურ რიტუალად:    (წიგნები, სტატიები, Reddit კურდღლის ხვრელები - უბრალოდ გააკეთე ეს რაღაც.) წაიკითხეთ 30 წუთის განმავლობაში.    (გადააქციეთ თქვენი მგზავრობა საკლასო ოთახად.) მოუსმინეთ პოდკასტს ან აუდიო წიგნს.    (თუნდაც - განსაკუთრებით - სულელები.) მოექეცი ყველას ისე, თითქოს რაღაც უნდა გასწავლო.    (შეცდომები მხოლოდ შენიღბვის გაკვეთილებია.) გააფუჭეთ და ისწავლეთ მისგან.  თქვენ არ გჭირდებათ სწრაფად სწავლა. უბრალოდ   უნდა ისწავლო. მუდმივად   დილა: დააყენეთ თქვენი საბაზისო ხაზი  როცა გაიღვიძებთ, დაამყარეთ თავი ამ 3 სვეტით:   დღეს თავს ვიზრუნებ.   დღეს რაღაც ლამაზს ვიპოვი.   დღეს რაღაცას ვისწავლი.  ჩაწერეთ ისინი. უჩურჩულეთ ისინი საკუთარ თავს. იყვირე ისინი სარკეში. რაც მუშაობს.   საღამო: გაიარეთ შემოწმება  სანამ ღამით დაეჯახება, ჰკითხე საკუთარ თავს:   როგორ გამოვჩნდი დღეს?   რა სილამაზე შევუშვი დღეს?   რა ვისწავლე დღეს (თუნდაც ეს რთული გზა იყოს)?  გააკეთე ეს საკმარისად და ეს პრაქტიკა არ იქნება მხოლოდ რუტინული - ისინი იქნები   . შენ, რომელიც მყარი ხარ. შენ, რომელიც შეუვალი ხარ. შენ   საბოლოო სიტყვა  შეხედე. მსოფლიო არ აპირებს შეწყვიტოს სისულელეების სროლა. ხალხი სულელები გახდებიან. გეგმები დაიშლება. ცხოვრება დაგიბრმავებთ, როცა ამას ყველაზე ნაკლებად მოელით.  მაგრამ თუ თქვენ ააშენებთ   , არცერთი მათგანი არ გაგიტეხავთ. სიმტკიცის ამ საფუძვლებს  თქვენ იქნებით ადამიანი, რომელიც ქაოსში გაივლის ღიმილით, იშორებს სისულელეებს, თითქოს მტვერია მხარზე და აგრძელებს გზას, რაც არ უნდა მოხდეს.  თქვენ გახდებით საკუთარი ციხესიმაგრე.  ხელშეუხებელი.  Unf*ckwithable.  და გულწრფელად? ეს კარგი ცხოვრების გზაა. დაიჯერე, მე ვიყავი კედლის ორივე მხარეს.  შემდეგ ჯერამდე ✌️  ბენ.

Get the Overthinker’s Mastery Guide

ეს აუდიო დამზადებულია სიუჟეტის ორიგინალურ ენაზე!

Ძალიან გრძელი; Წაკითხვა

Boost your HackerNoon story @ $159.99! 🚀

გააუქმეთ რეზოლუციები და გახდი უპრობლემოდ ამ წელს

About Author

კომენტარები

დაკიდეთ ტეგები

ეს სტატია იყო წარმოდგენილი

Related Stories

DAO-Funded Hardware Wallet Kampela Secures Polkadot Network Investment

Karak and Space and Time Join Forces to Revolutionize Blockchain Security

“Dulcedo is a people-first company and all about relationship-building.” says Karim Leduc, CEO

Media Moves: Katy Koob Joins Dastan to Drive Decentralized Growth

DAO-Funded Hardware Wallet Kampela Secures Polkadot Network Investment

Karak and Space and Time Join Forces to Revolutionize Blockchain Security

“Dulcedo is a people-first company and all about relationship-building.” says Karim Leduc, CEO

Media Moves: Katy Koob Joins Dastan to Drive Decentralized Growth

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps