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Comment gérer votre technologie et réduire vos distractions numériquespar@technologynews
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Comment gérer votre technologie et réduire vos distractions numériques

Trop long; Pour lire

À mesure que le monde devient plus connecté, il est facile pour la technologie de prendre le contrôle de nos vies. Une distraction numérique est toute utilisation de technologie non essentielle qui détourne votre attention de ce que vous devez faire à un moment donné. Une enquête récente a révélé que la personne moyenne touche son téléphone 2 617 fois par jour avec votre visage collé à votre téléphone ou à votre ordinateur ou terminez-vous vos journées avec votre téléphone. Lorsque vous faites des pauses dans la technologie, vous vous retrouvez plus présent et concentré sur la tâche ou la personne devant vous.

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