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Höhepunkt der sozialen Medien Eine große Analyse, die vom   in Auftrag gegeben und vom Digital-Insights-Unternehmen GWI durchgeführt wurde, untersuchte die Online-Gewohnheiten von rund 250.000 Erwachsenen in mehr als 50 Ländern und stellte fest, dass die durchschnittliche Zeit, die auf sozialen Medien verbracht wurde, 2022 ihren Höhepunkt erreichte und seitdem um fast 10 % gesunken ist. Financial Times Selbst nach diesem Rückgang verbringen  , was eine erstaunliche Menge an Aufmerksamkeit ist. Menschen in Industrieländern immer noch etwa zwei Stunden und zwanzig Minuten täglich auf sozialen Plattformen Was noch interessanter ist, ist,   diesen Rückgang vorantreibt. wer Der stärkste Rückgang ist bei Teenagern und Menschen in ihren Zwanzigern zu verzeichnen, den Generationen, die soziale Medien überhaupt erst populär gemacht haben. Die gleiche Analyse stellt auch eine deutliche Verschiebung   Menschen diese Apps öffnen: Die Nutzung sozialer Medien zur Konversation, Selbstdarstellung oder zum Kennenlernen neuer Leute ist seit 2014 stark zurückgegangen, während das Öffnen von Apps nur zum „Zeitvertreib“ zugenommen hat. fest, warum Mit anderen Worten, soziale Medien werden weniger sozial und mehr zu einer Gewohnheit im Hintergrund. Vom übermäßigen Teilen zum „Null-Posten“. Vor einem Jahrzehnt, wenn Sie sich erinnern, waren die Feeds chaotisch, aber erkennbar menschlich. Die Leute posteten schreckliche Essensfotos, verschwommene Konzertberichte, Fitnessstudio-Spiegel und lange Tiraden, die niemand wirklich lesen musste. Ich erinnere mich an meine College-Tage, als viele Teenager und sogar Erwachsene soziale Medien als ein Standard-Tagebuch ihres Daseins behandelten. Es war laut und ungefiltert, aber es fühlte sich an, als würde man ein überfülltes Café betreten, in dem jeder durcheinander redete. Jetzt sind viele dieser Stimmen verstummt. Jetzt wechseln viele jüngere Nutzer leise zu dem, was Kyle Chayka als  -Ansatz bezeichnet, was bedeutet, dass sie zwar auf den Plattformen sind und scrollen, aber kaum etwas über ihr eigenes Leben posten  . „Posting Zero“ (ein rein konsumtiver Modus) Die Gründe sind vielschichtig. Es gibt eine wachsende Angst vor Fehlinterpretationen oder Gegenreaktionen im Internet. Ein ungeschickter Witz oder eine schlecht formulierte Bildunterschrift kann als Screenshot geteilt und zu einem permanenten Makel Ihrer digitalen Identität werden. Gleichzeitig gibt es keine Garantie, dass Ihre Freunde Ihren Beitrag sehen werden, was das Teilen sowohl risikoreich als auch wenig lohnend erscheinen lässt. Lauerer in einem performativen Internet Dies hat stillschweigend eine Welt von   hervorgebracht. Menschen, die stundenlang zuschauen, aber selten oder nie auf die Bühne treten. „Geisterteilnehmern“ Sie lauern hinter dem Glas, tippen durch Geschichten, liken Beiträge oder wischen einfach, ohne überhaupt zu interagieren. In meinem eigenen Leben bemerke ich, dass Leute, mit denen ich jede Woche spreche, fast nie etwas veröffentlichen, aber sie wissen  , was online vor sich geht, weil sie immer da sind und  . genau unsichtbar beobachten Das emotionale Klima spielt ebenfalls eine Rolle. Es ist schwer, Ihren Strandurlaub oder Ihr Brunch zu posten, wenn der Nachrichtenzyklus voller Kriege, Proteste, Katastrophen und wirtschaftlicher Ängste ist. Während und nach der Pandemie begannen Forscher, das Wort   zu verwenden, um das zwanghafte Konsumieren negativer Nachrichten zu beschreiben, oft spät in der Nacht, und verbanden es mit höherem psychischem Stress und geringerer Lebenszufriedenheit. „Doomscrolling“ Für viele Gen Z und jüngere Millennials kann es sich, angesichts dieser ständigen Krisennachrichten, wie ein falsches Signal oder sogar moralisch falsch anfühlen, etwas Leichtes zu posten, sodass sie sich in die Stille zurückziehen und trotzdem weiterscrollen. Der Feed, der sich nicht mehr menschlich anfühlt Ein weiterer, weniger philosophischer Grund, warum die Leute weniger posten, ist, dass  . „Feeds sich nicht mehr wie Orte für sie anfühlen“ Im Laufe der Zeit haben sich große Plattformen von der Anzeige hauptsächlich von Updates von Freunden hin zu dem verschoben, was das Engagement maximiert, oft eine Mischung aus Influencern, Marken und algorithmisch verstärkten Inhalten. Politische und technische Analysen von Empfehlungssystemen haben gezeigt, dass diese Algorithmen explizit darauf   wie Wiedergabezeit, Klicks und Reaktionen zu maximieren, da dies die Zahlen sind, die Werbeeinnahmen generieren. optimiert sind, um Nutzungsmetriken Diese Optimierung verändert, was wir sehen. Anstelle der schlechten Urlaubsfotos Ihres Cousins erhalten Sie einen Immobilien-Guru, der Ihnen verspricht, dass Sie mit 30 in Rente gehen können, ein Dutzend Hautpflegeanzeigen und ein KI-generiertes Modell, das nie außerhalb einer Grafikkarte existierte. Berichte über KI-gesteuerte soziale Medien stellen fest, dass Empfehlungs-Engines auf jede Ihrer Interaktionen (Likes, Pausen, Wiederholungen) trainiert werden, um einen hyperpersonalisierten Content-Stream zusammenzustellen, der Sie davon abhalten soll, wegzuschauen. Es ist effizient, profitabel und zunehmend unmenschlich. Ich habe einen Teil dieser Dynamik in   untersucht, wo eine Funktion, die entwickelt wurde, um die Verbindung zu vertiefen, stattdessen die Distanz verstärkt. „Instagram Blend Is Supposed to Bring Us Closer, But It’s Doing the Opposite“ Das „Dead Internet“-Gefühl: Bots, Marken und KI-Matsch Wenn sich Ihr Feed seltsam künstlich anfühlt, ist das keine Einbildung. Ein   schätzt, dass fast die Hälfte des gesamten globalen Webverkehrs im Jahr 2023 von Bots und nicht von Menschen stammte, wobei etwa ein Drittel des gesamten Verkehrs auf „schlechte Bots“ zurückzuführen war, die sich mit Scraping, Spam und verschiedenen automatisierten Angriffen beschäftigten; der menschliche Verkehr ging im Gegensatz dazu auf etwas mehr als 50 % zurück. Bericht von Thales Wenn Sie dieses Ausmaß an Automatisierung mit KI-generierten Texten, Bildern und Videos mischen, erhalten Sie, was viele Benutzer als  -Vibe beschreiben: Feeds, die mit Content-Mühlen, synthetischen Gesichtern und Engagement-Farmen verstopft sind, anstatt mit echten menschlichen Stimmen. „Dead Internet“ Das Ergebnis ist ein seltsames Paradoxon. Das Internet hat noch nie mehr   produziert, aber es hat sich noch nie hohler angefühlt. Inhalte In diesem Umfeld ist die Entscheidung,   zu posten, weniger ein Rückzug als vielmehr ein stiller Akt der Selbstachtung. nicht In der Zwischenzeit hörte das Scrollen nie auf Hier schlägt der Widerspruch zu. Die Leute posten vielleicht weniger, aber das   ist immer noch unerbittlich. Scrollen Ich habe das bei meiner eigenen Familie beobachtet. Vor ein paar Jahren nutzte mein Vater das Internet kaum. Jetzt kann er stundenlang durch kurze Videos und Reels blättern, hypnotisiert von einer endlosen Kaskade von Clips, die ineinander verschwimmen. Dieses   für Leute wie ihn geworden, und sie merken es nicht einmal. Doomscrolling ist zum neuen Rauchen Ich sehe auch Kinder in meinem erweiterten Kreis, die sich weigern zu essen, es sei denn, ein Handy spielt YouTube Shorts vor ihnen ab. Die Forschung stützt dieses unbequeme Bild.  zu Kurzvideo-Plattformen wie Reels, TikTok und YouTube Shorts haben ergeben, dass eine stärkere Nutzung mit verminderter Aufmerksamkeit, schwächerer Impulskontrolle und geringfügigen, aber messbaren Rückgängen im Gedächtnis und Arbeitsgedächtnis bei Teenagern und Erwachsenen verbunden ist. Aktuelle Studien Eine   berichtete, dass häufiges Ansehen von Reels mit kürzerer Aufmerksamkeitsspanne und geringerer akademischer Leistung verbunden war, insbesondere bei denen, die mehrere Stunden täglich auf diesen Plattformen verbrachten. Studie von 2024 unter Universitätsstudenten Neuroscience-basierte Arbeiten haben auch die Sucht nach Kurzvideos mit Veränderungen in den Gehirnsystemen in Verbindung gebracht, die für die Selbstkontrolle verantwortlich sind, was darauf hindeutet, dass eine längere Exposition das Gehirn darauf trainieren kann, ständige Stimulation zu erwarten und einen anhaltenden Fokus erschwert. Alles, was Sie scrollen, ist perfekt konstruiert Unter dieser Epidemie des Doomscrollings verbirgt sich eine ganz bestimmte Designentscheidung.  , was wir sehen, wie lange und wie intensiv sie uns fesseln. KI-Systeme sind jetzt dafür verantwortlich, wer wir sind Diese Empfehlungs-Engines verfolgen jede Mikrogeste (was wir mögen, wie weit wir scrollen, wo wir pausieren, welche Clips wir wiederholen) und nutzen maschinelles Lernen, um die genaue Abfolge von Beiträgen vorherzusagen, die uns am wahrscheinlichsten an den Bildschirm fesseln. In der Praxis schafft das eine sich selbst verstärkende Schleife. Der Algorithmus liefert Inhalte, die Neuheit oder Emotionen hervorrufen, das Belohnungssystem des Gehirns wird aktiviert, und diese neurologische Reaktion wird zu neuen Trainingsdaten, um den Feed beim nächsten Mal noch unwiderstehlicher zu machen. Über Wochen und Monate hinweg sieht dieses Muster nicht mehr wie zufällige Nutzung aus, sondern ähnelt einer Verhaltenssucht, ein Anliegen, das Kliniker und Forscher für digitale Sucht jetzt ausdrücklich äußern, wenn sie über KI-optimierte Feeds für Teenager sprechen. Wenn ich es in einfachen Worten ausdrücken soll: Das System ist darauf ausgelegt, Sie am Weitermachen zu halten, nicht Ihnen zu helfen, aufzuhören. Das macht die Rolle der KI so paradox. In Krankenhäusern  , oft mit einer Leistung, die der von menschlichen Radiologen entspricht oder sie sogar übertrifft. erkennen KI-Modelle für Deep Learning Brustkrebsgeschwulste Dieselbe Art von Techniken   werden dann eingesetzt, um nächtliche Feeds zu optimieren, die beobachten, wie Sie bei Empörung, Angst oder Neid verweilen, und darauf reagieren, indem sie Ihnen mehr davon zuführen. (massive Datensätze, tiefe neuronale Netze, endlose Optimierungszyklen) Wenn wir KI dafür loben, dass sie Leben in radiologischen Abteilungen rettet, müssen wir uns auch damit auseinandersetzen, wie sie unsere Aufmerksamkeit stillschweigend formt, unsere Begierden verstärkt und in vielen Fällen unsere Süchte auf genau den Handys verstärkt, die wir in der Wartehalle halten. Können wir das Internet wieder menschlich machen? Wohin führt uns das also? Wenn die Leute weniger posten, aber mehr scrollen, deutet dies darauf hin, dass der Wunsch zu   den Wunsch zu   überlebt hat. beobachten teilhaben Ein Teil davon ist Ermüdung, ein Teil ist Angst und ein Teil ist die Architektur der Plattformen selbst. Ich glaube nicht, dass wir das rein auf individueller Ebene lösen können, indem wir den Leuten sagen, sie sollen mehr „Disziplin“ haben, während das Standarddesign des Systems darauf ausgelegt ist, ihre Disziplin zu überfordern. Was sich ändern kann, sind die Erwartungen, die wir an uns selbst, unsere Gemeinschaften und unsere Regulierungsbehörden haben. Empfehlungssysteme können prinzipiell für Wohlbefinden-Metriken anstelle von reinem Engagement optimiert werden, und Forschungsorganisationen haben bereits Rahmenwerke dafür vorgeschlagen. Leitlinien für die öffentliche Gesundheit können Doomscrolling und digitale Sucht so behandeln, wie sie sitzende Lebensstile oder ungesunde Essensumgebungen behandeln: nicht als rein private Entscheidungen, sondern als Muster, die von Industrien und Infrastrukturen geprägt sind. Auf persönlicher Ebene könnte die stille Rebellion so aussehen: 
 
 
 
 Posten Sie etwas Kleines und Unvollkommenes für die wenigen Leute, die Ihnen wirklich wichtig sind. Schalten Sie die Feeds stumm, die Ihnen das Gefühl geben, ein Produkt zu sein. Setzen Sie harte Grenzen, wann Sie scrollen und wann nicht. Nichts davon wird das Internet über Nacht reparieren, aber es ist ein Weg, darauf zu bestehen, dass  . dieser Raum in erster Linie den Menschen gehört, nicht Marken, Bots oder Engagement-Graphen Das wahre Internet, das aus albernen Witzen, schlechten Fotos und ehrlichen Gesprächen besteht, wird nur zurückkehren, wenn wir entscheiden, dass Menschlichkeit online wichtiger ist als Optimierung.

The is an opinion piece based on the author’s POV and does not necessarily reflect the views of HackerNoon.

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Warum wir weniger in sozialen Medien posten, aber mehr scrollen

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