क्या आप सेटल हो रहे हैं, या अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं?

“जीवन की त्रासदी अक्सर हमारी असफलता में नहीं होती, बल्कि हमारी शालीनता में होती है; हमारे बहुत अधिक करने में नहीं, बल्कि हमारे बहुत कम करने में; हमारी क्षमता से ऊपर जीने में नहीं, बल्कि अपनी क्षमता से नीचे जीने में। ” - बेंजामिन ई। मेयू

क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि आप एक साधारण जीवन व्यतीत कर रहे हैं? हो सकता है कि आप काम पर कम से कम काम कर रहे हों, या अपने परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिता रहे हों। यह कुछ ऐसा है जो मुझे लगता है कि हम एक समाज के रूप में काफी प्रवृत्त हो गए हैं (हालाँकि मुझे यकीन नहीं है कि क्यों)।

शायद मैं गलत हूँ; यह सिर्फ इतना हो सकता है कि हम स्थिरता के लिए समझौता कर रहे हैं, क्योंकि अब हम ऐसे युग में नहीं रहते हैं जहां हमें लगातार युद्ध या अकाल का खतरा बना रहता है। लेकिन जीवन में बस पाने के अलावा और भी बहुत कुछ होना चाहिए। निजी तौर पर, मुझे पता है कि ऊर्जा और आत्म-सम्मान की सबसे बड़ी भीड़ मुझे नई चीजों की कोशिश करने से मिलती है। मेरी सीमाओं से ऊपर और परे जाना ही मुझे कामयाब बनाता है।

मैंने हाल ही में एक लड़के से बात की जिसने मुझे अधिकतम प्रयास करने और आप जो करते हैं उसमें सर्वश्रेष्ठ बनने के इस पूरे विचार पर विचार किया। कार्लोस रोड्रिगेज G2 के संस्थापक हैं, जो 'दुनिया की सबसे बड़ी निर्यात कंपनी' है; उसने अपने करियर का अधिकांश हिस्सा उस प्रत्येक खेल में सर्वश्रेष्ठ बनने में बिताया है जिसे वह छूता है। वह आज के समाचार पत्र को प्रेरित करने वाले व्यक्ति भी हैं।

मैं कार्लोस की कुछ कहानी पर बात कर रहा हूं - आप यहां पूरी बात सुन सकते हैं - लेकिन इसके शीर्ष पर, मैं सबसे अच्छा बनने के लिए जो कुछ भी लेता है, उसमें गहराई से जाना चाहता हूं। आप अपने जीवन में वृद्धिशील परिवर्तन कैसे कर सकते हैं ताकि आप लगातार प्रगति कर रहे हैं और नए स्तरों पर पहुंच रहे हैं?

चलो एक नज़र डालते हैं।

हम कम के लिए समझौता क्यों करते हैं?

इस विषय को एक्सप्लोर करते समय यह पहली चीज़ है जिसे मैंने Google में टाइप किया था। हम सभी कभी-कभी औसत दर्जे का होना चुनते हैं; यह कम से कम प्रतिरोध का रास्ता है, और यह 'सुरक्षित' रहने का सबसे अच्छा तरीका भी है।

हालाँकि, दिलचस्प बात यह है कि हमें अधिक से अधिक प्रयास करने से बहुत कुछ हासिल करना है। काम पर पहल दिखाने से वेतन वृद्धि की संभावना अधिक होती है। जीवनसाथी और बच्चों के साथ समय बिताने से रिश्ते मजबूत होते हैं। एक नया कौशल सीखने से पूरी तरह से नया करियर बन सकता है।

दूसरे शब्दों में, यह आसान नहीं है - लेकिन यह इसके लायक है। तो हम अभी भी कम के लिए क्यों समझौता करते हैं?

हमें असफलता का गहरा डर है

मनुष्य असफलता से डरता है; यह जीवन का एक तथ्य है। हममें से कुछ अधिक, हममें से कुछ कम - लेकिन हम सभी में असफलता का कोई न कोई डर होता है। यह कुछ ऐसा है जो दर्द से बचने से उपजा है - अगर हम कुछ करते हैं और यह काम नहीं करता है, तो हमें खेद या निराशा महसूस होने की संभावना है।

गाय विंच के नाम से एक मनोवैज्ञानिक ने असफलता के डर को इस तरह समझाया कि वास्तव में मेरी दिलचस्पी थी। उन्होंने इसे फोबिया नहीं, बल्कि आत्म-तोड़फोड़ का कार्य बताया; हमारी दर्द-प्रतिकूल मानसिकता हमें अवसरों से वंचित कर देती है, और अंत में, खुशी।

इसे सुलझाना आसान है

जब मैं अनुसंधान खरगोश छेद के नीचे था, एक और योगदान कारक पॉप अप करता रहा: यह विचार कि अल्पावधि में जीवन का आनंद लेना आसान होता जा रहा है। अब हम जिस भी चीज़ के साथ बातचीत करते हैं, उसे डोपामाइन के छोटे हिट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

शायद हम चीजों में इतने डूबे हुए हैं कि हमें व्यायाम से एंडोर्फिन की जरूरत नहीं है, अच्छी तरह से किए गए काम से संतुष्टि, या कुछ नया सीखने से मिलने वाली उपलब्धि की भावना।

यदि आपने कभी डिज़ाइन नैतिकतावादी और Google के पूर्व कर्मचारी ट्रिस्टन हैरिस की बात सुनी है, तो आप प्रौद्योगिकी और स्लॉट मशीनों के बीच उनके द्वारा खींची गई डरावनी समानताएं जान जाएंगे। दोनों हमें एक ही अल्पकालिक हिट देने के लिए बनाए गए हैं जो हमें आत्म-तोड़फोड़ करने वाली स्थिति में रखते हैं।

प्रयास लेता है... अच्छा... प्रयास

यहां स्पष्ट बताते हुए, लेकिन यह प्रासंगिक है। एक प्रमुख कारण है कि हम खुद को सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रेरित नहीं करते हैं, यह बहुत अधिक प्रयास करता है। मेरा मतलब है वास्तविक, भौतिक ऊर्जा - चाहे वह मस्तिष्क की शक्ति हो, समय हो या शारीरिक संसाधन। लगातार सीखते और बढ़ते रहना थका देने वाला होता है, खासकर अगर हम इसके अभ्यस्त नहीं हैं।

मुझे इस पर "द एफर्ट पैराडॉक्स: एफर्ट इज़ इज़ कॉस्टली एंड वैल्यूड" नामक एक महान अध्ययन मिला। जैसा कि अपेक्षित था, यह इस तथ्य पर प्रकाश डालता है कि प्रयास एक मानसिक और शारीरिक टोल लेता है। हालाँकि, यह जो दावा करता है, वह यह है कि प्रयास से हमें जो मूल्य प्राप्त होता है, वह लागत से कहीं अधिक होता है।

"पर्वतारोही पर्वतारोहण को ठीक से महत्व देते हैं क्योंकि यह बहुत कठिन और प्रयासपूर्ण है; सीखी हुई मेहनत की प्रक्रिया के माध्यम से, प्रयास स्वयं एक माध्यमिक प्रबलक बन सकता है और स्वयं को पुरस्कृत कर सकता है; और वस्तुएं जो एक प्रयास से स्वयं को शिल्प और इकट्ठा करती हैं (उदाहरण के लिए, आईकेईए फर्नीचर) हैं समान वस्तुओं की तुलना में अधिक मूल्यवान है जो पूर्व-संयोजन में आती हैं।"

आप यहां अध्ययन पढ़ सकते हैं - यह बहुत दिलचस्प है, और यह मेरे लिए बहुत मायने रखता है।

मेडिओक्रे हमें क्यों चोट पहुँचाता है

हम सभी का एक हिस्सा है जो बेहतर बनना चाहता है। यह विकासवादी है; अतीत में, जब बेहतर होने का मतलब अस्तित्व था, यह महत्वपूर्ण था। लेकिन अब उस वृत्ति को चुप कराना बहुत आसान है क्योंकि हमें जीवित रहने के लिए इसकी आवश्यकता नहीं है।

यहाँ किकर है, यद्यपि। जबकि आधे-अधूरे प्रयास देने का विकल्प अल्पावधि में आसान और बेहतर लगता है, यह साबित करने के लिए अध्ययन हैं कि यह हमें दीर्घावधि में किस तरह से नुकसान पहुंचाता है।

विलंबित संतुष्टि पर मेरा पसंदीदा अध्ययन कुख्यात मार्शमैलो प्रयोग है। James Clear ने इसके बारे में एक उत्कृष्ट लेख लिखा। बच्चों को एक विकल्प की पेशकश की गई: एक मार्शमैलो अब, या दो अगर वे 15 मिनट प्रतीक्षा कर सकते हैं। अधिकांश बच्चों (आश्चर्यजनक रूप से) ने तत्काल संतुष्टि का चयन किया और एक मार्शमलो खा लिया।

हालांकि, जो बच्चे दो मार्शमॉलो का इंतजार करने में सक्षम थे, उनका वयस्कता में पालन किया गया। अध्ययन में पाया गया कि जो बच्चे संतुष्टि में देरी करने में सक्षम थे, उनके जीवन के बेहतर परिणाम थे - उन्होंने स्कूल में बेहतर प्रदर्शन किया, स्वस्थ संबंध बनाए, और अधिक पैसा कमाया।

दूसरे शब्दों में, अब आसान रास्ता चुनने के परिणामस्वरूप बाद में जीवन और भी खराब हो गया। और यही हमें खुद को बेहतर करने से इनकार करने के लिए मिलता है: एक औसत जीवन।

बेहतर करने के लिए चुनना

इन पंक्तियों के साथ सोचने का पूरा कारण कार्लोस रोड्रिगेज के साथ मेरा साक्षात्कार था। हमने तत्काल बनाम विलंबित संतुष्टि, या इनमें से किसी के बारे में भी बात नहीं की। लेकिन मैं एक ऐसे व्यक्ति से बात कर रहा था जिसने अपने काम में सर्वश्रेष्ठ बनने में वर्षों लगा दिए - और इसने मुझे प्रेरित किया।

आइए साक्षात्कार से थोड़ा सुनते हैं।

कार्लोस की कहानी और सफलता का उदय

जैसा कि आप जानते हैं, कार्लोस G2 के संस्थापक हैं - दुनिया की सबसे सफल निर्यात कंपनियों में से एक। लेकिन उनकी कहानी वहां शुरू नहीं हुई। वास्तव में, उन्होंने खुद एक प्रतियोगिता गेमर के रूप में शुरुआत की, और वह इसके बारे में भावुक थे।

"[ईस्पोर्ट्स] किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सीधी प्रतिस्पर्धा में दो क्लिक हैं जिसे मैं नहीं जानता। मैं उनकी पृष्ठभूमि नहीं जानता, मैं उनकी जाति या रंग या कुछ भी नहीं जानता। और वह, मुझे सुंदर लगा।"

कार्लोस ने जैसे ही इसके बारे में सुना, ईस्पोर्ट्स की दुनिया में आ गए, भले ही उनके खेल इतिहास में ज्यादातर शारीरिक टीम के खेल जैसे पैडल और सॉकर शामिल थे।

"मुझे वास्तव में हाई स्कूल कभी पसंद नहीं था; कभी भी बहुत अधिक अध्ययन करना पसंद नहीं था। लेकिन ईस्पोर्ट्स के साथ, एक ऐसा तरीका था जिससे मैं एक ऐसे खेल में अन्य लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता था जिसे मैं खुद को अच्छा मानूंगा। फिर, कोई मुझे सच बताएगा - उसके खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने के बाद - कि मैं थोड़ा श * टी था और मैंने इसकी सराहना की।"

किसी को रचनात्मक आलोचना के लिए उनकी प्रशंसा के बारे में बात करते हुए सुनना दुर्लभ है। मुझे लगता है कि यह उनके करियर की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका था; उन्हें उन क्षेत्रों को देखने की आदत हो गई जिनमें सुधार और उन्हें ठीक करने की आवश्यकता थी।

स्क्रैच से करियर बनाना

कार्लोस सर्वश्रेष्ठ बनने के बारे में सक्रिय थे, क्योंकि यदि आप सर्वश्रेष्ठ थे, तो आप बड़े लीग में कैसे पहुंचे। आखिरकार, उन्होंने एक पेशेवर टीम बनाने के लिए अन्य शीर्ष रैंकिंग वाले World of Warcraft खिलाड़ियों के साथ मिलकर काम किया। उनके पहले COMP ने उन्हें अपने परिवार को घर ले जाने के लिए $2000 के साथ छोड़ दिया - उनके माता-पिता द्वारा संयुक्त रूप से किए गए धन से अधिक।

"उस समय, यह मेरे लिए दुनिया की तरह था। मेरी माँ और मेरे पिताजी ने पूरे दिन बहुत काम किया। मेरी माँ एक मेकअप आर्टिस्ट थीं, मेरे पिताजी एक इलेक्ट्रीशियन थे। और उन दोनों के बीच, वे घर पर 2000 रुपये नहीं लाते थे। महीना। इसलिए मैंने सोचा कि मैं ग्रह का सबसे अमीर आदमी हूं।"

कार्लोस ने इस बिंदु पर अध्ययन जारी रखा, लेकिन इस बीच वह वर्ल्ड ऑफ Warcraft में बेहतर हो गया - इतना अच्छा, वास्तव में, कि वह पूरे यूरोप में जीता और विश्व चैंपियनशिप में तीसरे स्थान पर आया।

अब, किसी चीज़ में सर्वश्रेष्ठ बनने की कल्पना करें। आपको अपनी प्रतियोगिताएं जीतने और मोटी रकम घर लाने की लगभग गारंटी है। क्या आप इसे छोड़ देंगे और खरोंच से शुरू करेंगे? मुझे यकीन नहीं है कि हममें से कितने लोग खुद को चुनौती देने का निश्चय छोड़ देंगे। लेकिन कार्लोस ने किया।

"मैंने अपने आप से कहा, 'ठीक है, मुझे इसमें से एक करियर चाहिए। तो मुझे आगे कौन सा खेल खेलना चाहिए? कौन से खेल मेरे कौशल सेट में फिट होते हैं, और कौन सा खेल बहुत से लोग खेलते हैं?' और तभी मैंने जानबूझकर लीग ऑफ लीजेंड्स के लिए जाने का फैसला किया, जो कि ग्रह पर सबसे बड़े खेलों में से एक है।"

इस आदमी ने न केवल ईस्पोर्ट्स को अपना करियर बनाने का फैसला किया - शुरुआत करने के लिए एक साहसी कदम - लेकिन उसने एक नए गेम में स्विच करने का भी फैसला किया जो कि और भी अधिक प्रतिस्पर्धी था, और इसके लिए और भी अधिक अभ्यास की आवश्यकता होगी। वह लंबा खेल खेल रहा था।

सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए कार्लोस का दृष्टिकोण

आप उनके साक्षात्कार में पूरी कहानी सुन सकते हैं (और मैं ऐसा करने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं) - लेकिन चलिए थोड़ा गियर बदलते हैं। मुझे कार्लोस के विचारों का पता लगाने में दिलचस्पी थी कि वह एक नए खेल में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए कैसे दृष्टिकोण करता है।

"वीडियो गेम के साथ, मैं हमेशा कहता हूं: यदि आपका दिमाग इसे ले सकता है, तो आपको प्रशिक्षण लेना चाहिए। आप थकने वाले नहीं हैं ... यदि आप केवल एबीसी करते हैं कि जब आप गेम खेलते हैं तो क्या करना है, एक खिंचाव की तरह समय-समय पर, अपनी कुर्सी से उठो, और खिंचाव करो।"

मेरे लिए यह बहुत स्पष्ट था कि कार्लोस कोई ऐसा व्यक्ति है जो बहुत अधिक नॉन-स्टॉप अभ्यास करता है, जिसकी मैं बहुत प्रशंसा करता हूं। और, जबकि कुछ लोग तर्क देंगे कि वीडियो गेम खेलना 'आलसी' या 'आसान' है, पेशेवर स्तर पर खेलना काम है। यह कठिन काम है।

"मानसिक रूप से यह बहुत कठिन है। आप जो भी खेल खेलते हैं, आपको 1000 चीजों के बारे में सोचना पड़ता है; आप अपने चरित्र को नियंत्रित कर रहे हैं, जबकि आप सोच रहे हैं कि आपकी टीम क्या कर रही है। टीम को आगे क्या कदम उठाना चाहिए? मेरा प्रतिद्वंद्वी क्या सोच रहा है करने के लिए? यह बहुत ही कर लगाने वाला है, और आपको इसे गंभीरता से लेना होगा ताकि आप अच्छी आदतें विकसित कर सकें।"

अच्छी आदतों से कार्लोस का मतलब अभ्यास था - इसके घंटे और घंटे।

"मुझे लगता है कि एक औसत सफल करियर में एक खिलाड़ी दिन में आठ से दस घंटे प्रशिक्षण लेता है। और ऐसे खिलाड़ी हैं जो अधिक ले सकते हैं, ऐसे खिलाड़ी हैं जो कम ले सकते हैं। मुझे लगता है कि अंगूठे का नियम यह है कि यदि आप इसे ले सकते हैं, आपको अभ्यास करना चाहिए।"

क्या आप इसे ले जा सकते हैं?

मैं एक पल के लिए उस अंतिम वाक्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहता था, = क्योंकि यह चीजों को रखने का इतना संक्षिप्त तरीका है। यदि आप किसी चीज़ में सर्वश्रेष्ठ बनना चाहते हैं, तो आप अधिकतम प्रयास करते हैं - जो कि आप संभवतः ले सकते हैं।

एवरेस्ट पर्वतारोहियों के बारे में सोचो। एवरेस्ट की चढ़ाई के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, उन्हें भारी पैक्स के साथ हाइक करना, ठंडी परिस्थितियों में सोना और खुद को ऊंचाई की बीमारी के लिए उजागर करना होता है। वे खुद को पूर्ण सीमा तक धकेलते हैं। गुफा के गोताखोरों को कुछ ऐसा ही करना होगा।

लेकिन हमारे जीवन को इतना कठोर होने की जरूरत नहीं है। आप जो करते हैं उसमें सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए, आपको बस वह मिल जाता है जिसमें आप सहज होते हैं और फिर उसे और अधिक करते हैं।

उदाहरण के लिए, मैं एक उत्कृष्ट पॉडकास्ट साक्षात्कारकर्ता बनना चाहता हूं। मैं प्रति माह, या प्रति वर्ष एक व्यक्ति का साक्षात्कार नहीं करता; मैं उतने साक्षात्कार करता हूं जितना मेरा शेड्यूल अनुमति देता है क्योंकि मैं बेहतर होना चाहता हूं। जिन लोगों से मैं बात करता हूं वे भी विविध हैं, जो नई चुनौतियों और विकास के अवसरों की पेशकश करते हैं।

(यह मेरे अपने सींग को विस्फोट करने के लिए नहीं है - निश्चित रूप से ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में मैं अधिक सक्रिय हो सकता हूं)।

लेकिन मैंने उन लोगों से भी यही सीखा है जिनका मैं साक्षात्कार करता हूं; सफल उद्यमी जिन्होंने अपने क्षेत्र में बहुत कुछ हासिल किया है। सुसंगत पैटर्न यह है कि ये लोग कभी भी औसत दर्जे के लिए समझौता नहीं करते हैं। हर एक व्यक्ति जिसका मुझे साक्षात्कार करने का आनंद मिला है, वह अपने ऊपर और परे के प्रयास से सफल हुआ है - प्रतीक्षा करने से नहीं।

औसत दर्जे की तुलना में उत्कृष्ट कैसे चुनें

आज के समाचार पत्र को समाप्त करने के लिए, मैं कुछ सलाह और रणनीतियों को साझा करना चाहता हूं जो मुझे विलंबित संतुष्टि खरगोश छेद की खोज के दौरान मिलीं।

वास्तविकता यह है कि हम में से अधिकांश कम से कम प्रतिरोध का रास्ता खोजने के लिए तार-तार हो गए हैं। हम दर्द में कमी, या बेहतर अभी भी, दर्द से बचने की लालसा रखते हैं - इसलिए विपरीत की तलाश करना एक सक्रिय निर्णय होना चाहिए।

यहाँ मैंने क्या पाया।

प्रयास-प्रदर्शन संबंध को फिर से फ्रेम करें

यदि आप प्रयास और संतुष्टि के बारे में अपने सोचने के तरीके को बदलना चाहते हैं, तो यह लेख एक शानदार पढ़ा गया है। इसमें, फैब्रिस कैवरेट्टा (ईएसएसईसी बिजनेस स्कूल में प्रबंधन के एसोसिएट प्रोफेसर, पीएचडी) 'फीडबैक लूप' के रूप में प्रयास के बारे में बात करते हैं।

आमतौर पर, हम प्रयास को एकमुश्त इनाम के लिए एकमुश्त भुगतान के रूप में समझते हैं। हम एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए एक परीक्षा के लिए अध्ययन करते हैं। हम एक पाली की मजदूरी अर्जित करने के लिए एक पाली में काम करते हैं।

लेकिन क्या होगा अगर हम प्रयास को एक सतत प्रक्रिया के रूप में सोचें? कैवरेट्टा ने समझाया कि प्रयास के बारे में सोचने का एक और तरीका है। हम इसे दोहराए जाने वाले लूप के रूप में देख सकते हैं, जैसे: प्रयास> प्रदर्शन> आनंद> प्रेरणा> प्रयास।

यह मानने के बजाय कि आनंद प्राप्त करने के बाद लूप समाप्त हो जाता है, हम देख सकते हैं कि आनंद वास्तव में अगले लूप की शुरुआत है।

मैं इसका मतलब यह समझता हूं कि प्रयास करने से हमें प्रयास जारी रखने की प्रेरणा मिलती है। यदि आप इसे इस तरह देखते हैं, तो प्रयास करने से बहुत अधिक लाभ मिलना शुरू हो जाता है। आप अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए लगातार प्रेरित होते हैं ताकि आप अधिक आनंद का अनुभव कर सकें, और उस आनंद को प्राप्त करने के लिए अधिक प्रेरणा प्राप्त कर सकें। (एक वेतन वृद्धि, आपके स्टार्टअप में एक नया मील का पत्थर, एक रणनीतिक सफलता, आदि)।

अपने डर से बचें नहीं

टेक्सास विश्वविद्यालय से हाल ही में एक अध्ययन सामने आया है , जिसमें दिखाया गया है कि अगर हमलावर उसके साथ व्यवहार नहीं करता है तो आक्रामकता कैसे बढ़ती है। अन्य भावनाओं के लिए भी यही कहा जा सकता है - भय की तरह।

जब असफलता के डर की बात आती है, तो आप इसे जितना अधिक अनदेखा करते हैं, यह उतना ही बड़ा होता जाता है। असफलता के डर को हराने और खुद को जोखिम लेने की अनुमति देने का सबसे अच्छा तरीका है, जैसे कि अधिक प्रयास करना या कुछ नया करने की कोशिश करना, इसे डिग्री से तोड़ना है।

अपने डर की जड़ को पहचानें जैसे वह उठता है। यदि आप जीवन के किसी ऐसे क्षेत्र पर ध्यान दें जहाँ आप औसत दर्जे के लिए बस रहे हैं, तो क्या कोई डर है जो आपको पीछे खींच रहा है? क्या आप काम पर अपनी भूमिका में कम से कम काम कर रहे हैं क्योंकि आप उन जिम्मेदारियों को खराब करने से डरते हैं जो आपने पहले कभी नहीं की हैं?

अपनी कंडीशनिंग को स्वीकार करें

कम समय में बसने की आदत से बाहर निकलना इतना कठिन होने का एक कारण यह है कि हमें कम उम्र से ही ऐसा करने की आदत है।

अपनी पुस्तक, माइंडसेट: द न्यू साइकोलॉजी ऑफ सक्सेस में, कैरल ड्वेक ने विकास मानसिकता बनाम एक निश्चित मानसिकता की शक्ति पर चर्चा की। एक विकास मानसिकता यह विश्वास है कि आप हमेशा सुधार कर सकते हैं, जबकि एक निश्चित मानसिकता यह विश्वास है कि आपकी क्षमताएं स्थिर हैं।

यदि आपके पास विकास की मानसिकता है, तो आप नई चुनौतियों का सामना करने और अतिरिक्त प्रयास करने की अधिक संभावना रखते हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि आप समय और अभ्यास के साथ सुधार कर सकते हैं। यदि आपके पास एक निश्चित मानसिकता है, तो आप नई चुनौतियों से बचने की अधिक संभावना रखते हैं, क्योंकि आप शुरू से ही उन पर अच्छा नहीं होने से डरते हैं।

ड्वेक के शोध से पता चला है कि एक निश्चित मानसिकता वाले लोगों की तुलना में विकास मानसिकता वाले लोग जीवन में अधिक सफल होते हैं। क्यों? क्योंकि वे लगातार खुद को चुनौती दे रहे हैं और बढ़ रहे हैं।

रोल मॉडल और मेंटर्स की तलाश करें

अपने आप को नई ऊंचाइयों पर ले जाने के लिए प्रेरित करने का एक निश्चित तरीका उन लोगों की तलाश करना है जो अपने काम में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं। बस उनकी ऊर्जा और उनके दृष्टिकोण के आसपास रहने से आपको अपना दृष्टिकोण बदलने और अपने मानकों को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, जब मैं पॉडकास्ट पर कार्लोस जैसे लोगों का साक्षात्कार लेता हूं, तो मुझे प्रेरणा का एक बड़ा उछाल मिलता है। यह संभवतः इसलिए है क्योंकि मुझे लगातार इस बात का प्रमाण मिलता है कि कड़ी मेहनत और उच्च प्रयास का फल मिलता है; साप्ताहिक आधार पर जिन उद्यमी दिमागों से मुझे बातचीत करने का मौका मिलता है, वे सभी जहां हैं वहां पहुंचने के लिए अविश्वसनीय मात्रा में काम किया है।

चीजों को लपेटना

कुछ समय हो गया है जब मैंने इस तरह एक विशाल डीप-डाइव लिखा था! मुझे आशा है कि आपने न्यूज़लेटर से कुछ हासिल किया है। यदि और कुछ नहीं, तो यह जान लें: काम में लगाना फल देता है। यह मनोवैज्ञानिक रूप से भुगतान करता है, और यह आपके करियर और जीवन में सुधार के लिए भुगतान करता है।

यदि आप उनके अनूठे करियर के बारे में अधिक सुनने में रुचि रखते हैं, तो कार्लोस रोड्रिगेज के साथ पूरा साक्षात्कार देखने के लिए आगे बढ़ें। मुझे यह पसंद आया, और मुझे यकीन है कि आप भी इसे पसंद करेंगे।

पढ़ने के लिए धन्यवाद!