30 বছর, 30 পাঠ: জীবনের জ্ঞানের মাধ্যমে একটি যাত্রা

আমি প্রায়ই এই ধরনের তালিকায় কড়া নাড়তাম কিন্তু এখানে আমি একটি লিখছি।

আমি ক্রন্দন করি কারণ মানবতা একই নীতিগুলিকে সত্য বলে খুঁজে বেড়ায় এবং তবুও যখনই আমরা এটি আবিষ্কার করি, এটি নতুন অনুভব করে।

সম্ভবত আমরা একই জিনিস সত্য বলে খুঁজে পেয়েছি তা নিশ্চিত করার উপায় হিসাবে অন্য লোকেরা ভাগ করে নেওয়া জীবনের পাঠগুলি পড়তে উপভোগ করি।

আমি জানি যে আমার একটি ছোট সংস্করণ এটি সম্পর্কে চিন্তা করবে না কারণ সে ভেবেছিল যে সে আরও ভাল জানে এবং ভবিষ্যতে আমি মনে করব যে আমার এখনও অনেক কিছু শেখার আছে।

আমি আপনাকে এমন কিছু বলব না যা আপনি ইতিমধ্যে জানেন না।

আমি এটি একটি আত্ম-প্রতিফলন হিসাবে লিখছি, একটি চিন্তা-আউট-লাউড ধরনের জিনিস হিসাবে।

এবং আমি আশা করি যে কিছু জিনিস অনুরণিত হবে.

1. আমার চিন্তাভাবনা যদি সাদা-কালো হয়, তাহলে এর মানে আমি বিষয়টি সম্পর্কে যথেষ্ট জানি না

আমি সম্ভবত পাস করার সময় কিছু দেখেছি এবং নিজেকে প্রতারিত করেছি ভাবতে যে আমার একটি মতামত আছে।

কালো-সাদা চিন্তা বাস্তব জগতে কাজ করে না কারণ জীবনের সবকিছুই প্রসঙ্গ-নির্ভর।

2. বিচার করা সহানুভূতির চেয়ে সহজ

চিন্তা করার চেয়ে নিন্দা করার জন্য কম মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। — এমা গোল্ডম্যান

যদিও বিচারের জন্য বিবর্তনীয় কারণ রয়েছে, বিষয়গত অভিজ্ঞতার পরিপ্রেক্ষিতে এটি বিচ্ছেদের অনুভূতি তৈরি করে - হয় অন্য কারো চেয়ে বেশি বা কম।

"যে ব্যক্তি নিজেকে নিকৃষ্ট বা অন্যের সমান বিচার করে সে বাস্তবতা বোঝে না।" — বুদ্ধ

3. আমি (বেশিরভাগ) যুক্তিবাদী নই

আমি এমন এক জগতে বাস করি যেখানে আমাকে ভান করতে হয় যে আমি অন্য সবার পাশাপাশি যুক্তিবাদী।

কিন্তু আমার বেশিরভাগ সিদ্ধান্ত এবং মতামত হল জ্ঞানীয় পক্ষপাতিত্ব, ক্রনি বিশ্বাস, অনুকরণীয় আকাঙ্ক্ষা এবং তথ্যের অচেতন প্রক্রিয়াকরণ যা আমার সচেতন মনে প্রদর্শিত হয় যা আমি তখন যুক্তিযুক্ত করি।

4. অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি সর্বদা স্থানান্তরিত হয়

সেখানে পৌঁছানোর আশা করবেন না বা চিন্তা/করতে/হওয়ার সঠিক পথে আটকে যাবেন না। জীবন তরল। সবকিছু মোকাবেলা করার একাধিক উপায় আছে।

আমি আমার মন পরিবর্তন করার পরিবর্তে আমি আমার মন পরিবর্তন করছি বলার অনুশীলন করুন। ক্ষুদ্র বিবরণ, প্রধান মানসিকতার পার্থক্য।

5. পরিমাণ বন্ধুত্বের চেয়ে গুণমান

একটি বন্ধুত্ব লালনপালন, আপনি সময় বিনিয়োগ করতে হবে. যেহেতু বন্ধুত্বগুলি ভাগ করা অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে তৈরি হয়, র্যান্ডম লোকেদের মধ্যে সময় বিনিয়োগ করা আপনার বন্ধুদের থেকে সম্পদ কেড়ে নেয় যা আপনি যত্নশীল।

"দূরবর্তী সম্পর্কের জন্য আপনার সত্যিকারের সম্পর্কের দাম পড়ে। প্রতি মিনিটে আপনি একটি পর্দার মাধ্যমে মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য ব্যয় করেন এমন একটি মিনিট যা আপনি বাস্তবে দেখতে, স্পর্শ করতে এবং ঘ্রাণ করতে পারেন এমন লোকদের সাথে সম্পর্ককে আরও গভীর করছেন না।" (ন্যাট এলিয়াসন)

6. যতক্ষণ না আপনি জেগে উঠবেন বুঝতে পারবেন আপনার স্থায়িত্ব নেই ততক্ষণ ভ্রমণ করা মজাদার

আমি ইউরোপে ফিরে ছোট ভ্রমণের সাথে এসই এশিয়ায় ভ্রমণ/বাস করে গত 5 বছর কাটিয়েছি। কিন্তু এর জন্য আমার স্থিতিশীলতা এবং একটি নেটওয়ার্ক তৈরি করা খরচ হয়েছে।

আমার এখানে পরিবার আছে, বন্ধুরা আছে, অন্য কোথাও সম্প্রদায় আছে। এটা খুব বিক্ষিপ্ত.

মানসম্পন্ন জীবনের জন্য স্থিতিশীলতা এবং সাহসিকতা উভয়ই প্রয়োজন।

7. জাল ডোপামিন হিট থেকে সতর্ক থাকুন

সময় নষ্ট করার মতো অনেক কিছু আছে।

মানসিক হস্তমৈথুন এড়িয়ে চলুন।

8. আপনি স্ব-মূল্য উপার্জন করতে পারবেন না কারণ এটি বিনামূল্যে

এটা অক্সিজেন উপার্জন করার চেষ্টা করার মতো। তুমি পারবে না, অক্সিজেন আছে।

অন্তর্নিহিত যা উপার্জন করতে সময় ব্যয় করবেন না।

9. বেশিরভাগ উপদেশ কাজ করার জন্য খুব স্যানিটাইজড।

আমি ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে এখানে কথা বলেছি.

অনলাইনে লোকেদের কাছ থেকে অস্পষ্ট উপদেশ কম পড়া এবং পরামর্শদাতা বা সম্প্রদায় খুঁজে পাওয়া যা আপনি একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।

10. সেরেন্ডিপিটি একটি দক্ষতা হিসাবে মাশকারেড করে

ঝুঁকি এবং ভাগ্য ডপেলগ্যাঞ্জার। ব্যক্তিগত প্রচেষ্টার কারণে জীবনে কিছুই ঘটে না। আপনার ফলাফলের 100% নির্দেশ করতে আপনার সমস্ত কর্মের জন্য পৃথিবীটি খুব জটিল। - মরগান হাউসেল

আমি অনেক সফল লোককে প্রচার করতে দেখি যে তারা কতটা পরিশ্রম করেছে। আমি তাদের বিশ্বাস করি। তারা যে অংশটি স্বীকার করতে সংগ্রাম করে তা হল 100s যদি না 1000 এর কারণগুলির সাথে তাদের কিছুই করার ছিল না।

জীবন আপনার এবং মহাবিশ্বের মধ্যে একটি নৃত্য। এটা স্বীকার করতে খুব বিভ্রম হবেন না.

11. কেউ তোমাকে নিয়ে ভাবছে না

পুরোপুরি সত্য নয় কারণ আপনি যত উপরে উঠবেন, তত বেশি লোকেরা আপনার সম্পর্কে মতামত রাখতে বাধ্য বোধ করবে।

অন্য মানুষের মতামত যে বাজে কথায় সময় নষ্ট করবেন না। আপনি যদি তাদের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা না করেন, তাহলে সমালোচনা গ্রহণ করবেন না।

12. আপনার শরীরের সাথে যোগাযোগ রাখুন

কথা বলার মাথা দ্বারা চালিত বিশ্বে, নিজেকে/অন্তর্জ্ঞান/আপনার শরীরের কথা শুনুন।

আমি কোন ডায়েট, ব্যায়ামের রুটিন, বিনিয়োগের বাহন বা উত্পাদনশীলতা হ্যাক প্রবণতা নিয়ে চিন্তা করি না। আপনি একটি ভাল জীবনে আপনার পথ চিন্তা করতে পারেন না.

'চিন্তা নেতাদের' পরামর্শ হিসাবে কাজ করা আপনাকে সাময়িকভাবে খুশি করবে কারণ আপনার কর্মগুলি উপজাতি দ্বারা সামাজিকভাবে গৃহীত হবে তবে আপনি নিজের থেকে আরও বেশি পাবেন।

13. পরামর্শ দেওয়ার সময় সতর্ক থাকুন

শুধু অযাচিত উপদেশ নয় (তারা জিজ্ঞাসা না করা পর্যন্ত আপনি কী ভাবছেন তা কেউ চিন্তা করে না)।

বেশিরভাগ লোকেরা আপনার উপর দায়িত্ব স্থানান্তর করার জন্য বা ভান করে (নিজের জন্য) যে তারা তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে কিছু করতে চায় বলে পরামর্শ চায়।

যদি কেউ পরামর্শ চাইতে থাকে কিন্তু তাতে কাজ না করে, তাহলে উপদেশ দেওয়া বন্ধ করুন।

একই শিরায় - যারা অভ্যন্তরীণ কাজ করেননি তাদের কাছ থেকে পরামর্শ নেবেন না।

তারা তাদের আখ্যান এবং বিশ্বাস আপনার উপর চাপিয়ে দেবে। ভাল পরামর্শ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট স্ব-সচেতনতা এবং সহানুভূতি নেই।

14. জীবন একটি প্যারাডক্স

“জীবন এমন কোনো সমস্যা নয় যার সমাধান করা যায়। এটা অভিজ্ঞতা একটি প্যারাডক্স. আপনি একটি জিনিস বিশ্বাস করতে পারেন এবং তার বিপরীতটিও বিশ্বাস করতে পারেন।" - ডেরেক সিভার্স

দুই বা ততোধিক জিনিস একই সময়ে সত্য।

15. মানুষ তারা যা দেখায় তা নয়, তবে তারা যা দেখায় না

সবাই কিছু না কিছু লুকাচ্ছে। ভয়, নিরাপত্তাহীনতা, গোপনীয়তা...

সিআইএ যেমন খুঁজে পেয়েছে , মানুষের তিনটি মুখ রয়েছে:

• সর্বজনীন স্ব (আমরা কীভাবে অন্যদের কাছে উপস্থিত হতে চাই)

• ব্যক্তিগত স্ব (আপনার নিকটতম আস্থাভাজনরা আপনার সম্পর্কে যা জানেন)

• সিক্রেট সেলফ (আপনার পাশে আপনি প্রায় কখনোই কারো সাথে শেয়ার করেন না)।

  
  

আপনি যখন কাউকে সফল হিসাবে বিচার করেন, তখন আপনি তাদের সাথে আপনার ব্যক্তিগত বা গোপনীয়তার তুলনা করার সময় তাদের সর্বজনীন স্বভাবের দিকে তাকিয়ে থাকেন। সেজন্য আপনার খারাপ লাগছে—ব্যবধানটা অনেক বড় মনে হচ্ছে।

আমি সফল ব্যক্তিদের সাথে কাজ করতাম এবং আমি আবার বলব — প্রত্যেকেরই একটি ব্যক্তিগত এবং গোপন আত্ম আছে যা তারা দেখায় না। এবং সেখানে কিছু সত্যিই fucked জিনিস আছে সেখানে খুব.

16. দায়িত্ব নেওয়া

“আপনাকে ভুল পথে চালিত করার জন্য আপনার পিতামাতাকে দোষারোপ করার একটি মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ রয়েছে; যে মুহুর্তে আপনি চাকা নেওয়ার জন্য যথেষ্ট বয়সী হবেন, দায়িত্ব আপনার উপর বর্তায়।” - জে কে রাওউলিং

আমার বিশের দশকের প্রথম দিকে আমি যে সেরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তা হল এটি।

দায়িত্ব নিতে.

17. থেরাপি এবং কোচিং করবেন

"আপনি জারের ভেতর থেকে লেবেলটি পড়তে পারবেন না।" - জর্ডান গ্রে

আপনি নিজেকে পুরোপুরি দেখতে পারবেন না। একজন ভালো থেরাপিস্ট বা প্রশিক্ষক খোঁজা আপনাকে আপনার অন্ধ দাগ দেখতে সাহায্য করবে।

18. বাস্তবতা পরিদর্শন ধ্যান

যা দেখা যাচ্ছে তা কিছুই নয়। সবকিছু চেতনা দ্বারা গঠিত এবং আপনার এবং বাইরের বিশ্বের মধ্যে কোন বিচ্ছেদ নেই।

এটি একটি ধর্মীয় বা দার্শনিক বিবৃতি নয়। আপনার এটি বিশ্বাস করার দরকার নেই, আপনাকে কেবল এটি নিজের জন্য দেখতে হবে।

সবচেয়ে বড় অপরাধ হল আপনি আসলে কে তা উপেক্ষা করে আপনি কাকে মনে করেন তার গল্পের পক্ষে। আপনার ব্যক্তিগত নাটক নিয়ে এই ব্যস্ততা হল মেঘ যা সূর্যকে মুখোশ করে।

-উ সিন

19. আপনি যা চান তা যে কেউ আপনাকে দিতে পারে

আমি যা চাই তা কি অন্য কেউ দিতে পারে?

হ্যাঁ, আমার জন্য যা কাজ করে তা যদি আমি গ্রহণ করি এবং বাকিটা ত্যাগ করি, আমি সবসময় যা চাই তা পাই।

যা কাজ করে তা নিন এবং এগিয়ে যান।

20. মানবতা পাগল

মানবতা সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনা এবং বিভ্রান্তি ইতিমধ্যে জর্জ বার্নার্ড শ দ্বারা সর্বোত্তমভাবে বর্ণনা করা হয়েছে:

"আমি যতদিন বেঁচে থাকি, ততই আমি নিশ্চিত যে এই গ্রহটি অন্য গ্রহগুলি পাগলের আশ্রয় হিসাবে ব্যবহার করে।"

21. আপনার জীবনের মানুষদের নিয়মিত মূল্যায়ন করুন

আপনি সত্যিই আপনার চারপাশের মানুষদের গড়। তারা তাদের মানসিক মডেল আপনার কাছে পাস করে।

কারো সাথে সময় কাটানো = আপনার মস্তিষ্কে তাদের সফ্টওয়্যার ডাউনলোড করা।

22. আপনি যা কিছু খান বা অনুভব করেন তা আপনাকে প্রভাবিত করে

বিল্ডিং ব্লকের মতো, প্রতিটি আপাতদৃষ্টিতে অপ্রাসঙ্গিক বা সামান্য তথ্য আপনার অভিজ্ঞতা তৈরি করে।

"আপনি যা কিছু অনুভব করেন, স্পর্শে বা স্বাদে বা দৃষ্টিতে বা চিন্তায়, আপনার উপর শূন্যের চেয়েও বেশি প্রভাব ফেলে।" - গ্রেগরি ডেভিড রবার্টস

আপনি যা গ্রহণ করেন তাতে পরিশ্রমী এবং বিচক্ষণ হোন।

23. স্বাস্থ্য আপনার প্রথম সম্পদ

সেরা স্বাস্থ্য সিদ্ধান্ত:

• 22 এ অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দিন
• সক্রিয় থেকেছেন
• ঘুমের অগ্রাধিকার
• আমার শরীরের চাহিদা অনুযায়ী খেয়েছি সমাজের মান অনুযায়ী নয়
• 8 বছর নিরামিষভোজী থাকার পর মাংস খাওয়া শুরু করেন

24. এটিও পাস হবে

প্রাচীন জ্ঞান, আধুনিক ক্লিচ - কিন্তু এটি সত্য।

আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সবচেয়ে খারাপ জিনিসটির কথা ভাবুন এবং আমাকে বলুন—এটি এখন কোথায়?

আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সেরা জিনিসটির কথা ভাবুন - এটি কোথায়?

এমনকি এটি পড়ার সাথে সাথে আপনার অভিজ্ঞতাও অদৃশ্য হয়ে যায়।

আপনি কিছুতেই ধরে রাখতে পারবেন না।

জীবনও অতিবাহিত হবে - নমনীয় হও।

25. আপনার মান জানুন

আপনি কেন বাস করেন বা আপনি কি চান তা যদি আপনি না জানেন তবে অন্য কেউ আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেবে।

“আপনি যা উপাসনা করেন তা যদি আপনি বেছে না নেন তবে এটি আপনার জন্য বেছে নেওয়া হবে। কারণ সবাই কিছু না কিছু পূজা করে।" - ডেভিড ফস্টার ওয়ালেস

26. বয়স্ক বন্ধু আছে

তারা আরও দেখেছে, আরও বোঝে এবং বুদ্ধিমান (সবার জন্য প্রযোজ্য নয়)।

আরেকটি বোনাস হল যে তারা আপনার পিতামাতা নন তাই আপনি তাদের পরামর্শের জন্য আরও উন্মুক্ত হতে পারেন এমনকি যদি তারা আপনার পিতামাতাদের একই কথা বলে (আমি অভিযুক্ত হিসাবে দোষী)।

27. অভিযোগ করবেন না

কারণ কেউ পাত্তা দেয় না।

যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি বুঝতে পারবেন এটি আপনার আশেপাশের অন্যদের জন্য ততই মঙ্গলজনক হবে।

প্লাস অভিযোগকারীরা অভিযোগকারীদের আকর্ষণ করে।

28. সুখ সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি ভুল

আমি খুশি হব যখন… সবচেয়ে বড় মায়া।

একবার আপনি কিছু অর্জন করলে গোলপোস্ট চলতে থাকে।

আমরা কতটা খুশি হব (লটারি জেতা) সে সম্পর্কে আমাদের ভবিষ্যদ্বাণী ততটা বেশি নয় যতটা আমরা মনে করি তারা হবে এবং অসুখী (একটি গাড়ি দুর্ঘটনা) সম্পর্কে আমাদের ভবিষ্যদ্বাণী ততটা কম নয় যতটা আমরা মনে করি তারা হবে।

"আপনি সুখী হতে পারবেন না, আপনি শুধুমাত্র সুখী হতে পারেন।" — ওয়ার্নার এরহার্ড

29. নিজেকে বিশ্বাস করুন

এটি এমন কয়েকটি জিনিসের মধ্যে একটি যা আপনার কাছ থেকে কেড়ে নেওয়া যায় না।

আস্থা এবং আত্মবিশ্বাস চাষে সময় ব্যয় করুন। সহায়ক, নির্ভরযোগ্য, বিশ্বস্ত এবং নিজের প্রতি কৃতজ্ঞ হতে প্রশিক্ষণ দিন।

• নিজেকে নিজে সম্মান করা
• স্ব-কথোপকথনে সদয় হন
• আপনার অভ্যন্তরীণ, খাঁটি ভয়েস শুনুন
• বিশ্বাস করুন যে আপনি এটি খুঁজে বের করবেন এবং আপনি ব্যর্থ হলেও ফিরে আসবেন।

30. সবাই আপনার আয়না

আমরা কীভাবে অন্য লোকেদের সম্পর্কে চিন্তা করি এবং আচরণ করি তা হল আমরা কীভাবে নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করি এবং আচরণ করি তার প্রতিফলন।

আরও পর্যবেক্ষণ

• ছোট বা বড় কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় জিজ্ঞাসা করুন: 'আমি কি এটা করতে চাই?'
• আপনি সত্যিই জানেন না যে কেউ কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তাই সদয় হন।
• নিজের এবং অন্যদের সাথে সৎ থাকা আপনাকে সত্য, সংযোগ এবং সত্যতার কাছাকাছি নিয়ে আসে।
• আপনি কারো কাছে কিছু ঘৃণা করবেন না - বাধ্যবাধকতা নয় ভালবাসা থেকে দিতে বেছে নিন।
• বিষয়গুলিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখার জন্য মৃত্যু সম্পর্কে আরও চিন্তা করুন।

আমি বলতে বাধ্য হচ্ছি যে এই সমস্ত পাঠের দ্বারা নিখুঁতভাবে বেঁচে থাকা প্রতিদিনের প্রতিটি মুহূর্ত গত 30 বছরে 0 বার ঘটেছে।

কখনও কখনও আমি এটির কাছাকাছি একটি উপায়ে অভিনয় করি এবং অন্য সময় আমি যতটা দূরে থাকি ততটা আপনি পেতে পারেন।

আমি এক বছর আগের তুলনায় একজন ভিন্ন ব্যক্তি মনে করি। এবং 20 বছর বয়সী আমার থেকে খুব আলাদা।

আমি মনে করি যে বৃদ্ধির মত মনে হয় কি. আপনি বালির দুর্গে জ্ঞানের সামান্য শস্য যোগ করুন যা আপনার জীবন এবং তারপরে আপনি মারা যাবেন।

এর মধ্যে আপনি কি করবেন সেটা আপনার ব্যাপার।