自分自身に、始めようと言い聞かせてきたことが一つありますか? 本を書いています。 仕事を辞める。 会話をすること。 その ええ、私もです。  2021年に、私はこのニュースレターを3か月以内に立ち上げると自分に言い聞かせました。そして、それから9か月間、まったく何もせずに過ごしました。 期限はありました。夢もありました。しかし、行動を起こす代わりに、期限を提案のように扱いました。「いつかやれる」ことのように。 結局1年になりました。 なぜかって？それは、自分で課した締め切りとはまったく違うからです。上司があなたの首を絞めることはありません。不合格の成績を脅かす先生もいません。あるのはあなたと、火曜日の夜にかき集めた意志の力だけです。 それは悪いニュースです。 良いニュースは？ 強い意志は必要ありません。必要なのはシステムです。 自分との約束を破るのをやめて、実際に期限を守る方法をご紹介します。   1. 「なぜ」を見つける（そして傷つける） 締め切りは、それを ば機能しません。つまり、心の奥底で感じ、夜も眠れず、無視できないような 実感しなけれ 感覚です。 自分自身に次の 2 つの質問をしてください。  （その見返りは何なのか？） 私は何に向かって進んでいるのか？  （もうこれ以上抱えて生きることを拒否している痛みとは何だろう？） 私は何から逃げているのだろう？ このニュースレターを立ち上げたとき、私は自由を切望していました。自分の時間をコントロールし、創造的な表現の場を求め、そして「シナジー」や「付加価値」といった流行語を並べ立てる同僚ではなく、私に本当にインスピレーションを与えてくれる人々とつながる機会を求めていました。 しかし、本当に辛かったのは、私が閉じ込められていたことです。社内政治に巻き込まれ、終わりのない会議に埋もれ、心が死んでしまうようなプロジェクトに関心があるふりをしていました。こんな状態でもう 1 年過ごすなんて考えられません。失敗のリスクよりも、それが私を怖がらせました。 あなたの「なぜ」は、そのようにあなたに突き刺さる必要があります。 それは、あなたが疲れ果てているときにベッドから引きずり出すものでなければなりません。やめたいと思うときでも前進し続けるものでなければなりません。 なぜなら、今いる場所に留まるのに十分苦痛を感じないのであれば、自分が望む場所にたどり着くために十分に努力することは決してできないからです。   2. SMARTな目標を設定し、追跡する 具体的でない目標は単なる空想に過ぎません。  SMART 目標とは以下のとおりです。 : 10 ポンド痩せる。ウェブサイトを立ち上げる。お母さんに電話する。 具体的な目標 : 数字は嘘をつきません。 測定可能 : ストレッチ ゴールは素晴らしい。ファンタジー ゴールは? あまりそうではありません。 達成可能 : これはあなたにとって実際に重要なことと一致していますか? 関連性 : 期限がない = 緊急性がない。 時間制限 たとえば、「週に 4 回ジムに通い、食事を記録することで、7 週間で 10 ポンド減量します。」 測定できなければ、管理することはできません。   3. プレイするためにお金を払う 約束を守り通すことを保証したいですか? 言葉だけでなく行動で示しましょう。 私が不動産投資会社を始めたとき、他人の夢のために長時間働くという仕事に惨めな思いをしていました。私は抜け出す方法が必要だとわかっていたので、3か月分の給料以上を費やして、優秀な投資家のグループに参加しました。 それは簡単なことではありませんでした。自分の口座から多額のお金が消えていくのを見るのは、腹にパンチを食らったような衝撃でした。しかし、そのおかげで私はゲームに参加できました。 この経験から、ビジネスにアプローチする正しい方法を学んだ。さらに重要なことは、アパート取引で初めてのパートナーに巡り会えたことだ。この経験がなければ、出会うことのなかった相手と出会えたのだ。 その投資は単に利益をもたらしただけでなく、 すべてを変えました。 前払いをすると、コミットする義務が生じます。コース、コーチ、ネットワーキング グループなど、お金を賭けるということは、失うものがあるということであり、やめてしまう可能性は大幅に低くなります。   4. 分解する（そしてブロックする） 大きな目標は大変です。小さくて一口サイズのタスクなら、まったく問題なく管理できます。 たとえば、ビジネスを始める場合は、会社全体について考えないでください。銀行口座の開設、LLC の設立、ドメインの登録など、最初のステップに焦点を当ててください。 次に、カレンダーに各ステップをスケジュールします。  ToDo リストは忘れてください。カレンダーに載っていないものは現実ではありません。   5. 公開する 説明責任は魔法であり、最高の意味で恐ろしいものでもある。 ご存知のとおり、他の人に目標を知ってもらうと、目標を達成する可能性がずっと高くなります。なぜでしょうか? 嘘つき、いい加減な人、または諦める人のように見られたくないからです。 公約は、面子を保ちたいという私たちの本能的な欲求に訴えるものです。 だから、友達に伝えてください。ネットに投稿してください。必要なら、額にタトゥーとして入れてください（まあ、そこまではしないほうがいいかもしれませんが）。 もっと刺激が欲しいなら、StickK のようなツールを使いましょう。目標を設定し、賭け金を設定し、正直に行動するよう審判を指名します。ひねりは？失敗したら、お金は嫌いな活動に使われます。トレーニングをサボって、絶対に我慢できない団体に資金援助するところを想像してみてください。 説明責任が機能するのは、社会的、経済的、またはその両方で、リスクを負わされるからです。目標をオプションとして見るのをやめ、破ることのできない約束のように扱い始めます。 そして、一番良い点は、現れてやり遂げるたびに、勢いがつくということです。 勢いは習慣に変わります。 習慣は自信に変わります。 それで、誰に話すのですか? 失敗したら何が問題になりますか? それを公表し、価値あるものにしましょう。そして、物事がどれだけ早く変化するか見てみましょう。 なぜほとんどの人が失敗するのか 締め切りの問題は、期限が過ぎてしまうことです。 一つでも逃したら、それを先送りにします。そして、ハードルを下げます。すると、いつの間にか、やりたいと思っていたことが背景に消えていき、弾けるようになると誓ったギターのように埃をかぶってしまいます。 修正する必要があるのは締め切りではありません。システムです。 事前に構造を作ることに多くの時間を費やせば、失敗したと感じる時間が減ります。 最終的な考え 締め切りは夢を現実に変えます。ただし、締め切りを提案のように扱うのをやめた場合のみです。先延ばしはやめてください。世界が待っています。 締め切りは、尊重すれば強力な力となります。 しかし、尊敬は意志の力やモチベーションから生まれるものではありません。尊敬はシステムから生まれます。 自分の「なぜ」を見つけてください。SMART 目標を書き出してください。いくらかのお金を賭けてください。細分化してください。実際にあなたに責任を負わせてくれる人に伝えてください。 あなたの締め切りはもっと厳しくすべきです。そしてあなたもそうです。 ではまた次回まで✌️ ベン ‍

Architect Your Second Life

このオーディオは、ストーリーの元の言語で制作されています。

これを修正しない限り、期限に間に合うことは決してありません

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