אי פעם הרגשת שאתה עשוי מנייר טישו בזמן שהעולם כאן בחוץ זורק לבנים?  כן, אותו דבר.  להיות   פירושו שהלבנים האלה קופצות עליך. לא בגלל שבנית חומות סביב עצמך, אלא בגלל שעשית את העולם הפנימי שלך כל כך מוצק, כל כך מהונדס, ששום דבר לא יכול לזעזע אותו. בלתי ניתנת לשליטה  אתה לא נולד ככה. אתה   את זה. לבנה אחר לבנה ארורה. בונה  כדי להגיע לשם, התמקד במה שאני אוהב לכנות   . יסודות של חוזק  ‍   ‍   כך יהיו יסודות החוזק שלך חזקים  הם פשוטים. הם בלתי ניתנים לשבירה. והם שלך, לא משנה מה העולם יזרוק עליך.  בואו ניכנס לזה.  1.  הישאר במסלול האהבה  אהבה זה לא משהו שאתה מחכה לו. זה משהו שאתה   . מייצר  ואם אתה לא נותן את זה לעצמך קודם, יהיה לך קשה להשיג את זה בכל מקום אחר. אהבה עצמית היא לא אמבטיות בועות ונרות ריחניים (אלא אם כן זה הקטע שלך). זה נותן לעצמך את היסודות שאתה צריך כדי לתפקד כמו בן אדם שלא רוצה לחבוט בקיר כל יום.    (או תהנה להפוך לגובלין.) קבל 7+ שעות שינה.    (הזיע את הלחץ והתיעוב העצמי.) הזיז את הגוף שלך באופן קבוע.    (לא, קפה וויסקי לא נחשבים.) שתו מים.    (אתה יודע מי הם.) לחתוך את ערפדי האנרגיה.  כשאתה נותן עדיפות לעצמך,   יש לך אהבה על הברז. אפילו כשהעולם מגיש לך ערימה מהבילה של אשפה. תמיד  2.  הפוך את החיים ליצירת מופת ארורה  אתה לא צריך מטוס פרטי או ערימה של מזומנים כדי לחוות יופי. החיים כבר מחלקים את זה בחינם - אם אתה טורח לשים לב.    העולם מלא ברגעים שיכולים לתת לך אגרוף בבטן (בצורה טובה). לְהַפְסִיק. תסתכל מסביב.    (זה הטיפול החופשי של הטבע.) לתפוס זריחה או שקיעה.    (עצים אמיתיים. דשא אמיתי. לא רק עציצי הבית שלך.) ללכת למקום ירוק.    (במוזיאונים, בפינות רחוב, או בציור המוזר הזה במשרד רופא השיניים שלך.) בוהה באמנות.    (שירים עצובים, שירי הייפ - הכל תקף.) מוזיקה פיצוץ שמכה את הנשמה שלך.  הרגעים האלה הם הרוטב הסודי. הם מזכירים לך שהחיים הם לא רק מיילים, חשבונות ופחד קיומי.  זה   . וכך גם אתה. חי  3.  להאכיל את המוח שלך או להירקב  אם אתה לא לומד, אתה מת. אולי לא ממש, אבל המוח שלך מצטמק כמו צמח בית מוזנח.  הלמידה אינה מיועדת רק לבית הספר או לאנשים שקוראים ספרי עזרה עצמית ואומרים "לקום ולטחון" באופן לא אירוני. זה מיועד לכל מי שרוצה להישאר חד מספיק כדי לחתוך את השטויות של החיים.  הפוך את זה לטקס יומי:    (ספרים, מאמרים, חורי ארנב של Reddit - פשוט תעשה מזה משהו.) קרא 30 דקות.    (הפוך את הנסיעה שלך לכיתה.) האזן לפודקאסט או ספר שמע.    (אפילו - במיוחד - החורים.) התייחס לכולם כאילו יש להם משהו ללמד אותך.    (טעויות הן רק שיעורים בתחפושת.) תתבאס ותלמד מזה.  אתה לא צריך ללמוד מהר. אתה רק צריך ללמוד   . כל הזמן   בוקר: הגדר את קו הבסיס שלך  כשאתה מתעורר, קרקע את עצמך עם 3 העמודים הבאים:   אני אדאג לעצמי היום.   היום אמצא משהו יפה.   אני אלמד משהו היום.  רשום אותם. לחש אותם לעצמך. תצעק אותם במראה. מה שעובד.   ערב: בצע בדיקה  לפני שאתה מתרסק ללילה, שאל את עצמך:   איך הגעתי לעצמי היום?   איזה יופי הכנסתי היום?   מה למדתי היום (גם אם זה היה בדרך הקשה)?  עשה את זה מספיק, והתרגולים האלה לא יהיו רק שגרה - הם יהיו   . אתה מוצק. אתה בלתי שביר. אתה   מילה אחרונה  מַבָּט. העולם לא יפסיק לזרוק חרא בדרך שלך. אנשים הולכים להיות מטומטמים. התוכניות יתפרקו. החיים יעוורו אותך כאשר אתה הכי פחות מצפה להם.  אבל אם תבנה   האלה, שום דבר מזה לא ישבור אותך. את יסודות החוזק  אתה תהיה האדם שעובר בתוהו ובוהו בחיוך, מתנער משטויות כאילו זה אבק על הכתף שלך, וממשיך ללכת לא משנה מה.  אתה תהפוך למבצר של עצמך.  מְנוּדֶה.  בלתי ניתן לשליטה.  ובכנות? זו דרך טובה לחיות. תאמין, הייתי משני צדי הקיר.  עד הפעם הבאה✌️  בן.

Get the Overthinker’s Mastery Guide

האודיו הזה מופק בשפת המקור של הסיפור!

יותר מדי זמן; לקרוא

Boost your HackerNoon story @ $159.99! 🚀

עזוב את ההחלטות והפוך לבלתי ניתנת לשליטה השנה

About Author

הערות

תלו תגים

מאמר זה הוצג ב

Related Stories

10 Reasons Why Publishing on HackerNoon Will Skyrocket Your Reach and Impact

The TechBeat: To Focus or Not Focus: How to Find the Right Product-Market Fit (3/14/2024)

The TechBeat: Everything You Need to Know to Implement Generative AI for Your Enterprise (3/12/2024)

ברכות עונות מ-HackerNoon: Boost Stories עם תרגומים, דיבור לטקסט ועוד

10 Reasons Why Publishing on HackerNoon Will Skyrocket Your Reach and Impact

The TechBeat: To Focus or Not Focus: How to Find the Right Product-Market Fit (3/14/2024)

The TechBeat: Everything You Need to Know to Implement Generative AI for Your Enterprise (3/12/2024)

ברכות עונות מ-HackerNoon: Boost Stories עם תרגומים, דיבור לטקסט ועוד

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps