Valores: qué son y por qué son importantes

Cuando se enfrenta a una decisión difícil, el tipo de elección trascendental entre dos trabajos, dos relaciones o dos caminos en la vida, ¿cuál es su solución?

Para mucha gente, estoy seguro de que es una respuesta de lucha o huida que termina en algún tipo de ataque de pánico. Otros podrían empujar la decisión debajo de la alfombra hasta que sea demasiado tarde.

Ninguna de esas opciones es ideal. Pero cuando las decisiones tienen el potencial de cambiar completamente tu vida, no es fácil elegir algo y seguir adelante; tu cabeza hace eco con '¿y si?' y '¿debería volver?'

No es de extrañar que prefiramos apartar las cosas y olvidarnos de ellas, pero la verdad es que no puedes hacer eso. Tienes que tomar una decisión y vivir con ella.

Y he descubierto que una de las mejores herramientas para ayudarte a tomar esa decisión es comprender tus valores.

Más allá de la toma de decisiones, los valores también abren una ventana a tu psique. Ayudan a explicar por qué piensas y actúas de cierta manera; aumentan la cantidad de empatía que tienes hacia ti mismo.

Y sí, también hay implicaciones comerciales positivas.

Profundicemos un poco más en estas cosas que llamamos nuestros valores.

Un viaje en autobús en el tiempo

Es el 1 de diciembre de 1955 y Rosa Parks está sentada en un autobús en Montgomery, Alabama. Se va a casa después de un largo día de trabajo.

Un pasajero blanco sube al autobús pero no puede encontrar un asiento entre la multitud; Se le pide a Rosa que se ponga de pie y ceda su asiento.

ella se niega Ella no hace un escándalo cuando es escoltada a la cárcel.

Es posible que haya escuchado una versión de los hechos en la que Rosa estaba demasiado cansada para ponerse de pie. Pero no lo estaba.

Podría haberse movido de su asiento fácilmente por el pasajero blanco, si no fuera por su fuerte convicción de que ya no debería renunciar a sus derechos por el bien de la comodidad de otra persona.

Cuando la mayoría de nosotros escuchamos esta historia por primera vez, asumimos que Rosa debía haber sido un tipo bastante ruidoso y obstinado. ¿Por qué otra razón arriesgaría su libertad por un simple asiento de autobús?

Pero Rosa era en realidad una persona gentil y de voz suave, y no estaba en su naturaleza causar problemas a ningún alma viviente.

En ese día en el '55, ella no estaba actuando por rabia. Ella estaba actuando desde sus valores fundamentales: la justicia y hacer lo correcto por el bien común.

¿Qué son estas cosas que llamamos 'valores'?

Me encanta la historia de Rosa por muchas razones: ella provocó un movimiento crítico que aún impacta nuestras vidas hoy, y lo hizo con un gran sacrificio personal.

Pero la historia también es una excelente muestra de la toma de decisiones basada en valores. Los valores no son solo reglas que establecemos para nosotros mismos o cualidades que admiramos y deseamos tener para nosotros mismos.

Son nuestras creencias centrales fundamentales que dan forma a cómo pensamos, sentimos y actuamos.

O, según una fuente más académica :

Los valores son estructuras cognitivas internalizadas que guían las elecciones al evocar un sentido de los principios básicos del bien y el mal, un sentido de prioridades y la voluntad de dar sentido y ver patrones.

Empezamos a formar nuestros valores más íntimos a una edad muy temprana. Algunos psicólogos dicen que desde los 7 años en adelante; otros incluso creen que comienzan a formarse en el útero.

No son un rasgo opcional que podemos elegir por nosotros mismos y descartar a voluntad, son parte de nuestra identidad.

Moral, ética y valores: hay una diferencia

Me metí un poco en la madriguera del conejo con este tema. (Bueno, ¿qué hay de nuevo?)

Lo que encontré fue realmente fascinante para mí, particularmente como alguien que prospera en los temas de los tipos de personalidad y la superación personal.

Nunca entendí las diferencias entre palabras de moda encantadoras y engreídas como principios, virtudes, valores, moral y ética, pero ahora sí, y realmente cambió mi perspectiva.

Valores

A mí, los valores siempre me han parecido un poco aireados. Sí, me gusta decir la verdad. Sí, valoro la ambición. Sí, admiro el respeto propio. Pero, ¿cuáles de estos son mis valores, por no hablar de los más íntimos?

Resulta que los valores son fáciles de identificar con un poco de autorreflexión. Son las actitudes y acciones que más pesan en tu vida; recurres a estos temas para tomar decisiones sobre casi todo.

Por ejemplo:

• Alguien que constantemente se esfuerza por aprovechar nuevas oportunidades a medida que surgen, independientemente de su nivel de experiencia, probablemente valore la ambición porque lo alienta a tomar riesgos.

• Alguien que viaja de regreso a casa para una visita familiar todos los años en Navidad, independientemente de su trabajo o compromisos personales, probablemente valora a la familia por encima de la ganancia personal.

• Alguien con un fuerte sistema de creencias religiosas que guíe sus elecciones diarias probablemente coloque la fe por encima de otros valores.

• Estas personas no actúan como lo hacen porque están tratando de defender esos valores. Es al revés. Debido a que valoran la ambición, la familia y la fe respectivamente, sus acciones lo reflejan naturalmente.

Moral y ética

Nuestros valores se relacionan con, pero definitivamente no son intercambiables con nuestra moral y ética.

La moral son los principios que nos guían para tomar decisiones entre el bien y el mal; por ejemplo, es posible que creas firmemente que mentir está mal.

La ética es casi como un conjunto de reglas que dictan cómo debemos actuar, en función de nuestra moral. Es la idea de 'hacer lo correcto a los ojos de la sociedad'.

Pero aquí es donde chocan los tres términos, y se pone interesante: sus valores pueden anular su moral y ética.

Digamos que tienes un secreto que le causaría a tu amigo nada más que tristeza si se lo revelas.

Cree firmemente que mentir está mal, pero uno de sus valores fundamentales es la amabilidad, por lo que en esa situación, probablemente optará por tergiversar los hechos y mantener la verdad oculta como un acto de bondad.

Lo que estoy tratando de transmitir aquí es que nuestros valores fundamentales tienen más peso que cualquier otro principio.

Conocerse a sí mismo y conocer sus valores fundamentales puede ayudarlo a tomar decisiones que sean fieles a lo que es, incluso cuando la moral o la ética, o los trascendentales acontecimientos de la vida sugieran lo contrario.

¿Por qué debería importarte esto?

Es fácil ignorar consejos como "conócete a ti mismo" y "descubre cuáles son tus valores fundamentales", pero en realidad es inmensamente importante. “Tus valores se convierten en tu destino”, dijo Gandhi, y tenía toda la razón.

Cuando enmarcas tus valores no como partes de tu personalidad, sino como las fuerzas impulsoras que influyen en todo lo que haces en la vida, comienzas a darte cuenta de que los valores no son solo pequeños sentimientos interesantes que flotan en tu cerebro.

Son su pasado, presente y futuro.

Los emprendedores se han encontrado al mando de empresas increíbles porque valoran la ambición y la asunción de riesgos. Los escritores han escrito novelas superventas porque valoran la creatividad y el arte.

Los activistas han cambiado el curso mismo de la historia porque valoran la empatía y la justicia por encima de la comodidad.

Tus valores van a escribir tu historia, y mis valores van a escribir los míos, pero al comprender completamente cuáles son esos valores, podemos acelerar el camino hacia el éxito (¡y esquivar algunos baches en el camino!)

¿Cómo podemos conocer nuestros valores?

Todo este tema me llamó la atención en una entrevista con el experto en comportamiento humano, el Dr. John Demartini. Conoce profundamente los valores fundamentales y el papel que desempeñan en nuestras vidas.

Me pareció interesante su interpretación:

"Todo ser humano, independientemente de su cultura, edad o espectro de género, vive según un conjunto de valores. Cada percepción, cada decisión, cada acción que subyace a su comportamiento es una expresión de sus valores. Y lo que sea más alto en su jerarquía de valores, están espontáneamente inspirados desde adentro para hacer; cualquier cosa que esté más abajo en su jerarquía, necesitan extrínsecamente motivación o incentivo para hacerlo".

Cosas bastante fascinantes, y respaldan esta idea de que tus valores determinan tus acciones, y no al revés.

El Dr. Demartini realmente cree que comenzamos a desarrollar nuestros valores antes del nacimiento y que vivir de acuerdo con nuestros valores afecta directamente nuestra fisiología.

Cuando se trata de identificar sus valores fundamentales, estos son sus criterios:

• Si alguien se cerniera sobre ti con un dron y observara tu vida durante una semana, ¿qué patrones notarían?

• ¿De qué temas hablas con más frecuencia cuando alguien te involucra en una pequeña charla significativa? (¿Tus hijos? ¿Tu trabajo? ¿Un pasatiempo?)

• ¿Qué acciones te traen energía, en lugar de drenarte? Tal vez te sientas lleno de energía cuando las personas se apoyen en ti para obtener apoyo emocional y puedas consolarlas.

• ¿Qué te llama la atención mientras caminas por la vida cotidiana? Dr. Demartini dio el ejemplo de un centro comercial. ¿Notas cosas que te gustaría comprar para tus amigos? ¿Ves alimentos que enriquecerán tu cuerpo?

Al hacerse estas preguntas, el Dr. Demartini sugiere que puede comenzar a obtener claridad sobre qué valores son más importantes para usted y cómo impulsan su vida.

Personalmente, me gusta sentarme con algún tipo de cuestionario. Ayuda si puedo ver todos los diferentes valores presentados frente a mí; Repaso cada uno y reflexiono sobre el papel que ha jugado o no en mi vida hasta este momento.

Es como un rompecabezas: algunas piezas encajan, otras no, pero cuanto más tiempo paso reflexionando sobre ello, más claras se vuelven las cosas.

Cuestionarios para probar en casa

La herramienta más reciente que utilicé para descubrir mis valores fundamentales es este simple PDF de la maravillosa Dra. Brené Brown.

Estoy seguro de que has oído hablar de ella: es una investigadora increíble que se centra en el poder de la vulnerabilidad, entre muchas, muchas otras cosas.

El PDF es muy útil porque le pide que conecte sus valores fundamentales con sus acciones.

Empecé con pocas esperanzas de que realmente funcionara, y salí mucho más confiado y claro sobre quién soy y qué me motiva.

Algunos recursos más para consultar:

• Cuestionario de Barrett Values Center : un recurso básico para iniciar el proceso de autorreflexión

• Evaluación de valores personales dotados : vincula sus valores fundamentales con aspectos de su vida, como liderazgo y carreras.

• Recurso de herramientas mentales – una guía completa para comprender e identificar sus valores

No lo endulzaré: lleva un tiempo descubrir sus valores. No es algo que se haga una sola vez; el proceso está en curso y su jerarquía puede cambiar un poco con el tiempo.

Usando sus valores para el éxito

Una vez que conoce sus valores fundamentales, las implicaciones para su vida son bastante increíbles:

• Tu vida se siente congruente. Con eso quiero decir que no hay resistencia entre tus creencias más íntimas y las acciones que tomas. Es como una ola de calma que te invade cuando tomas decisiones acordes a tus valores.

• Tus objetivos se vuelven más fáciles de alcanzar. Tus valores dan estructura y dirección para lograr lo que más te importa, así que en lugar de sentirte atraído en un millón de direcciones, se vuelve mucho más claro cómo llegar a donde quieres ir.

• Puede recuperarse rápidamente del fracaso o la decepción. Cuando nuestras acciones se derivan de nuestras creencias fundamentales, no tenemos el mismo sentimiento de culpa y vergüenza que cuando actuamos por impulso o presión social. Conocer nuestras convicciones más íntimas nos da un ancla en tiempos de turbulencia.

• Puedes resistir la influencia exterior. Es más fácil mantenerse fiel a uno mismo frente a las fuerzas externas cuando tiene una comprensión firme de sus valores. Mientras esas influencias no amenacen nuestras creencias fundamentales, podemos tenerlas en cuenta sin comprometer nuestra integridad.

En términos de espíritu empresarial, es infinitamente útil comprender sus valores, porque, contrariamente a lo que mucha gente cree, sus valores personales y profesionales son exactamente los mismos.

No vas a trabajar y cambias a un nuevo conjunto de valores tan fácilmente como te cambias de ropa.

De repente, le brinda un mundo de claridad en todo, desde su estilo de liderazgo hasta su proceso de contratación y el tipo de clientes con los que elige trabajar.

Y en lugar de preguntarse si algo está bien o mal, puede simplificar el proceso de toma de decisiones preguntándose: "¿Esto encaja con mis valores?"

Envolver

Un tema un poco diferente hoy, pero es uno que realmente... ¡valoro! Y espero que llegues a ver la importancia de tus valores fundamentales también.

Para concluir, pensé en dejarles una lista de algunos de los valores más comunes que se ven en el espíritu empresarial. Tal vez resuene con uno, o algunos, o ninguno de ellos, pero de cualquier manera, es un gran lugar para comenzar a profundizar.

¡Buena suerte!

Integridad. Por encima de todo, te esfuerzas por actuar de acuerdo con tu más alto sentido de la moralidad.

• Responsabilidad. Usted se hace cargo de todas las áreas de su negocio y no rehuye la responsabilidad cuando las cosas van mal.

• Crecimiento. Siempre busca impulsarse, ya sea aprendiendo nuevas habilidades o expandiendo su red y su base de clientes.

• Innovación. Constantemente en busca de mejores formas de hacer las cosas, acepta el cambio de todo corazón para mantenerse a la vanguardia.

• Colaboración y creación de comunidad. Crees que trabajar juntos es la mejor manera de lograr el éxito colectivo y hacer un progreso real hacia objetivos compartidos.

• Impacto. Quiere marcar una diferencia en el mundo, y sus actividades empresariales son una extensión de ese deseo.

• Ambición. Prefieres intentar algo y fallar que quedarte quieto y preguntarte qué podría haber sido.

• Adaptabilidad. Comprende que la única constante es el cambio y siempre está dispuesto a ajustar su enfoque en consecuencia.

Y finalmente, otro consejo del Dr. Brown: si no puede reducir su lista a uno o dos valores centrales, intente encontrar los valores que influyen en todos los demás en su lista.

Si marcas tanto la adaptabilidad como la ambición, por ejemplo, tal vez la innovación sea el valor general que los une.

Eso es todo por ahora, ¡hasta la próxima!