Qu'est-ce que la réaction de peur et comment ça marche ?

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La peur est un facteur de motivation incroyablement puissant et c'est quelque chose auquel nous devrions tous apprendre à bien réagir. La peur laissée inexplorée et incontrôlée peut commencer à prendre le contrôle de nos vies, dictant chacun de nos mouvements. John Assaraf est l'auteur de son livre Innercise et NeuroGym, qui utilise des méthodes d'entraînement cérébral fondées sur des preuves pour aider les individus et les entreprises à libérer et à exploiter leur plein potentiel. John dit que la peur est une réaction automatique qui se déclenche dans votre subconscient. La peur est un signal que quelque chose d'important se passe ; quelque chose qui a le potentiel de nous aider ou de nous blesser.