Apprendre une nouvelle langue peut aider à retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer et de la démence (Podcast)

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Dans l'épisode d'aujourd'hui du podcast Brains Byte Back, nous parlons avec Dan Berges , directeur général et fondateur de Berges Institute , une école de langue espagnole en ligne pour adultes dont le siège est à New York.

Dans cette conversation, Berges raconte comment, avant la pandémie, l'institut se composait principalement d'enseignement en personne et avait commencé à se lancer dans l'enseignement en ligne en 2019, avec un total de 1200 étudiants et une grande école à Chicago.

Cependant, depuis la pandémie, l'institut est passé au travail 100% en ligne, avec des étudiants aux États-Unis, au Royaume-Uni, au Canada et au-delà.

L'école utilise la méthode Graf, qui est leur propre style d'enseignement de l'espagnol. Il s'agit d'une méthode hautement déductive, ce qui signifie qu'ils enseignent d'abord les règles, puis les pratiquent, au lieu d'une méthode inductive où les élèves sont censés déduire les règles à partir des exemples.

Berges partage également l'histoire d'origine de l'entreprise, déclarant qu'elle a commencé en 2013 avec un petit studio dans la partie supérieure de New York. Ils ont développé eux-mêmes la méthode Graf et elle est rapidement devenue très populaire.

De plus, Berges discute des avantages d'apprendre une nouvelle langue , affirmant que la plupart des recherches montrent qu'elle améliore les capacités cognitives, la mémoire et la concentration.

Il préconise que les scanners cérébraux montrent une augmentation de la densité de la matière grise et de la matière blanche lors de l'apprentissage d'une autre langue. Parallèlement, des recherches ont montré que l'apprentissage d'une nouvelle langue peut également retarder considérablement l'apparition de la maladie d'Alzheimer et de la démence.

Et enfin, Berges explique comment l'institut recrute l'utilisation de l'IA afin de mettre en œuvre de nouvelles fonctionnalités de chatbot en espagnol pour ses étudiants afin de les aider à apprendre.

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Dan Berges : Je suis donc l'un des fondateurs et le directeur général de Berges Institute, Berges Institute est une école de langue espagnole pour adultes. Et nous avons notre siège social à New York et nous donnons des cours en direct en ligne partout dans le monde. Avant la règle de la pandémie, il s'agissait principalement d'une école en personne. Bien que nous ayons commencé à enseigner en ligne en 2019. Mais en ce moment, nous sommes 100% en ligne et nous avons beaucoup d'étudiants aux États-Unis et nous avons également des étudiants en dehors des États-Unis, comme au Royaume-Uni et au Canada. Um, notre école utilise la méthode Graf qui est notre méthode auto-développée pour enseigner l'espagnol. C'est une méthode très déductive.

Dan Berges : Déductif signifie que nous enseignons d'abord les règles, puis nous les pratiquons sont censés être une méthode inductive dans laquelle les premiers exemples sont vus, puis l'étudiant doit déduire les règles à partir des exemples.

Samuel Brake Guia : Je pense que vous avez couvert beaucoup de choses là-bas et je suis vraiment ravi de vous avoir ici parce que je pense que les langues sont vraiment intéressantes pour moi, j'ai passé mon adolescence à l'université à apprendre le japonais, et je pouvais le parler et écrire assez bien, même si cela fait environ 10 ans que je n'y ai pas touché. Donc tout semble comme si c'était parti, jusqu'à ce que j'entende quelque chose. Et puis peut-être que je reconnais un mot et que je parle aussi espagnol. Et je vais bientôt partir au Brésil, alors j'essaie aussi d'apprendre le portugais. Donc c'est vraiment venu un moment fantastique. Je suis donc très excité de parler avec vous Dan et je veux savoir, vous en avez légèrement parlé, mais quand et comment l'Institut Berges a-t-il commencé ?

Dan Berges : Ouais, donc l'Institut Berges, nous avons commencé en 2013, ma partenaire commerciale, Vanessa, et moi avons ouvert un petit studio dans le haut avec développé la méthode en retour. Puis j'ai commencé à devenir très populaire. Donc, finalement, nous avons ouvert une école Excel dans le centre-ville avec seulement deux salles de classe, puis c'est lentement qu'elle s'est développée de manière organique au fil des ans, finalement avant la pandémie en 2019, nous avons 1200 étudiants. Nous avions notre école à New York, avec environ quatre places, et une grande école à Chicago. Et après la pandémie, nous avons déplacé tous nos étudiants en ligne. Et c'est là où nous en sommes actuellement.

Samuel Brake Guia : Eh bien, on dirait que vous avez beaucoup grandi et que vous avez fait de réels progrès et je veux en quelque sorte parler maintenant de l'apprentissage des langues dans un sens général. Je veux donc savoir si l'apprentissage d'une nouvelle langue améliore la mémoire et les capacités cognitives, et si oui, pouvez-vous m'expliquer comment ?

Dan Berges : La plupart des recherches montrent qu'il améliore les capacités cognitives en général ainsi que la mémoire et la concentration, il existe différentes théories selon lesquelles les scanners cérébraux montrent une augmentation de la densité de la matière grise et également une augmentation de la matière blanche. Les scanners cérébraux ont des limites, n'est-ce pas ? Ils ne peuvent montrer que le flux sanguin, qui s'associera à l'activité des neurones. Je veux dire que nous pouvons parler de la recherche sur la maladie d'Alzheimer et les démons en général et comment cela peut retarder l'apparition. Fondamentalement, les théories portent sur la façon dont l'apprentissage d'une nouvelle langue crée des chemins neuronaux alternatifs qui ne fonctionnent pas uniquement pour la langue seconde. Mais cela est également utilisé dans la fonction cognitive générale.

Dan Berges : Donc, c'est essentiellement un circuit de redondance de couverture, comme pour vous donner une analogie. Comme, par exemple, les avions ont des circuits électriques secondaires au cas où le premier, quelque chose leur arrive pendant un vol. Donc c'est un peu comme ça. Et fondamentalement, ces voies alternatives améliorent la fonction cognitive en général.

Samuel Brake Guia : C'est incroyable. C'est assez incroyable. Comment l'apprentissage d'une langue change, votre cerveau. Moi-même, parfois, après avoir parlé un peu espagnol, je dis alors des choses en anglais qui ne se traduisent pas vraiment. Alors évidemment en espagnol, on dit En este momento. et parfois je dis, comme, en ce moment et puis je me dis, attends, je ne dis pas ça. Donc même à court terme, ça a vraiment un impact incroyable sur le cerveau. Mais j'aimerais savoir comment pouvez-vous également partager les différentes façons dont l'apprentissage d'une nouvelle langue peut retarder les symptômes d'Alzheimer et améliorer la santé du cerveau ?

Dan Berges : Alors oui, et le délai est la clé ici parce que j'ai étudié montrer que cela ne prévient pas vraiment la maladie d'Alzheimer, mais cela peut retarder considérablement les symptômes. Donc, fondamentalement, il y a eu beaucoup de recherches à ce sujet et certains résultats tentent de montrer si cela empêche réellement les alternateurs et les résultats étaient toujours négatifs. Mais la recherche qui se concentre sur l'apparition et comme le développement des symptômes, c'est assez cohérent. Dans le fait que même en contrôlant toutes sortes de variables, comme le niveau d'instruction, etc., Um l'âge moyen d'apparition de la maladie d'Alzheimer pour les personnes qui vont développer la maladie d'Alzheimer est supérieur à quatre ans pour les personnes bilingues pour les personnes qui parlent une langue seconde, et cela peut durer jusqu'à cinq ans, ce qui est assez important. C'est un effet assez dramatique.

Samuel Brake Guia : C'est assez dramatique, c'est assez impressionnant et c'est drôle parce que je me souviens d'avoir entendu ça, je pense que c'était comme, je ne sais pas, il y a 50 ans, il y a cent ans, quelque chose comme ça. Ils pensaient en fait qu'être bilingue était une mauvaise chose en ce sens qu'on ne pouvait pas avoir la capacité de parler vraiment plus d'une langue. Je pense donc que les enfants qui ont été élevés dans, peut-être un foyer où ils parlaient une langue comme dans les écoles, ont été fortement découragés de continuer avec cette langue. Je pense donc qu'il y avait définitivement un sentiment de théories et d'idées complètement incorrectes et c'est tellement fantastique de voir que le fait d'avoir les compétences et les capacités peut vous être bien plus bénéfique que de pouvoir communiquer avec un groupe de personnes plus large. Et évidemment, nous avons tellement parlé des avantages d'apprendre une langue seconde ou une autre langue. Et pour tous ceux qui ont décidé, vous savez quoi ? Je veux reprendre ça. Quels conseils avez-vous pour eux ? Et oui, comment peuvent-ils commencer avec ça?

Dan Bergès : Ah ouais. Donc, je veux dire, mon conseil est d'apprendre une seconde ? La langue est un processus de longue haleine. Donc, fondamentalement, mon conseil le plus important serait d'apprécier le processus et d'en devenir obsédé pendant quelques années pour essayer d'être le plus exposé possible à la langue. Euh, en plus de cela, je recommanderais de suivre un programme. Et en particulier, je privilégie un programme déductif. Notre programme est déductif et de nombreux autres programmes sont déductifs, les problèmes inductifs peuvent également fonctionner. Mais la recherche montre que pour les adultes, le programme déductif peut être plus rapide et également réduire la frustration.

Dan Berges : Donc, ma recommandation serait simplement d'avoir un plan à long terme dans lequel vous combinez suivre un programme sérieux, comme suivre des cours et suivre notre programme, et en plus d'avoir autant d'exposition à la langue que possible de manière à Vous aimez. Cela pourrait donc être comme regarder beaucoup de télévision dans votre langue cible, écouter des podcasts et éventuellement lire la radio autant que possible, ce qui aide beaucoup. Et puis toutes ces sortes de choses, en essayant de revoir essentiellement tous les différents composants du langage de différentes manières. Essentiellement, des émissions récentes qui rappellent et espacent un très bon pour les services de mémoire. Donc, cela signifie essentiellement penser souvent à la langue et à certaines parties de la langue. Et essayer de laisser un peu d'espace entre les sessions d'étude et de le faire pendant quelques années conduira à avoir un assez bon niveau de maîtrise de la langue cible.

Samuel Brake Guia : Ouais, je pense qu'il y a là une grande sagesse et je dois ajouter que je pense que la musique est fantastique. Je sais que vous avez mentionné des podcasts et regarder de la musique à la télévision peut être formidable. Même si je trouve que la musique peut être difficile, c'est une épée à double tranchant. C'est fantastique pour apprendre des choses. Et comme une sorte de les comprendre dans un contexte très informel, mais aussi, cela dépend du type de musique parce que la plupart du temps, la musique n'a pas toujours de sens. Je veux dire, si vous prenez quelques chansons, les paroles sont comme du charabia. Alors parfois dans le passé, quand j'ai essayé d'apprendre une langue et que je viens de prendre une chanson et que j'ai demandé à un locuteur natif. Qu'est-ce que cela signifie? Ils disent, je ne sais pas, ça n'a pas de sens et je me dis, comment ça n'a pas de sens ? Et puis ils désignent des rappeurs en anglais et je me dis, tu sais quoi, je comprends que ces rappeurs n'ont aucun sens. Donc c'est, ouais, tu vas juste faire attention.

Dan Berges : Oui, absolument.

Samuel Brake Guia : Fantastique. Eh bien, vous avez l'air de faire de grandes choses et je veux savoir ce qui se profile à l'horizon. Peu de gens. Quelle est la prochaine étape de l'Institut Berges ?

Dan Berges : Oui, donc nous nous développons sur d'autres marchés comme nous nous sommes récemment étendus sur le marché britannique et nous nous développons également maintenant sur le marché indien. En plus de cela, nous effectuons des recherches sur l'IA et le traitement du langage naturel. Nous avons lancé un Deep Spanish en novembre qui est un service de chatbot avec trois tablettes différentes avec trois personnalités différentes qui aident nos étudiants à pratiquer leur espagnol Et nous faisons encore plus de recherches. Je suppose que c'est assez tôt. Mais c'est un sujet brûlant en ce moment, surtout après la sortie du chat GPT.

Dan Berges : Jusqu'à présent, l'espagnol a été approfondi, notre seul produit. Il est encore en version bêta mais il a été très populaire jusqu'à présent. En plus de cela. Nous faisons d'autres recherches avec l'apprentissage automatique et le traitement comme la prononciation. Et nous avons quelques autres projets là-dedans que nous expérimentons.

Samuel Brake Guia : Fantastique. Eh bien, il semble que vous ayez beaucoup de choses à faire, et si les gens veulent soit apprendre l'espagnol avec vous, soit simplement suivre ce que vous faites, comment peuvent-ils faire cela ?

Dan Berges : Oui, afin qu'ils puissent visiter notre site Web bergesinstitutespanish.com et ils peuvent également nous trouver sur Twitter @BergesInstitute, et ils peuvent également accéder à notre page de contact et nous envoyer un e-mail ou m'envoyer un e-mail directement à [email protected].

Samuel Frein Guia : Super. Eh bien, nous aurons des liens vers ces pages dans les notes d'émission de cet épisode. Mais merci beaucoup de m'avoir rejoint aujourd'hui, et bonne chance, aider autant de personnes que possible à apprendre une autre langue.

Dan Bergès : Merci, Sam. Merci de m'avoir.