https://open.spotify.com/episode/6pSjV5zdfjV0kshQ7fRNNNa?si=9Le4xI0BQpmGEhPlFPXidg&embedable=true Sizin kitabınız yarı-ayrı kitablarla doldurulmuşdur. Telefonunuzda yüklü və tərk etdiyiniz altı produktivitenin uygulaması var. Sizin yazılarınız tam 9 gündür izləydiyiniz səhər rutini ilə doludur. Mən orada idim – bir yerə getməyən bir treadmilldə sprinttə düşdüyüm kimi hiss edərkən transformasiya vəd edən kurslarda minlərlə xərcləyirdim. Self-improvement doesn't work as well as self-understanding. Həqiqət çox basitdir: nə produktivlik sistemi, nə də səhər rutini, nə də alış-veriş çəkicisi, nə üçün etdiklərinizi anlamırsanız, həyatınızı dəyişə bilməz. 1 milyard dollarlıq yalan İntihar sektoru basit bir prinsiplərə dayanır: Siz yırtılmışsınız və düzəltmək lazımdır. Bu kursu satın alın. Bu guruya tabe olun. Lakin 15 ildir özü yaxşılaşdıqdan sonra bir şey anladım: Çoğu insan özlərini “qorxutmağa” çalışır, nəyi düzəltdiklərini anlamır. Imagine trying to fix a car without opening the hood. Bu, ən çox öz yaxşılaşdırılmasıdır – problemlərin kökünü anlamadan çözməyə çalışmaq. Sizin probleminiz yoxdur, probleminiz var. Bir probleminiz yoxdur, bir probleminiz var. Bir probleminiz yoxdur, bir probleminiz var. Öz anlayışı olmadan özünüzü yaxşılaşdırmaq yanlış harda istifadə etmək kimidir. Bütün bunların arxasında daha derin bir şey var – düşüncələr sizin fikirlərinizin qarşısını ala bilər. Gizli operativ sistem Hər bir seçiminiz, bilinmədən yüklədiklərinizin içi bir işletim sistemindən ibarətdir. Bu, bir çox web saytından ibarətdir: Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Özünüzə layiq görülən şeylərə inanmaq Sağlam və təhlükəli olan şeylər haqqında gizli kurallar 10 il öncə özünüzlə imzaladığınız sözlər Yaşadığın, lakin yaşadığın insanlar Bu operativ sistem həyatınızın 95%-ni işləyir, bilinçli beyniniz isə kararlarınızı qəbul edir. You can't upgrade software you can't access. Danimarka filosofu Søren Kierkegaard yazdığı zaman “düşüncənin ən yaygın forması özünüz olmaymaqdır”, o, özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün başqa bir programdan danışmır. Mən uzun illərdir yazma alışkanlığı yaratmağa çalışıram, hər bir produktivite sistemini, hesablanma metodunu və alışkanlıq trackerini çalışdım. Bir şey qalmadı. Sonra problemin düzəldilməsini arzuladım və onu anlamaya çalışmaya başladım. Günlük jurnallaşdırma və fikirləşmə yoluyla, yazmaqdan qaçmadığımı gördüm – hökmdən qaçdım. operativ sistemim yayımlamayı kritika ilə eşidirdi. Hiç bir produktivlik sistemi bunu çözə bilməzdi. Problemləriniz sizin düşündüğünüz yerdə deyil. Çoğumuz özümüzü düzəltməyə çalışırıq, nə bizi gerçəkləşdirir. Qazaxıstan çatıya düşüb İnsanların əksəriyyəti kişisel inkişafın arxasınca gedir. Onlar yeni alış-veriş və sistemlər ekləyirlər, əvvəlcə altında olanları düzəltməzlər. You can't put a mansion on a shack's foundation. - Sizin fondunuz nədən yaradılıb? Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Özünüzü necə görürsünüz (Sizin özünüzü necə görürsünüz) Dünyanı necə görürsünüz (Yerləri necə görürsünüz) Düşünürsünüz ki, nədir, nədir, nədir, nədir? Sizin qorxularınız (bilmədiklərinizə görə əməllərinizi kəskin kəskinləşdirir) Bunlar sizin həyatınızda mümkün olanları hər hansı öz yaxşılaşdırma teknikasından daha çox belirləyir. Mən bu modeli həmişə görürəm – iş adamları para ilə olan əlaqələrini anlamadan kompleks iş sistemlərini qurarlar. Əsas səhifə » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm » Gündəm Müəllimlər problem deyil, problem də var. Bazalarımız sıklıqla sabit deyil - kimsə bizə onları düzgün inşa etməyi öyrətmir. Kimsenin sənə vermədiyi kart Kimsə sizə özünüzü necə anlamasını öyrətmir. “School you taught math and history, not how to decipher your own thoughts” – “Science you taught achievement and status, not how to know your authentic self” – “Science you taught math and history, not how to decipher your own thoughts” – “Science you taught math and history, not how to decipher your own thoughts” – “Science you taught manners and rules, not how to process your emotions”. Siz bir kart olmadan iç dünyanızı navigasiya edə bilərsiniz. The most valuable skill is learning to read your internal code. Bu xüsusiyyət gizli deyil, hər kəs öyrənə bilər. Bu proses basit, lakin çətin bir dəyişmə ilə başlayır: fiksiyadan şahidlik etmək üçün. Dərhal davranışınızı dəyişməyə çalışmaq yerine, sadəcə onu qürur duyğusu ilə gözləyin: Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət İş yerimdə oturduğum zaman telefonumu niyə kontrol edirəm? Niyə başqalarının ətrafında enerjisi var, başqalarının ətrafında enerjisi var? Niyə işlər düzgün başladığı zaman hər şeyi sabotaj edirəm? Bu soruşmalar sizə heç bir guru və ya sistem verə bilməz, çünki cavablar sizin operativ sisteminiz üçün özəldir. Yalnız gözləmək kifayət deyil, bilinməyi əməllərə çevirmək üçün sistematik bir proses lazımdır. Orijinal dəyişiklik algoritması Real dəyişiklik, əksəriyyətin gözləmədiyi açıq bir sekvensiya izah edir: Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Görünür ki, heç bir şey yoxdur, heç bir şey yoxdur. Bilmək – nə üçün var olduğunu tanımaq (dostluqla) Seçki – Sizin üçün nəyə layiqli olduğunuzu seçin (vaxtı ilə) Aksiya – Bu yeni anlayışdan keçmək (yönəlmə ilə) Çoğu insan aksiyaya doğru atmağa çalışar, sonra niyə heç bir şey qalmır. The quality of your awareness determines the quality of your choices. Mən sonunda anladım ki, prokrastinasiyam başqalarını zülm etməkdən çəkinməkdən qorxur, lakin lənətliyəm, işimdəki yaklaşımım tamamilə dəyişdi. Bu problemin başlanğıcını görmək istəmirdim, niyə başlanğıcını gözləmirdim. Deyirlər ki, hər zaman dəyişmək öncədir. Amma bu anlayışı necə inkişaf etdirirsiniz? - Sadəcə teoriya deyil, pratik alətlər lazımdır. İndi özünüzü görmək tekniği Öz anlayışı açıq-aşkar filosofik fikir deyil.Bu, spesifik tekniklər ilə inkişaf edə biləcəyiniz bir praktik yetenəkdir. Bunlar yaxşı hiss etmir, operativ sisteminizi açıq-aşkar görmək üçün vasitələrdir: 1. Decision Forensics Son zamanlarda etdiyiniz bir qərar qəbul edin, ya da tam anlamadığınız bir qərar qəbul edin. Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Mən nəyi seçdim? (sənim seçdiyim yerdə) Bu seçimə görə nə etməliyəm? Bu seçimdə hansı fikirlər var idi? Bunu seçərək kimə kömək etdim? Bunu beş son kararla edin və necə işlədiyinizi açıqlayan modellər görürsünüz. 2. Emotional Mapping Sizin fikriniz heç bir şey deyil, onlar bir faktdır. Bir aydır, böyük bir heyranlıq hiss etdiyiniz zaman (özellikle negatif olanları) soruşun: Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Nə qədər əvvəl bu hissi yaşadım? Bu hisslər mənə nə etmək istəyir? Bu hissi danışdıqda nə demək olardı? Emosiyalar sıklıqla geçmişinizin echo-dur ki, sizi eski tehditlərdən qorumaya çalışır. 3. Identity Inventory Sizi tanımlayan rolları list edin: Profesional, valideyn, dost, yaradan və s. Hər birinə soruşun: Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət İlk dəfə nə vaxt bu fikri qəbul etdim? Bu identiteti tərk etsəydim nə ola bilərdi? Bu məni nədən qoruyur? Bu problemlər məni nə hiss etməkdən qurtara bilər? Sizin ən böyük limitləriniz dışdır.Onlar sizdən uzaqlaşdığınız, lakin hala yaşayacağınız kimsələrdir. Bunlar daha yaxşı hiss etmək deyil, daha açıq görməkdir. Gördüyünüz kimi, bir şey ola bilər, bir şey ola bilər. Transformasiyanın paradoksları Burada kimsə sizə kişisel inkişaf haqqında söyləməyəcək bir şey var: dəyişmək üçün ən sürətli yol, var olanı tam qəbul etməkdir. Bu mübahisədir, lakin bu, həqiqi dönüşümün anahtarıdır. What you resist persists. What you understand transforms. Sizin bu problemlərinizlə qarşılaşdığınızda, onlar daha da çətindirlər.Siz onları mərhəmətlə anladığınızda, onlar sıklıkla doğal olaraq çözülürlər. Mən bunu uzun illərdir düzəltməyə çalışdığım öfki problemləri ilə yaşadım.Görüş mənim öfkümü daha yaxşı kontrol etməkdən gəlmədi, ancaq onun kaynağını anlamaqdan gəldi - öfkənin mənim ehtiyaclarımla qarşılaşdıqdan (ya da mən belə düşündüm) tek heyran olduğu bir uşaqlıq idi. Bir dəfə göründü və anladım ki, öfkəm onun üstündə işləmək zorunda olmadı. Ən çox dəyişməyə çalışdığınız özünüzün parçaları anlayış üçün ən çox dua edən parçalardır. Özünüzü anlaymaq yerine özünüzü düzəltməyə çalışdığınız zaman, ən yaygın tufaya düşəcəksiniz - progressiya olmadan özünüzü yaxşılaşdırmağın sonsuz döngüsü. “İnformasiyadan” qurtulmaq Düşünürəm ki, intihar bağımlılığa çevrilib. Sonraki sistemin peşəkarlığı, sonrakı guru, sonrakı yenilik – sizi tutub saxlamaqla da, ilhamı yaratır. The next level of your growth isn't found in adding more. It's found in seeing what already is. Qrupu necə qırmaq olar: Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət 30 gündür ki, özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edin və bildiyiniz şeyləri yerinə yetirin. “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Qəbələ”də “Opposite Action” praktikası – bir şeyi yaxşılaşdırma arzusunu hiss etdiyiniz zaman, bunun yerine onu anlamaq üçün vaxt ayırın. Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə » Əsas səhifə Bu problemin həllinə görə, bir müddətlik problemin həllinə ehtiyac var. Düşüncəyə qayıtmaq Öz anlayışın ROI-si hər hansı digər kişisel investisiya ilə qarşılaşır. Düşünürsünüz ki, psixoloji problemləriniz var: Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Şirkət Öz doğası ilə mübahisə etmək Həyatınızı öz həqiqi qiymətlərinizlə eşidirsiniz Siz həqiqi problemləri (sümptomları deyil) tanımlayırsınız Seçkiləri açıqlamasın, istisna olmaqla Bu teoriya deyil, transformativdir. Every hour spent in genuine self-understanding saves a hundred hours of misdirected self-improvement. Mən bu modeli bir neçə dəfə gördüm.Görünüşlər heç vaxt daha çətindirmədən gəlmir. Mənim bildiyim bir qurucular üç il 7-ci hissəli bir biznes inşa etməyə çalışmışdılar, çünki bu, onun biznesindəki uğur kimi görünürdü. O, özü özü ilə tanış olma yolculuğuna gedib, özünün həqiqi qiymətini ölçülməmək, ölçülməmək üçün hiss etdi.Şirkəti daha az müştəri daha üst düymədə işləmək üçün restrukturize etdi.Qiymətləri yarıya çatdı, iş saatları yarıya çatdı. Bu, daha yaxşı biznes strategiyası deyil, daha yaxşı öz tanımı idi. Bu, bütün problemlərinizi dəyişdirən bir problemdir. Hər şeyi dəyişən problem Sizin həyatınızın keyfiyyətini sorğu-sualların keyfiyyətinə görə belirləyir. Çoğu insan soruşur: “Mən bunu özümə necə düzəldə bilərəm?” Bunun yerine soruşun: “Nə üçün ilk olaraq bunu edim?” Bu, hər şeyi dəyişdirmək üçün çox asan bir prosesdir. Çünki daha çox informasiyaya, taktikaya və ya sistemlərə ehtiyac yoxdur. You need the courage to look at what's already there. Daha yaxşı işləmək, daha yaxşı işləmək lazımdır. Öz anlayışı seksi deyil.O kursları və ya kitabları satmır və "30 gün ərzində həyatınızı 10 dəfə artırmaq" vəd edir. Amma hər şeyi mümkün edən fonddur. Bu, heç bir şey satın almadan, heç kimə tabe olmadan və ya heç bir şeyi dəyişmədən sizin üçün hazırdır. Gördüm ki, anladım. Sonradan baxın ki, dəyişiklik qüvvə ilə deyil, açıqlıqla baş verir. oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm. Skot

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

2022 - Most Valuable Marketer

2022 - Startup Blogger of the Year

Connect With Scott

Read My Stories

Portfolio

Newsletter

Nominated for 2022 - Most Valuable Marketer

Nominated for 2022 - Startup Blogger of the Year

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

Bu audio hekayənin orijinal dilində hazırlanmışdır!

Çox uzun; Oxumaq

Boost your HackerNoon story @ $159.99! 🚀

“Real” daha çox disiplinlə bağlı deyil, daha çox açıqlıq içindədir

“Real” daha çox disiplinlə bağlı deyil, daha çox açıqlıq içindədir

About Author

ŞƏRHLƏR

ETİKET ASIN

BU MƏQALƏ TƏQDİM EDİLMİŞDİR

Related Stories

Optimizing Operations for Real Estate Investors - Interview with Startups of the Year Nominee, Azibo

How Azarus's Technology is Transforming Viewer Engagement on Stream

Women in Tech: Azize Sultan Shares Her Inspiring Journey from Architecture to Tech Leadership

Optimizing Operations for Real Estate Investors - Interview with Startups of the Year Nominee, Azibo

How Azarus's Technology is Transforming Viewer Engagement on Stream

Women in Tech: Azize Sultan Shares Her Inspiring Journey from Architecture to Tech Leadership

Light-Mode

Classic

Newspaper

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps