Nachdem die Online-Selbstverbesserungsbewegung jahrelang stetig an Dynamik gewonnen hat, scheint sie nun ihren Höhepunkt erreicht zu haben und sehr schnell wieder in die Tiefen der Mittelmäßigkeit abzusinken.  Nennen Sie es falsche Anreize, die „Entschädigung“ der sozialen Medien oder eine Obsession mit öffentlicher Validierung; Das Ergebnis ist eine Scheißshow mit allgemeinen Ratschlägen, schnellen Hacks und Clickbait-Artikeln, die sofortige Einblicke und Ergebnisse versprechen. Gepaart mit dem von den   Wunsch, mehr zu tun, mehr zu sein, mehr zu haben, befindet sich die Welt in einem Rausch der persönlichen Weiterentwicklung, wobei die Größe des Marktes für persönliche Entwicklung im Jahr 2022 auf 40,1 Milliarden US-Dollar geschätzt wird und voraussichtlich um unglaubliche 7 % wachsen wird. in diesem Jahr, „angetrieben durch das wachsende Bewusstsein der Menschen für die Notwendigkeit einer kontinuierlichen persönlichen Weiterentwicklung.“ Und ich werde keine Vermutungen darüber anstellen, woher dieses Bewusstsein kommt. sozialen Medien getriebenen  Als Gründer eines Selbstverbesserungsunternehmens sollte das alles Musik in meinen Ohren sein. Mein Rat zur Förderung des persönlichen Wachstums erfordert jedoch keine Transaktion. Anstatt zum Scheckbuch zu greifen, schlage ich vor, Ihr Telefonbuch zu öffnen. Darin liegt eine außergewöhnliche, oft übersehene Ressource: die Menschen, die Sie bereits kennen und lieben.  Lassen Sie mich erklären.  Wenn man die Nachrichten liest, ist es leicht zu glauben, dass die Menschen eigennützig und gefährlich sind und höchstwahrscheinlich nicht helfen. Uns wird gesagt, dass der Mensch von Natur aus egoistisch ist und von Eigeninteressen beherrscht wird. Diese Perspektive wurde vom Stanford-Psychologen   bestätigt   der gezeigt hat, dass wir, wenn wir darüber nachdenken, was andere Menschen motiviert, dazu neigen, eine pessimistische, eigennützige Sicht auf die menschliche Natur zu vertreten. Die Neurowissenschaft des Vertrauens zeichnet jedoch ein ganz anderes Bild – eines, bei dem Menschen einen natürlichen Instinkt haben, zu kooperieren statt zu konkurrieren, zu vertrauen statt zu misstrauen und zu helfen statt zu behindern – insbesondere in Zeiten von Risiko und Unsicherheit. Aneinander zu glauben liegt sowohl im Interesse des Einzelnen als auch des Kollektivs, und die Zusammenarbeit war schon immer der Schlüssel zum Überleben unserer Spezies. Es macht also Sinn, dass wir uns buchstäblich nicht helfen können, anderen zu helfen.  Warum wird also nicht mehr geholfen? Nun, während wir die Idee spontaner freundlicher Taten lieben,  , der Großteil der Hilfe erfolgt erst, nachdem eine Anfrage gestellt wurde. Hier entsteht der Engpass, denn, wie uns Xuan Shao von der Stanford University lehrt, „manche Menschen befürchten, dass sie durch die Bitte um Hilfe als inkompetent, schwach oder minderwertig erscheinen würden“, obwohl „diese Bedenken oft übertrieben und falsch sind“. ,‘ was mich zurück zu Ihrem Telefonbuch bringt. Dale Miller ,   in Wirklichkeit  In Ihrem Telefonbuch befinden sich wahrscheinlich Dutzende von Menschen, die bereit sind, das Wachstum zu ermöglichen, nach dem wir uns alle zu sehnen scheinen. Die Personen in Ihrem Telefonbuch – Ihre Freunde – brauchen keinen Doktortitel. in der Psychologie oder die Bestätigung von Millionen von Followern, die helfen, weil sie bereits alles haben, was sie brauchen: ein Interesse an Ihnen.  Wie können Sie also diese erstaunliche Ressource nutzen? Es gibt zwei Teile.  Der erste Teil besteht darin, sich ein Ziel zu setzen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele es sind  Aber was noch wichtiger ist: Stellen Sie sicher, dass die Ziele etwas sind, an dem Sie   interessiert sind, und nicht nur etwas, das Sie bei jemand anderem gesehen haben. Persönlich fand ich die Frage „Warum“ ich ein bestimmtes Ziel erreichen möchte sehr hilfreich, um Klarheit über meine Beweggründe zu gewinnen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, denn es dient als Blitzableiter, um die Aktion voranzutreiben.    , SCHLAU tatsächlich  Wenn Sie ein Ziel vor Augen haben, besteht der zweite Schritt in diesem zweiteiligen Akt darin, ein oder zwei Freunde einzuladen, Sie auf Ihrer Zielreise in einer gemütlichen Ecke des Internets, den sogenannten Gruppenchats, zu begleiten. Gruppenchats sind aus mehreren Gründen großartig, um Wachstum zu erkunden. Erstens sind sie von Natur aus privat, was bedeutet, dass Sie ganz Sie selbst sein können, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, wer sehen wird, was Sie schreiben oder teilen. Zweitens sind sie leicht zu unterscheiden, sodass Sie in verschiedenen Gemeinschaften unterschiedliche Ziele verfolgen können – indem Sie unterschiedliche Teile Ihrer Persönlichkeit auf unterhaltsame und interessante Weise mit unterschiedlichen Menschen zum Ausdruck bringen.  Zusammengenommen ermöglichen diese Merkmale eine subtile Verlagerung des Fokus von einem öffentlichen Spektakel der Errungenschaften hin zu einem authentischeren, gesprächigeren Ton. Dabei laden Gruppenchats dazu ein, den   zum Ziel zu feiern, nicht nur das Ergebnis. Das ist ein bedeutungsvoller Wandel, denn indem man den Fokus auf die kleinen Siege, gewonnenen Erkenntnisse und Misserfolge richtet, die unweigerlich auf dem Weg zu etwas Wesentlichem auftauchen, wird persönliches Wachstum zu einem kontinuierlichen, nachhaltigen und hoffentlich unterhaltsamen Teil Ihres Lebens, unabhängig von der Öffentlichkeit Applausmesser. Im Mittelpunkt dieser Gruppenchats stehen Ziele, die als gemeinsame Basis dienen, auf der alle zusammenkommen und sich gegenseitig anfeuern können – es geht also um mehr als nur um das Erreichen des Ziels; Es geht darum, eine Gemeinschaft aufzubauen. Weg  Ohne zu philosophisch zu sein, spiegelt die Betonung des nachhaltigen Fortschritts die stoische Vorstellung wider, dass ein zielgerichtetes Leben durch die Anhäufung bedeutungsvoller Erfahrungen (Weisheit) und persönlicher Entwicklung (Tugend) gekennzeichnet ist, oder geht über die Philosophie der Eudaimonia hinaus, die uns die Alten lehren externe Validierung. Im Wesentlichen bieten Gruppenchats mit einem klaren Ziel und einer kleinen Gruppe von Freunden eine praktische Möglichkeit, diese zeitlosen Prinzipien zu verkörpern.  Umfassen Sie in einer Welt, die vom Grandiosen besessen ist, die Kraft des Kleinen, des Authentischen und des Fröhlichen. Prost auf dein Wachstum.

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